Benimle birlikte Şeyda Dikmen – Renova 21 Günlük Detoks yapmak isteyen var mı? 🥰

Werablac

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
13 Kasım 2019
Mesajlar
1.580
Emoji Skoru
1.708
Puanlar
133
Yer
Amsterdam
Ben yaklaşık 4 sene önce bu programa katılmıştım ve gerçekten çok güzel sonuç almıştım. O zamanki listeler hâlâ elimde ve uzun zamandır tekrar yapmak istiyordum.

Bu sefer tek başıma yapmak yerine, bana katılmak isteyenlerle beraber başlayalım dedim. 😊 Birbirimizi motive eder, süreci beraber götürürüz.

Katılmak isteyen var mı? 🙋‍♀️✨

22/09 baslangic kilom: 58.8
 
Son düzenleme:
Sabah tartıldım ve 58.8 ile başlangıç yaptım.


kahvaltı: 3yk lor+ biber + 1 yumurta - yanına domates salatalık
 
oglen: 2 kabak+ 1 biber + 1 patlican ve domates sote
 
Dün akşam ufak bir dondurma yenildi :)
2. gün kaldığımız yerden devam:
Sabah: muz + 3yk yulaf+sut + chia
öğlen: kabak sote + 4yk yoğurt
 
Back
X