• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bu defa son. Artık kilo vermem gerekiyor

Bugünkü menümü yazayım çünkü akşam yemeğimi yakayk diye 3 buçuk civarı yedim😃

Sabah; taze soğanlı 2 yumurta, peynir, 2 dilim kepekli ekmek, 5 6 zeytin, 1 salatalık, yarım domates, 3 4 çilek
Türk kahvesi

Öğleden sonra, 2 lahmacun, 1 ayran, salata
 
Kızlar bu arada en şişmanınız benim 😔 Üçünüzü de tebrik ediyorum çok güzel verdiniz. Hedeflerinize de çok az kaldı. Tablo yaptım ama tabloyu doldurmadan hedeflerinize ulaşacaksınız. Güzel verdiniz diye bu hafta şımarmak yok. Hedefe kadar ve sonrasında çok dikkat etmek gerekiyor.
 
Kızlar bu arada en şişmanınız benim 😔 Üçünüzü de tebrik ediyorum çok güzel verdiniz. Hedeflerinize de çok az kaldı. Tablo yaptım ama tabloyu doldurmadan hedeflerinize ulaşacaksınız. Güzel verdiniz diye bu hafta şımarmak yok. Hedefe kadar ve sonrasında çok dikkat etmek gerekiyor.
Hep birlikte zayıflıycaz inşallah en azından bir aradayız birbirimize destek olurum cnm .
 
Back
X