Evet kızlarr, yaza çok az bi zaman kaldı! Ee fazla kilolardan kurtulmanın zamanı geldi de geçiyor. Yaza bomba gibi giriyoruz. Uyguladığınız diyetleri ya da önerilerinizi buraya yazın optumyanaktan
3 beyazdan uzak durunca otomatik olarak kilo vermeye başlıyor insan. yeterki 3 beyazı hiç bir şekilde kullanmamak. herkezin bünyesi farklıdır ama bende çok işe yarıyor. bi ara monticnak diyeti vardı forumda. onunda işe yaradığını çok iyi biliyorum. denemiştim tavsiye ederim.