Benimle zayıflayınn

I

ikbalizm13

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
17 Mayıs 2023
7
3
1
20
73 kilo 1.63 boyundayım zayıflamak istiyorum. 1 ay sonra tartılacağım o süreç içerisinde burada günlük rutin yediğim şeyleri vs paylaşacağım. Katılmak isteyen olursa beraber zayıflarız
 
1. Gün
Kahvaltı: 10 adet badem yedim 200 ml tarçın ve elmalı kefir içtim. Bugün bazı sebeplerden dolayı kahvaltı yapamadım
Akşam yemeği: saat 4 gibi yapıyorum 10 kaşık yaklaşık patates patlıcan türlü yedim. Ayran içtim. 1 avuç tuzlu fıstık yedim. Bugünlük bu kadar yeter bol bol da şu içeceğim
 
ikbalizm13 .!.:
73 kilo 1.63 boyundayım zayıflamak istiyorum. 1 ay sonra tartılacağım o süreç içerisinde burada günlük rutin yediğim şeyleri vs paylaşacağım. Katılmak isteyen olursa beraber zayıflarız
Genişletmek için tıkla...
162cm boyundayım 70 kiloyum hemen hemen aynıyız beraber zayıflayalım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Ozempic serüveni
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
anonimus94
A
G
İçimde ki burukluk hissi...
Yorumlar
16
Görüntüleme
875
galatasarsy56
G
Arkamdan konuşmuş olmalarını sindiremiyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Cattyhol
Hemileyken eşin zorbalaması, hakaret
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
2K
simlumina
24 Nisan ilk tüp bebek tedavime başlıyorum. Tavsiyelerinize ihtiyacım var🙏🏻
19 20 21
Yorumlar
417
Görüntüleme
9K
barbiebabe
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…