Merhaba ben 14 yaşındayım ve 1.58-1.59 boylarındayım. Ve 55 ile 53 arasında kilom gidip geliyor. Ne kadar fazla yemek yemeyi kessemde düzenli yemek yesemde ne kilo alıyorum ne de kilo veriyorum. Kilo vermek istiyorum çevremdeki kikse bişi demiyor sadece beni kötü etkiliyr lütfen yardım edin benden büyük ablalarım. Ayrıca göğüslerim yaşıma göre fazla büyük ne giysem ortaya çıkıyor bununla alakalı napabilirim? Her kiyafetimden çıkıyor. Hemde sarkiyor dikte degil sarkiyor goguslerim.
Daha uzayacaksın büyüme çağındasın diyer yapıp gelişimini bozma. Ayrıca diyet yapacak kilo verecek bi fazlalığın da yok. Göğüslerine gelecek olursak, belki iri göğüslü bi kadın olacaksın ilerde ama bu yaşlarda iri olmasa bile sana tuhaf geliyorlardır. Kaç beden çamaşır kullanıyorsun mesela?
Daha uzayacaksın büyüme çağındasın diyer yapıp gelişimini bozma. Ayrıca diyet yapacak kilo verecek bi fazlalığın da yok. Göğüslerine gelecek olursak, belki iri göğüslü bi kadın olacaksın ilerde ama bu yaşlarda iri olmasa bile sana tuhaf geliyorlardır. Kaç beden çamaşır kullanıyorsun mesela?
S/M kullanıyorum fakat göğüslerim ne kadar bol giysemde bedende falan koşarken sallanıyor ve ister istemez çekiniyor insan. Ayrıca bide koştuğumda veya yattığımda falan çok acıyor veya ağrıyor.
bence kilon şu an güzel ama illa da zayıflamak istiyorum diyorsan 3-5 kilo verebilirsin. yaşına göre verebileceğim tavsiye şekeri azaltman, kesinlikle boool bol su içmen ve spor yapman. gün içerisinde egzersiz yap dans et, vücudun hareket halinde olsun. yemeklerden sonra da bitki çayı iç
S/M kullanıyorum fakat göğüslerim ne kadar bol giysemde bedende falan koşarken sallanıyor ve ister istemez çekiniyor insan. Ayrıca bide koştuğumda veya yattığımda falan çok acıyor veya ağrıyor.
Büyük değil işte büyüme döneminde olduğun için acıyor ve daha ergenlik döneminde olduğun için göğüslerinin olma fikrine alışkın değilsin. Dikkat çekiyor gibi geliyor. Bi zaman sonra diyeceksin ki herkeste var :) Sakın göğüslerim belli oluyor diye kambur durmaya alışma. En çok yapilan hata budur.
Ben çabuk uzuyorum zaten 2 günde boyum atıyor benim 11 yaşındayken kısaydim ve goguslerim ayniydi boyum uzadi yine ayni. Ayrica bilseydim sormazdim konuyu anlamadiysan cevap vermeseydin sende.