ben işten eve yürüyorum sadece, akşam 45 dk sabahta 15 dk yani günlük 1 saat yürüyorum
ama yürümek sıkılaştırmıyor
spora bende sırf sıkılaşmak için gitmek istiyorum
Yuruyus candir.
Sikilasmak icin evde jillian yapsan bile yeterli ama ben spora gidicem kesinlikle. Hem beden hem ruh sagligi icin.
bütün stres atılıyor 
aynen yürümeyi çok seviyorum, sporu da öle
çok iyi geliyor
ideal kiloma ulaşnca spora da bakıcam nasipse
bebiş olursa o vakte kadar hayırlısı dicez artık
Bence eskisi gibi olursak , 3-4 haftada hedefimiz tamamdir.
Benim de sarjim bitiyor/ Carsamba gunu gorusuruz canim.HADİ BAKALIM BİZE GÜVENİYORUMMM
BEN KAÇAR BABY GÖRÜŞMEK ÜZRE
60.2 kg ile duelloya basliyorum.
hadi hayırlı olsun yeni düellomuz luckycan
özlemişimmm
amaç sağlıklı beslenmek herşeyden önce
ilk düello benim ve süper iddialıyım ona göre
Dususun muhtesem olacak. Sirf sana inat yemiycem. 
yaaa inşallah
senin hedef nedir kuzu
Benim hedefim 55 kg, uc haftada uzaya paket yapicam bu kez.
5.2 kg. Her duelloda en az 800 gram hedefim. :)
Senin 58 ise 4.5 kilon var.
Listeyi duzenledim. Rengin eskisi gibi mavi.
Hadi be cok beklersin.
Aci kahve az sutle istahi kapatiyor haberin olsun.
10. duello ugur getirsin bize.
Ben cikiyorum simdi , Pazara gorusuruz.
hadi bakalım ne kadar sürede vericez lucky
sana da banada iyi uçuşlar
60ın altında seyretsem kafi bana
benim boy 1,67, seninkini ikinci soruşum sanırım 1,50
evet şimdi kahve içtim iştahım gitti iyimi ben kazanıcam yaaa olmazki
ay inşallah uğur gertirsin bana
şaka kızzzz sana da getirsin
öpüyorum pazar görüşmek üzre
200 gram vermisim bile.
Benim boyum senin boyundan bir cm fazla. Yine cevap vermedin demezsin herhalde. Gormemisim kiz.
Ehh gorusuruz guzelim Pazara.
Kilo vermezsen gelme buraya.
Oyle atip tutmakla olmuyor.
Lucky meydani sana birakmiyor.
benim diyet senin diyeti geçicek
bu sabahki gördüğüm rakamı senle paylaşmayacğım
bu iyidi bak
kurtulamazsın benden her türlü gelirim canımcımmm
doğru diyor minik aslan
nerde hareket orda bereket
ama o koşsada çok yermiş belli :)
Eee sen hizli verirsin simdi daha yeni basladin bunu belki alirsin ama oteki duellolar asla.
Aslinda baska bir karikaturdu ama cikmadi o. Bu bonus u:)
birinci belli diyorsun ve kabulleniyorsun üzgünüm tatlımmm 
işte bu
tamam ikincisi senin
bi düşüniyimm
bide kaybedersem o zaman gelmem heralde
çok uçmuş görüyorum kendimi
