-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
benimle zayiflamak isteyen var mi:)
- Konu Sahibi dilemna
- Başlangıç Tarihi
simdi bn ogrenciyim oyuzden sabah ve aksam tek yapabilirimbeskilo vermem lazimdi bi kilo vermisim dort kilo kaldi; (( basrnlerim var benim gider mi sence.yatin baslayalim ozaman
)yemeklerden once yapiyoduk demi
evet canım gunde 2 yada 3 ogun senın verecegın kılo azmıs cok takma kafana ama vermeye calıs tabı:)
merhaba arkadaşlarr :) uzun zamandır giremiyorum malum öğrenci olunca biraz zor oluyor :) size mutlu haberimi söylemk istiyorum :) 8 günde 5 kilo vermişim ve çoooookkk mutluyum :) ama sanırım 2 kilosu sudan gitti çünkü hastalandım ve çok sık tualete çıkıyorum :) 
ama yine de verdimiğim için çok mutluyum 
malesef regl oldum sanırım bu iki gün sonrasında iki kiloyu geri alırım ve bağırsaklarımı bozdum durumum çok vahim umarım sizde kilo vermişsinizdir, nasıl gidiyor? 
ama yine de verdimiğim için çok mutluyum malesef regl oldum sanırım bu iki gün sonrasında iki kiloyu geri alırım ve bağırsaklarımı bozdum durumum çok vahim umarım sizde kilo vermişsinizdir, nasıl gidiyor? ooff kızlar yaa ben de 7 ayda 4 kilo aldım ki 7 ay öncesinde 2 kilo vermek isterken
her şey inada azme bağlı oluyor
benim 20 kilo vermem gerekiyor ama her seferinde yarı yolda bırakıyorum ama bu sefer bırakmayacağım inş :)bugün yediklerim :
sabah 6.30da bir bardak sirkeli su
8de 5 tane form bisküvi
13.00da iki dilim çavdarlı ekmek küçük bi peynir 4 adet zeytin 1 yumurta 2 lokma ekmekle reçel:)
16.00 civarı bir avuç yer fıstığı(dayanamadım)
19.00da bir kase çorba bir dilim yine çavdarlı ekmek
aralarda 1 bardak yeşil çay, 2-3 bardak şekersiz çay ve 6 bardak su
şimdi de son sirkeli suyumu içtim
çok mu fazla kızlar yediklerim. yazarken bitmedi resmen
sabah 6.30da bir bardak sirkeli su
8de 5 tane form bisküvi
13.00da iki dilim çavdarlı ekmek küçük bi peynir 4 adet zeytin 1 yumurta 2 lokma ekmekle reçel:)
16.00 civarı bir avuç yer fıstığı(dayanamadım)
19.00da bir kase çorba bir dilim yine çavdarlı ekmek
aralarda 1 bardak yeşil çay, 2-3 bardak şekersiz çay ve 6 bardak su
şimdi de son sirkeli suyumu içtim
çok mu fazla kızlar yediklerim. yazarken bitmedi resmen
Yazdıklarını okuyunca lahana kürüne başlayasım geldi
Yanlız bir şey sormak istiyorum ...
Aç karna mı yoksa tok karna mı içiliyo ??
aç karnına içiliyor canım
merhaba arkadaşlarr :) uzun zamandır giremiyorum malum öğrenci olunca biraz zor oluyor :) size mutlu haberimi söylemk istiyorum :) 8 günde 5 kilo vermişim ve çoooookkk mutluyum :) ama sanırım 2 kilosu sudan gitti çünkü hastalandım ve çok sık tualete çıkıyorum :)
Aglamakkk istiyirum 10 gündür spor ve diyetle bi kili vermisimmm
bitakacam sonunda; ((bugün yediklerim :
sabah 6.30da bir bardak sirkeli su
8de 5 tane form bisküvi
13.00da iki dilim çavdarlı ekmek küçük bi peynir 4 adet zeytin 1 yumurta 2 lokma ekmekle reçel:)
16.00 civarı bir avuç yer fıstığı(dayanamadım)
19.00da bir kase çorba bir dilim yine çavdarlı ekmek
aralarda 1 bardak yeşil çay, 2-3 bardak şekersiz çay ve 6 bardak su
şimdi de son sirkeli suyumu içtim
çok mu fazla kızlar yediklerim. yazarken bitmedi resmen
Yoioo cok iyi yalnz sabhatan bire kadar nasil dayandim diyet biskuviyle; ))
ooff kızlar yaa ben de 7 ayda 4 kilo aldım ki 7 ay öncesinde 2 kilo vermek isterken
Bnde ikiuc ay oncesinde iku kilo vermk istiyodum sunudu yiyim baslayacam suda suda drrkn şimdi 5kilo vermeye calisyorum
Bende bugün başladım lahana suyunu içmeye pazar günü tartıldığımızda eğer işe yaramış olursa sende uygularsın ...
Ben limonda katıyorum .. Bazılarında şişkinlik yapabiliyormuş... Limon katınca normal tabi ve tadı daha iyi ...
Son düzenleme:
ilkokul öğretmeni olunca dayanılıyo ister istemez çocuklar sağolsun unutturuyolar yemek yemeyi falan. aslında zararlı olan da bu. ben çok uzun süre yemek yemeden durabiliyorum ama yediğim zaman çok fazla yiyorum gibi geliyor.
çok sık tartılıyorum. bu ara çok taktım kafaya. ilk defa 55 kiloyu göruyorum. pazar gününe kadar tartılmıycam ben de bakalım değişiklik olacak mı
Bende bugün başladım lahana suyunu içmeye pazar günü tartıldığımızda eğer işe yaramış olursa sende uygularsın ...
Ben limonda katıyorum .. Bazılarında şişkinlik yapabiliyormuş... Limon katınca normal tabi ve tadı daha iyi ...
Sarimsak cayi yaptimmmm
)bu aksamdan başlıyor um, )yeme yeme hakm ol kendine
Pide yapmış zaten ben kıyma yemiyorum iyi oldu açıkçası
Patates salatası yedim ... 2 Küçük kurabiye
Tatlıdan da yiyeyim dedim ama çok şerbetliydi tadına baktım bıraktım
