Ben adacayi ile gargara yapiyorum. Cok yararini gordum Kizim senede iki defa bademcik iltihabi olurdu. Ya soguk birsey icince, ya da soguk suya girdiginde tekrar ediyordu. Sabah ve aksam disler fircalandiktan sonra ilik adacayi gargarasi con iyi sonuc verdi.
Tarifi, 1 tatli kasigi yada bir tutam adacayini (taze veya kurutulmus olabilir)
kaynamis klorsuz suda 10 dakika agzi kapali olarak bekletin. Ilidiginda gunde iki kez gargara yapin. Iyilestikten sonra ayda birkac kez yapmaya devam edin. Allah sifa versin!