- 3 Haziran 2015
- 37.105
- 120.034
- 798
- 36
- Konu Sahibi Seherimm19
- #121
Bebeğim 10aylik yakında iş başı ben hala kılo veremedim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Biktim kilolu olmaktannnn
- Konu Sahibi Seherimm19
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 37.105
- 120.034
- 798
- 36
- Konu Sahibi Seherimm19
- #122
Ben her diyeti denedim
Spor yapmaya çalışıyorum
Kilo gitmiyor
Ben tatlı bağımlısıyım
Tatlı olmadan olmuyor ki
- 3 Haziran 2015
- 37.105
- 120.034
- 798
- 36
- Konu Sahibi Seherimm19
- #123
Jililan ve lesli poru var çok güzel onlardan yap netten spor indir takip et :)
- 24 Temmuz 2016
- 4.230
- 4.197
- 83
- Konu Sahibi Seherimm19
- #124
Egzersiz yapablirsn ozamanPirinc cok nadir piser evimde hatta kizom pilav gorunce saldirarak yer evde pismwdigi icinekmekte yemiyorum sayilir bazi sabahlar kavhaltida bi dilim ancak
- Konu Sahibi Seherimm19
- #125
Diyet yapmak yerine sağlıklı yaşam biçimini benimseyin şeker un pirinç bunları hayatınızdan çıkarın sabahları granola yiyin yanında ıspanak smoothie'si için, kızarmış yerine haşlanmış yada yağsız tavuk yiyin yanına quinoa pilavı yapın. Birçok alternatif var yiyecek konusunda. Hem aç kalmazsınız, hem vucudunuz sağlıklı olur zinde hissedersiniz hemde kilo verirsiniz.
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.824
- 798
- Konu Sahibi Seherimm19
- #126
Tatli olursa zaten tum kaloriyi tuketirsin :)Ben her diyeti denedim
Spor yapmaya çalışıyorum
Kilo gitmiyor
Ben tatlı bağımlısıyım
Tatlı olmadan olmuyor ki
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.394
- 248
- 28
- Konu Sahibi Seherimm19
- #127
Yapalım canim 2 kisiyle daha yaristayim
- 29 Temmuz 2010
- 288
- 272
- 103
- Konu Sahibi Seherimm19
- #128
Tamam cnm bakarım şimdi önerin için teşekkür ederim
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.394
- 248
- 28
- Konu Sahibi Seherimm19
- #129
Sabah menüm
1 yumurta
1 kibrit kutusu kadar peynir
7 zeytin
1 dilim ekmek
Birazdan ev temizligine girisicem bol.hareketli bi temizkik yaoacam
1 yumurta
1 kibrit kutusu kadar peynir
7 zeytin
1 dilim ekmek
Birazdan ev temizligine girisicem bol.hareketli bi temizkik yaoacam
- 5 Nisan 2012
- 7.006
- 14.211
- 498
- Konu Sahibi Seherimm19
- #130
Ben yıllardır sabah güne kahve ile başlıyorum. İşyerinde on gibi beş altı badem ve yumurta yerim. Ogleden sonra sebze yemeği bol yoğurt ve akşam salata ile tavuk yada köfte. 52 kiloyum ve güne hemen kahvaltı ile başladığım zamanlar kilo alıyorum. Yani dediginiz gibi yapın çok daha fazla kilo verirsiniz.
- 2 Ocak 2018
- 58
- 35
- 3
- 33
- Konu Sahibi Seherimm19
- #131
12de kahvaltimi yaptim maydonoz roka esliginde kahvalti oncesi iki bardak ilik su icildi yumurta yendi yarim dilim ekmek peynir zeytinle ara ogublere uyamiyorum belki bi meyve yerim aksama kdr
- 2 Ocak 2018
- 58
- 35
- 3
- 33
- Konu Sahibi Seherimm19
- #132
Diyettekiler kilolarini yazsin kim ne kdr veriyo gorelim kizlar
- 4 Mart 2012
- 16.331
- 37.960
- 798
- Konu Sahibi Seherimm19
- #133
Karatay diyeti yaptım tabi hergün 1er saat sabah akşam mutlaka yurudum ve ayda 7 ile 6 kilo vererek aşağı yukarı 85 kilodan 60 kiloya düştüm aylardır da kilomu koruyorum.
İnanın ki isterseniz yaparsınız. Herşey sizin elinizde.
Çabalayın pes etmeyin.
- 29 Ağustos 2017
- 2.225
- 5.075
- 88
- Konu Sahibi Seherimm19
- #134
Irade istiyor . Eger zayıflamak istiyorsanız kaçamak yapmayacaksınız!
- 29 Ağustos 2017
- 2.225
- 5.075
- 88
- Konu Sahibi Seherimm19
- #135
Aynen öyle bende doğum yaptım kızım 8aylik ve 47 kiloyum.
Öyle herkes ye ye derken ben yemedim tabiki . Aynı şekilde 2. Tabağı bende yemem zaten yiyememde . Gercekten irade önemli benim cevremde habire yiyip kilo verememekten yakınan insanlar var ne bekliyorlar anlamıyorum...
- 3 Haziran 2015
- 37.105
- 120.034
- 798
- 36
- Konu Sahibi Seherimm19
- #136
Tatlı olmadan olmuyor işte tatlidan vazgeçmem mümkün değil tatlı bağımlısı olup da kilo veren de var bı arkadaş da tatlı bağımlısi ama 4ayda 24 kilo vermiş haftada bı kere tukettim diyor ben hergun yiyorum ama geçen hafta spora başladım bu arada pes etmek üzereyim
- 29 Temmuz 2010
- 288
- 272
- 103
- Konu Sahibi Seherimm19
- #137
Ay ilk defa kahvaltı etmeyin daha fazla kilo verirsiniz diyen biriyle karşılaşıyorum çok mutluyum ya kalkar kalkmaz edemiyorum elimde değil ısalla metabolizmayı yavaşlatma yerine hizlandiriyordur
- Konu Sahibi Seherimm19
- #138
Grinin elli tonu adlı roman zayıflatıyormuş. Üniversitede tez konusu bile olmuş. Oku istersen. Ben her şeye bu romanı önerir oldum
grinin elli tonu...vajinismusa, obeziteye, cinsel soğukluğa iyi gelir. 
- 2 Ocak 2018
- 58
- 35
- 3
- 33
- Konu Sahibi Seherimm19
- #139
Her gun tatli yesem ne halde olurum acaba yemedigim halde 80in altina inemedimTatlı olmadan olmuyor işte tatlidan vazgeçmem mümkün değil tatlı bağımlısı olup da kilo veren de var bı arkadaş da tatlı bağımlısi ama 4ayda 24 kilo vermiş haftada bı kere tukettim diyor ben hergun yiyorum ama geçen hafta spora başladım bu arada pes etmek üzereyim
- 2 Ocak 2018
- 58
- 35
- 3
- 33
- Konu Sahibi Seherimm19
- #140
Sen okudun mu cnm kitabi nasil bi etki ediyo ki ilginc geldiGrinin elli tonu adlı roman zayıflatıyormuş. Üniversitede tez konusu bile olmuş. Oku istersen. Ben her şeye bu romanı önerir oldum
