Birimiz Hepimiz Hepimiz Birimiz İçin Diyenlerin Deneyimleri

randomlife · 14 Ekim 2012

karamelek01 .!.:
bu sabah tartılcaktn tartıldnmı peki tatlm
son 4 kilon kaldı canm
artk kendini fazla kasma
şuan bile tipin şahane ötesii

ivittttt tartıldım canım hala 59um :)
teşekkür ederim bu aarada :54:

forestgump .!.:
hanımlar merhaba
randomlife in burda olduğunu görünce hemen girdim, ondan ilham alıyorumda hepiniz çok hoşsunuz o yüzden size akıl danışmaya karar verdim yardımcı olursanız çook sevinirim şimdi ben uzun süredir dikkat ediyorum beslenmeme kilo verdim biraz ama şuanki kilomda takıldım kaldım 67 yani ne yaparsam yapayım veremiyorum alıyorum hatta çok çaresiz hissediyorum kendimi ne yapsam bilemedim şok siyetler falan mı yapsam ,evde spor yapıyorum biraz ama spor salonuna mı gitsem kendimi kötü hissettiğim için spor yapmak filanda istemiyorum gerçi, evet size ve tecrübelerinize güveniyorum bana bir akıl verin lütfen

teşekkürler. ilham verdiklerim de varmış meğersem

benim de takıldığım zaman çok oldu. en son 61de kalmıştım baya. onu da proteinle aşmıştım.
sen de 3 gün protein diyeti yaparak direnci kırabilirsin bence
bi de karamelekin dediği gibi sporu artırabilirsin

sisko · 14 Ekim 2012

randomlife hanım kiloyu ne kadar zamanda verdiniz bize önercekleriniz varmı..benm çok kaçamklarım oluyor büyük değil ama ..bazen tartıda fazla geliyorum bazen az

forestgump · 15 Ekim 2012

karamelek01 .!.:
merhaba
random 30 kilo verdi o bizden daha tecrübeli
ama bizde randomla 1 senedir birlikdeyiz
biz böyle durumlarda 1 yada 2 günlük şok diyet yada detoks uyguluyorz
sende deneyebilirsin ve evde spor yapıyorsan 10 15 dk arttır canm

teşekkür ederim cevap verdiğin için :) uygun bir şok diyet bulup yapıyorum o halde ve spor salonun ayzılacağım snaırım sizinde tecrübenize güveniyorum tabiki randomlife ın sayfasını çokça gördüğüm için ve ortamınız çok sıcak geldiği için size danıştım katettiğiniz yol harika

karamelek01 · 15 Ekim 2012

forestgump .!.:
teşekkür ederim cevap verdiğin için :) uygun bir şok diyet bulup yapıyorum o halde ve spor salonun ayzılacağım snaırım sizinde tecrübenize güveniyorum tabiki randomlife ın sayfasını çokça gördüğüm için ve ortamınız çok sıcak geldiği için size danıştım katettiğiniz yol harika

Hepimiz güzel kilo verdik şükür vermeyede devam ediyorz
randomda spor salonuna gidip 60 70dk spor yapıyordu
eğer ıstersen aramiza katilabilirsn seve seve yardımcı oluruz

karamelek01 · 15 Ekim 2012

Günaydın kızlar
ilk kilo bildirimi benden olsun
Geçen hafta: 61.8du sanırım
Bu hafta: 61.5
Hedef : 55

katzi · 15 Ekim 2012

eveeet bugün bildirim günü bebişlerim. 63.0 çıktım bugün.

pembepalto · 15 Ekim 2012

denizeliklim .!.:
kızım ne sosyetik arkadaşların var senin teknede nişan ha süpermiş
ne giyineceğine gelince bence çok şık yarı abiye tulumlar var şöyle tek omuz geniş paça falan
altınada platform yüksek topuk ayakkabılar bide kibar bir portföy çanta of süper olur

denizeliklim .!.:
Eki Görüntüle 531291

pembecim bu nasıl benim çok hoşuma gitti

.

Yok Be kızım normal yurdum insanı yat değil yaa alttarafı üst tarafı tekne işte =) ben hep tulum giymek istedim ama hiç güzel tulum yok piyasada bulduklarımda çok kro işiydi hatta elbisede alamadım olanı giydim.Mango zara adil ışık bershka bebe park bravo falan bakmadığım mağaza kalmadı hiç bi yerde güzel bişey yokk kotondaki yarı abiye elbiseler çok güzeldi ama onlarında hep büyük bedeni kalmış benim bedenimde olanlarda deforme olmuştu aynı zamanda bide mini giyme yasağına uymam gerekiyodu ayy cok stresliydim elbise konusunda şükür atlattım.Ayrıcada şu fotosunu eklediğin tulum güzelmiş işteee ama bulmak ölümmmm

denizeliklim .!.:
canlarım ciğerlerim şekerparelerim

tamam öbür tarafta epey gevezelik ettik
hatta yazmaktan parmaklarımız ağırdı ama
burası ayrı orası ayrı burayıda ihmal etmeyelim

orası eğlence merkezimiz burasıda zayıflama alanımız eğlenmek kadar zayıflamakta önemli ihmal etmememiz lazımmm

karamelek01 .!.:
Eki Görüntüle 531604

zayiflamiyrm sanmayin sakin
alın size belgeli ahahaha

Vışşşşşşşş anaaaaaaaaam afferin kızzz sen bu dukan işini baya baya kıvırdın :46:

randomlife .!.:
sadiş bugun tatlı yoktu ondan yemedim sütlü tatlı olunca yiyorum valla o kadar da sıkamam. işten gelince tartıldım gene 59 çıktım ya içim rahat etti.

deniz tombiği hayal et şöyle ki toparlak bişey elinde sürekli abur cubur olan bi tip

Sizi Allah kahretmesinnnnn patladım gülmekten gözümün önüne hüsmen ağanın bayan versiyonu geldi ahahahahah

pembepalto · 15 Ekim 2012

Bugün çok güzel bi listeyle karşınızda olmayı planlıyorum umarım akşam evde güzel sağlıklı bi yemek vardır şuana kadar süper gittim zorlada olsa suyumuda içiyorumm.Nişan falan derken haftasonu full kurabiyeyle beslendim toparlanma vakti geldiii

denizeliklim · 15 Ekim 2012

selam hatunlar hafta sonu giremedim af ola
diyet açısından berbat bir haftasonuydu
ama çok eğlenceli geçti
arkadaşlarla dağ yürüyüşü yaptık çok güzeldi
saatlerce dağ bayır tırmandık bir okadarda abur cubur yedik

kiloya gelince inanamıyacaksınız ama felaket derece şişkinlik var
ve tam olarak 2 kilo almış olarak karşınızdayım

kilo utanarak söylüyorum ama malesef 60 çık

ben biraz eğlence sayfamıza bakıyım sonra yine gelirim

karamelek01 · 15 Ekim 2012

katzi .!.:
eveeet bugün bildirim günü bebişlerim. 63.0 çıktım bugün.

artş var
hayırdır kuzu regl felanmıı oldun bakalm

pembepalto .!.:
Bugün çok güzel bi listeyle karşınızda olmayı planlıyorum umarım akşam evde güzel sağlıklı bi yemek vardır şuana kadar süper gittim zorlada olsa suyumuda içiyorumm.Nişan falan derken haftasonu full kurabiyeyle beslendim toparlanma vakti geldiii

oooooooo kurabiyemi
off bu hafta benimde çok kaçamağm oldu 1 hafta kaldı bayrama ve ben halen 61.5 um
hepimiz toparlanalm artk neyi bekliyoruz :1:

karamelek01 · 15 Ekim 2012

denizeliklim .!.:
selam hatunlar hafta sonu giremedim af ola
diyet açısından berbat bir haftasonuydu
ama çok eğlenceli geçti
arkadaşlarla dağ yürüyüşü yaptık çok güzeldi
saatlerce dağ bayır tırmandık bir okadarda abur cubur yedik

kiloya gelince inanamıyacaksınız ama felaket derece şişkinlik var
ve tam olarak 2 kilo almış olarak karşınızdayım

kilo utanarak söylüyorum ama malesef 60 çık

ben biraz eğlence sayfamıza bakıyım sonra yine gelirim

bir sen birde ben bukadar artş gösteriyoruz
nasl bir bünyemiz var hemen fark atıyorz
neyse canm eğlenmişsin en azndan
bunun çogu ödemdir 2 gün dikkat edersen
geri 58.5 e düşersin canm

pembepalto · 15 Ekim 2012

karamelek01 .!.:
artş var
hayırdır kuzu regl felanmıı oldun bakalm

oooooooo kurabiyemi
off bu hafta benimde çok kaçamağm oldu 1 hafta kaldı bayrama ve ben halen 61.5 um
hepimiz toparlanalm artk neyi bekliyoruz

valla ben beklemiyorum bugünden itibaren toparlanmaya başladım bayrama kadar adam gibi yemem lazım belki bayramda tatile gideriz sonra o göbeklen nasıl bikini giyerimmmm:)

katzi · 15 Ekim 2012

karamelek01 .!.:
artş var
hayırdır kuzu regl felanmıı oldun bakalm

oooooooo kurabiyemi
off bu hafta benimde çok kaçamağm oldu 1 hafta kaldı bayrama ve ben halen 61.5 um
hepimiz toparlanalm artk neyi bekliyoruz

yok regl olmadım da ödemdir şişkinliktir filan bilemedim ben de fıstık...
menüye gelince

sabah: 1 kaşık lor-5 light zeytin- biber-1 çay bardağı meyve suyu-1 buçuk dilim kepek ekmeği

öğlen: 7 kaşık karnıbahar yemeği- 2 dolma- 1 kase yogurt

akşam: tavuklu sandviç ( tabi ki kepek ekmeğine)- domates marul- 1 bardak ayran

spor olarak da leslie ile 3 mil. 45 dk yaklaşık.

denizeliklim · 15 Ekim 2012

pembepalto .!.:
valla ben beklemiyorum bugünden itibaren toparlanmaya başladım bayrama kadar adam gibi yemem lazım belki bayramda tatile gideriz sonra o göbeklen nasıl bikini giyerimmmm:)

kızım havalar soğudu ne bikinisi bayrama kadar dahada soğur bence
sen bikiniyi onut

.

denizeliklim · 15 Ekim 2012

katzi .!.:
yok regl olmadım da ödemdir şişkinliktir filan bilemedim ben de fıstık...
menüye gelince

sabah: 1 kaşık lor-5 light zeytin- biber-1 çay bardağı meyve suyu-1 buçuk dilim kepek ekmeği

öğlen: 7 kaşık karnıbahar yemeği- 2 dolma- 1 kase yogurt

akşam: tavuklu sandviç ( tabi ki kepek ekmeğine)- domates marul- 1 bardak ayran

spor olarak da leslie ile 3 mil. 45 dk yaklaşık.

hımmmm menü güzelmiş :46:

denizeliklim · 15 Ekim 2012

kızlar bende regli sendromu yaklaşık 2 hafta önceden başlıyor ve ben 2 hafta sonra regli olacam
şimdiden şişkinlik ve gerginlik başladı ve tabiki iştah açıklığı bugün yediklerimi duysanız :53:

olursunuz

randomlife · 15 Ekim 2012

pofffffff çok yorucu bi gündü yaaa
bugun gene pilav yedim üstelik patates yemeği vardı
tamamen dipteyim yani
sabah tartılmadım zaten dün yaptım ben bildirimimi

yemekhaneci abla sen kilo verdin sanki dedi bana
allah razı olsun agzın bal yesin dedim haha

karamelek01 · 15 Ekim 2012

pembepalto .!.:
valla ben beklemiyorum bugünden itibaren toparlanmaya başladım bayrama kadar adam gibi yemem lazım belki bayramda tatile gideriz sonra o göbeklen nasıl bikini giyerimmmm:)

bende denizin dediğini diyeceğim
hava soğukolmazmıı bayram sonu kasıma geliyorz kuzuuu
ne denizi ama yok kapalı yüzme havuzuna felan girceksen ona bişe diyemiyeceğim

katzi .!.:
yok regl olmadım da ödemdir şişkinliktir filan bilemedim ben de fıstık...
menüye gelince

sabah: 1 kaşık lor-5 light zeytin- biber-1 çay bardağı meyve suyu-1 buçuk dilim kepek ekmeği

öğlen: 7 kaşık karnıbahar yemeği- 2 dolma- 1 kase yogurt

akşam: tavuklu sandviç ( tabi ki kepek ekmeğine)- domates marul- 1 bardak ayran

spor olarak da leslie ile 3 mil. 45 dk yaklaşık.

oooo katzi tekrar döndü

kaçgündür girmiyordun canm
osmanla ilgilencem diye giremedin sanrm
osman nasl oldu
leslie yapmşsn bence leslieyi bırakma
gerçekden çok faydası oluyor
ben önceden 1 saat yapıyordm şimdikinden daha sıkıydı vücudum

denizeliklim .!.:
kızım havalar soğudu ne bikinisi bayrama kadar dahada soğur bence
sen bikiniyi onut

.

bencede

randomlife .!.:
pofffffff çok yorucu bi gündü yaaa
bugun gene pilav yedim üstelik patates yemeği vardı
tamamen dipteyim yani
sabah tartılmadım zaten dün yaptım ben bildirimimi

yemekhaneci abla sen kilo verdin sanki dedi bana
allah razı olsun agzın bal yesin dedim haha

ahhh canm ahhhh
fıstk gibisin sen kilo veremesende
dikkat etde alma kuzum

pembepalto · 16 Ekim 2012

katzi .!.:
yok regl olmadım da ödemdir şişkinliktir filan bilemedim ben de fıstık...
menüye gelince

sabah: 1 kaşık lor-5 light zeytin- biber-1 çay bardağı meyve suyu-1 buçuk dilim kepek ekmeği

öğlen: 7 kaşık karnıbahar yemeği- 2 dolma- 1 kase yogurt

akşam: tavuklu sandviç ( tabi ki kepek ekmeğine)- domates marul- 1 bardak ayran

spor olarak da leslie ile 3 mil. 45 dk yaklaşık.

Vay bebeeem öğrenci halinle evde yemekmi pişiriyosun karnıbahar dolma falan hemde tek çeşitte değil çeşit çeşit :52:

şu öğlenki dolmaların ebatlarını merak ettim büyükse öğlen çok kaçmış ama küçükse ziyanı yokkk Sporunda misss seni hep böyle sporlu menülerle görmek istiyorummm çünkü senn yaparsınn güveniyorum sana :52:

denizeliklim .!.:
kızım havalar soğudu ne bikinisi bayrama kadar dahada soğur bence
sen bikiniyi onut

karamelek01 .!.:
bende denizin dediğini diyeceğim
hava soğukolmazmıı bayram sonu kasıma geliyorz kuzuuu
ne denizi ama yok kapalı yüzme havuzuna felan girceksen ona bişe diyemiyeceğim

İstanbulda yaz havası var kaç gündür süper havalar zaten bikiniyi İstanbuldada giymem benim okulun bodrumda etkinliği var ablamlarla oraya gitmeyi düşündük ama bakalımm kısmet belkide gidemeyizz ben gitcekmiş gibi diyetimi yapıyımde nolur nolmazz=)

denizeliklim .!.:
hımmmm menü güzelmiş

denizeliklim .!.:
kızlar bende regli sendromu yaklaşık 2 hafta önceden başlıyor ve ben 2 hafta sonra regli olacam
şimdiden şişkinlik ve gerginlik başladı ve tabiki iştah açıklığı bugün yediklerimi duysanız olursunuz

sende ye ama mesela pekmez falan yee hem tatlı isteğini alır hemde daha az zararlı olur meyveden falan al şekeri bol bol ye nolcakkk yoksam canın karbonhidrattamı çekiyooo :37:

randomlife .!.:
pofffffff çok yorucu bi gündü yaaa
bugun gene pilav yedim üstelik patates yemeği vardı
tamamen dipteyim yani
sabah tartılmadım zaten dün yaptım ben bildirimimi

yemekhaneci abla sen kilo verdin sanki dedi bana
allah razı olsun agzın bal yesin dedim haha

sanki hergün pilav patates yiyosunda diptesiinnn heeee :52:

bigün yedin diye kendini sıkma ama sık sıkta yememeye bak baştan koydurtma tabagına çünkü konulunca insanın yiyesi gelio

pembepalto · 16 Ekim 2012

Günaydınnn bebişlerim dünkü menümü yazıyımde görün

Sabah: 1 avuç kellogs special k ve birazda süt (bi önceki dün yediklerim hala miğdemdeydi sabah yemezsem öğlen çok acıkırım diye böyle az yedim)

Öğlen: 1kase mantar çorbası,1 tavuk pirzola yanında 2 yk püre vardı, mevsim salata

Akşam: 2 haşlanmış yumurta, 5 yk menemen, 1kk beyaz peynir, 5 zeytin,1dilim beyaz ekmek

Su: 2litreyi geçti
Spor: Tartıma pil almak için bikaç durak önce indim otobüsten yürüdüm baya

Kilo Bildirimi : 57.500 Kilo almışıdımm halbuki sabah az çıkıyım diye çakallık yapıp akşam yemeğinde protein olsun diye yumurta faalan yemiştim pofff

Birimiz Hepimiz Hepimiz Birimiz İçin Diyenlerin Deneyimleri

bu sefer olacak!! hedef55

Popüler Üye

Guru

06/02/2013

06/02/2013

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

ÇITIR OLMA YOLUNDA

06/02/2013

06/02/2013

Aktif Üye

Aktif Üye

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

bu sefer olacak!! hedef55

06/02/2013

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular