3 ve 5 mili dönüşümlü yaptım ama doğum sonrası göbeğim vardı toparlanmıştı bayağı..gerçi hala var ama
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birlikte başarsak ?
- Konu Sahibi Hndn0000
- Başlangıç Tarihi
3 ve 5 mili dönüşümlü yaptım ama doğum sonrası göbeğim vardı toparlanmıştı bayağı..gerçi hala var ama
3 ve 5 mili dönüşümlü yaptım ama doğum sonrası göbeğim vardı toparlanmıştı bayağı..gerçi hala var ama
Fat burning falan yazıo o dimi :)
Ya kızlar ne demek basenlerin gitmez yaapmayın bunu bana şimdide inceldi azıcık bişey kaldı iç bacaklarımda ve totomda :2:
Ya olamaz ağlarım yemin ediyorum
Canım bana kalırsa incelir önceden inceymişsin çünkü devam et inşallah istediğin sonuca ulaşırsın ya
Canım bana kalırsa incelir önceden inceymişsin çünkü devam et inşallah istediğin sonuca ulaşırsın ya
İnşallah ya desteğimizi esirgemeyelim birbirimizden akşam gene 5km yürücem eve kadar evdede Allahın izniyle bölgesel çalışmamı yapayım spor salonuna yazılmayı düşünüyodum ama vazgeçtim kızlar çünkü orda sadece sıkılaşıyosun yani yağ oranından pek bişey kaybetmiyosun sporu bırakıncada geri geliyo en iyi spor yürüyüş bana
Ben bir tane milfoy boregi yedim pisman oldum bu arada dayanamadim tartildim 59 kilo olmusum yani 25 gunde 6 kilo vermis oldum ilk hedefe 4 kilo kaldi
Ya kızlar göbek en kolay eriyen yer ben hergün 100 mekikle incelttim
Gerçi yapı olarak ben armut tipim belim ince basenlerde var
Ya canım bn kendimi bildim bileli topluyum son bir yılda iice kilo aldım o yüzden bnm göbek yer etti artık :)
Bide zayıflayamıom diodun :) çok sevindm cnm :)
Ya kızlar göbek en kolay eriyen yer ben hergün 100 mekikle incelttim
Gerçi yapı olarak ben armut tipim belim ince basenlerde var
Tatlim özur dilerim ancak ben bos vaat verip seni kandiramam benim yapim bu degil kadin dedign biraz basenli olmali ben sevmiyorum kivrimi olmayan tahta gibi oklava yutmuslari azicik estetik olmak lazim
3 senelik evliyim boyum 155 bekarligmda 85 kiloydum ancak gelinlige 45 kilo ile girdim yani 40 kilo vermistim ama simdi 5 kilomu vermekte zorlaniyorum dogum yapmak cok etkiliyo siz bekarlar cok sanslisiniz
Nasıl verdin 40 kiloyu ya valla tebrikler dicek bişey bulamıyorum :) Bnde şu kalan 8-9 kilomu bi versem bnden mutlusu olmıcak
Nasıl verdin 40 kiloyu ya valla tebrikler dicek bişey bulamıyorum :) Bnde şu kalan 8-9 kilomu bi versem bnden mutlusu olmıcak
Kararlilik istikrar diyet ve spor istedimi hersey yapilio
Alosumm çok sevindem vallaha çok iyi vermişsin bak gördünmü 59 oldu işte :):)
Bu arada yılmak yok kızlar devam edicem spora benim kıvrımlarım ve vücut yapım zayıfken 87 58 92ydi yani kıvrımlı bir vücudum var bacaklarımdaki o fazlalıklarıda eritebileceğimi biliyorum
DURMAK YOK YOLA DEVAM HANIMLAR !!!!
) ve 2 yemek kaşığı yoğurt moraller süper 
Kizlar ben bu sarkmalarimi napicam ya bide bebisimi kestim memeden goguslerim sönmus balon gibi oldu ya karnim sarkti of of hndn0000 senin bi derdin basen ben ne b..k yiyim
Ama doğurunca olucak böyle şeyler toparlayıcı sütyenler var şimdi benimde bir arkadaşım doğum yaptı o sütyenlerden aldı inan şuan iyi duruyor kız bide kilolarınıda verdi 160 boyu 55 kilo zayıflayıncada küçülür göğüslerin o sütyenlerlede mükemmel olur tatlım hem benim bile bu yaşımda sarmalarım var dik dur bakeem
Bu arada kızlar farkettimde ne kadar sorunlu bi topiğiz bi sorunu hallediyoruz sonra hoop motivasyonumuz düşüyo tam onu toparlıyoruz sonra yeniden bişey çıkarıyoruz
Beraber hem ağlayıp hem gülüyoruz yaa
Bencede cok sorunluyuz benim sutyenlerle on numara duruyo goguslerim ama ciplakken felaket su gibi oldu tas gibi cicislerim jilliani biraktim o kilo verdirmiyo ya kas yapip skilastirio ben once kilo vereym sonra jillianla skilasym diorum siz ne dersiniz
Benzer Konular
