Birlikte zayıflayalım :)

P

portakalliordek

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2014

141

3

33

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #1

Merhaba kızlar!
Foruma yeni üye oldum
Ayrıca zayıflamak istiyorum bunun için sizlerede ihtiyacım var suanda 72 kiloyum boyum 1.67 3 ayda toplam 10 kilo aldım bu kadar hızlı nasıl kilo aldım bilemiyorum :44:
Ama bu kiloları vermem için bi neden yok bugünden başladım az yemek yiyorum ayrıca çook su içiyorum bakalım ne olacak sizlerden de tavsiye bekliyorum ve eğer birlikte zayıflamak isteyen varsa onunlada iletişime geçmek istiyorum

Umarım istediğim kiloya ulaşırım :44:

 

Son düzenleme: 8 Ocak 2014

crispy

Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2013

12

0

16

İstanbul

• 11 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #2

Beeen beeen beeen beraber zayıflayak mı

 

P

portakalliordek

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2014

141

3

33

• 11 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #3

crispy .!.:

Beeen beeen beeen beraber zayıflayak mı

Genişletmek için tıkla...

olur tabikidee

ben geçen gün buraya yazdığımda karar verdim 2 gün tutmadı resmen yine yedim bi şeyler

 

crispy

Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2013

12

0

16

İstanbul

• 12 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #4

O zaman yarından itibaren başlayalım çünkü ben bugün nerdeyse yarım kavanoz çokella yedim

Bi de çok su içip aletsiz pilates yapalıım mııııı

Ben yazın 52 kiloya kadar düştüm ama sıkılaşmaynca gene bi işe yaramıyo spor şart bence

 

P

portakalliordek

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2014

141

3

33

• 13 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #5

crispy .!.:

O zaman yarından itibaren başlayalım çünkü ben bugün nerdeyse yarım kavanoz çokella yedim

Bi de çok su içip aletsiz pilates yapalıım mııııı

Ben yazın 52 kiloya kadar düştüm ama sıkılaşmaynca gene bi işe yaramıyo spor şart bence

Genişletmek için tıkla...

haklısıın ben çok su içmeye çalışıyorum elimden geldiğince

 

chauu

Üye

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2013

54

1

16

• 14 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #6

benide alsanız ya aranıza :):)))

 

P

portakalliordek

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2014

141

3

33

• 16 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #7

chauu .!.:

benide alsanız ya aranıza :):)))

Genişletmek için tıkla...

ben çok fazla giremiyorum canım şuan 70 kiloyum tabi neden olmasıın

 

H

Hazallllll

Üye

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2013

125

2

16

35

Almanya

• 16 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #8

Hangi listeyi uyguluyorsunuz

 

chauu

Üye

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2013

54

1

16

• 17 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #9

portakalliordek .!.:

ben çok fazla giremiyorum canım şuan 70 kiloyum tabi neden olmasıın

Genişletmek için tıkla...

58 oldum bende :)

 

U

umitburak

Üye

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2014

5

0

6

35

Zonguldak

• 19 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #10

Kefir icin bol bol 2 haftada en az 3 kilo verirsiniz savah uyandiginizda ilk is buyuk bir bardak kefir birde gece yatarkenn ...

 

U

umitburak

Üye

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2014

5

0

6

35

Zonguldak

• 19 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #11

Ama yemek esnasinda icmeyin kilo alirsiniz ictikten sonra en az 2 saat bisiy yemeyin bunun icinde en uygun zaman sabah ve gece uyumadan ewwel icmek

 

H

Hazallllll

Üye

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2013

125

2

16

35

Almanya

• 19 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #12

Kefir nerde bulabilirim,

 

P

portakalliordek

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2014

141

3

33

• 23 Ocak 2014

• Konu Sahibi portakalliordek
• #13

Hazallllll .!.:

Kefir nerde bulabilirim,

Genişletmek için tıkla...

kefir ne nasıl içiliyor ben anlamadım ki