Öncelikle hayırlı uğurlu sağlıklı gebeliginiz olsun. Artış güzel. Bayram sonrası yani ptsi felan kese görebilirsiniz. Bu süreçte bolca dinlenin. Ağır iş yada yoğun tempoya girmeyin. Doğal gebelik olsa bile ilişkiye ara verin doktora gidene kadar. Bolca su için asla susuz kalmayın aslaa. Folik asit kullan eğer baslamadiysan. Yeme icmene dikkat et özellikle et ürünleri çok iyi pişmiş olsun. Paketli gıdaları asitli icecekleri hayatından mümkün oldukça çıkart. Hazir gıda tüketme. Hergun iyi pişmiş 1 yumurta ye. Ogunleri atlama. Bulantı iştahsızlık olursa çubuk kraker ye bastır. Akintin olabilir çamaşırını kuru tut. Sanci olabilir çok şiddetli değilse oda normal.