Bu da benim diyet günlüğüm,desteklerinizi bekliyorum...

teşekkür ederim iyi niyetin için
karar veremiyorum aslında sınavada hazırlandıgım için iyi gelebilir diye düşünüyorum olmazsa 1 gün içer 1 gün içmem böylede kullanabilirim

teşşekkür ederim :16::16::16:

bişey değil canım ne demek.

yalnız daha öncede dediğim gibi sabahları aç kanına iç omega3 ü.tok karına içilen omega3 kilo aldırırmış öyle duydum burda birinden.
 
bişey değil canım ne demek.

yalnız daha öncede dediğim gibi sabahları aç kanına iç omega3 ü.tok karına içilen omega3 kilo aldırırmış öyle duydum burda birinden.

canım karbonatlı suyu nasıl tükrtiyorsun onu bende dinlemiştim
 
dün akşam sadece light sütlü şekersiz bi büyük fincan türk kahvesi içtim.önceki gün yediğim çikolatanın acısını çıkarıyorum:17:

yatmadan karbonatlı suyumuda içtim.(tadı iğrenç)

birazdan leslie yapıcam belki 2 mile belki3 mile duruma göre.ufaklık ne kadar bırakırsa.
 
leslie 3 mile yaptım oğluşumla birlikte:32::32:zor oldu ama daha çok terledim iyi oldu:8:

leslie'den sonra kahvaltımı yaptım,şöyle ki:

2 dilim tam buğday ekmeği (ince ve kızarmış)

biraz beyaz peynir

yarım domates,salatalık

2 fincan çay
 
kaç gündür hala bitiremediğim mercimek çorbası(1 tabak)
1 kase cacık(bol bol taze naneli,sarımsaksız)

hadi yiyim ben bari...
 
6aylikkkk bi oğlişin annesiymmm...
88.4idimmm 1bck hafta onceeee ..
Sonra 87.9 olduum. Gcn pazar gnü...
Tartim yook blmiyrm smdiki kilomuuu...
Saglk ocagndaa tartilmştm.. neyseee
Sabah 11gbii yaptm kahvltimii..
Sipadan naca vakit bulabldm.
5adet ince kücuk kepekli galetaa
Bi yumrta arti az sucuksalam:-)
Bi tbaak salataaaa:-) :-)
Yarim bardak süt
:-)
 
6aylikkkk bi oğlişin annesiymmm...
88.4idimmm 1bck hafta onceeee ..
Sonra 87.9 olduum. Gcn pazar gnü...
Tartim yook blmiyrm smdiki kilomuuu...
Saglk ocagndaa tartilmştm.. neyseee
Sabah 11gbii yaptm kahvltimii..
Sipadan naca vakit bulabldm.
5adet ince kücuk kepekli galetaa
Bi yumrta arti az sucuksalam:-)
Bi tbaak salataaaa:-) :-)
Yarim bardak süt
:-)

selamlar:16:

kahvaltı geç olmuş biraz,ama bebekten anca vakt olmuştur tabi bilirim bende o günleri.

sadece bi öneri:salam sucuk gibi işlenmiş şarküterileri tercih etme.

Allah bağışlasın oğlunuzu bendede var bitane.
 

selamlar:16:

kahvaltı geç olmuş biraz,ama bebekten anca vakt olmuştur tabi bilirim bende o günleri.

sadece bi öneri:salam sucuk gibi işlenmiş şarküterileri tercih etme.

Allah bağışlasın oğlunuzu bendede var bitane.

Malesf gec olduu yaaa:(
Yaaa arada bi yiyorm,, haklsn yememem gereek..
Snn oglan ne kdrlik
 
karbonatlı suyun bi faydası oluyor mu canım ben içemedim ya tadı iğrenç:53:

gerçekten iğrenç tadı haklısın ama peşinden hemen 1 bardakta normal su içiyorum ağzımda tadı kalmasın diye.

ben işe yaradığını hissediyorum,beslenme uzmanı bi kadın vardı adını unuttum ünlüleri zayıflatan bi kadın.o öneriyodu zaten en başlarda.

ben inanıyorum yaradığına:1:
 
gerçekten iğrenç tadı haklısın ama peşinden hemen 1 bardakta normal su içiyorum ağzımda tadı kalmasın diye.

ben işe yaradığını hissediyorum,beslenme uzmanı bi kadın vardı adını unuttum ünlüleri zayıflatan bi kadın.o öneriyodu zaten en başlarda.

ben inanıyorum yaradığına:1:


nasıl içiyorsun canım bide kaç bardak içiyorsun :52:
 
sabah kalkar kalkmaz ve akşam yatmadan önce 2 bardak içiyorum(bazen canım istemezse 1 bardak)

1 bardak suya yarım çay kaşığı karbonat koyup karıştırıp içiyorum.

...

. Nasill yapip nasil iciyorsunzzz...


:-)
 
oooo gelir hemde haberin olmaz canım,ben hiç anlamadım 3 oldu bile:21::nazar::nazar::nazar:

,))))) ne guseeeel :-). Maşallahh bebislerimizEeE

Bzmkine corba yaptimm,, iciriyorm smdii :-) :-) :-) yedktn snra yürüyüs cikicazz:-) ewde skildm yaaaa.. tw da bse yook ...
 
,))))) ne guseeeel :-). Maşallahh bebislerimizEeE

Bzmkine corba yaptimm,, iciriyorm smdii :-) :-) :-) yedktn snra yürüyüs cikicazz:-) ewde skildm yaaaa.. tw da bse yook ...

bende yedirdim az önce benimkini:56:

havalar güzel fırsat bu fırsat gezdir bebeğini:emir_bebek:

aman tw de ne zaman bişey olduki bugün olsun:52:
 
Back
X