Bu Duellolar Konuşulur :)

akşam 16:30 gibi
şehriye çorba
yoğurt
lahana haşlanmış

19.00 gibi
1 avuç kuruyemiş :oops:
 
:KK20: kızdım şimdi bak, mart bitene kadar buradasın, önümüzdeki hafta sen daha çok dikkat edersin geçersin herkesi, ayrıca çarşambaya daha var, yarın bi detoks yapsan gelir geçersin herkesi :rolleyes::rolleyes:



aynen, şimdiden ümitsiz olmayın,:KK53:

Bende öyle düşündüm hadi insallah :KK48:
 
Ooo fena dagilmissiniz. :KK75:

Hasta olanlar gecmis olsun.:nazar:

Diyet modune daha girememissiniz ama ilk hafta boyle olmasi normal.:KK51:

Size daha fazla gorev verip sikmak istemiyorum. :KK12:

Carsamba sabahi verdiginiz kilolarla gorusuruz. :cool:



 
günaydın herkese,:21::21::21: neden kimsecikler yok o_O
Herkese merhaba.. Daha önceki 21gün yarışöasına katılmıştım.. Eger mümkünse bunada dahil olmak istiyorummm.. Kaptana duyurulur.:21:
canım biz geçen hafta başladık yarın tartı günümüz, bilmiyorum alabilecek miyiz herkes eşleşti çünkü, A AklinYolu1 kaptan, bakalım ne der?
 
Günaydın kızlar dün yaşadığım motivasyon düşüklüğünden sonra bugün bomba gibiyim=)
 
Ne güzel o zaman. Güzelim sen çalışıyomuydun. Maşallah her daim bakıyorsun sayfaya ben unutuyorum bakmayı sohbete dahil olamıyorum sonra:KK70:

evet canım çalışıyorum, şu an aktif sadece bu gruptayım, sen sanırım baya gruba dahilsin, ondan buraya bakamıyosun:KK53:
 
evet canım çalışıyorum, şu an aktif sadece bu gruptayım, sen sanırım baya gruba dahilsin, ondan buraya bakamıyosun:KK53:

7. takımdayım cuma yarışında.
Diğer yarışlarada katıldım haftada 3 gün tartı günüm. Pek mantıklı olmadı ama girip çıkıyorum demek te istemiyorum işte.
 
7. takımdayım cuma yarışında.
Diğer yarışlarada katıldım haftada 3 gün tartı günüm. Pek mantıklı olmadı ama girip çıkıyorum demek te istemiyorum işte.

vaktin ve enerjin yetiyorsa, devam et :) sanırım sende her daim pc başındasın :)
 
Günaydın kızlar
+ 500 ile başladım güne
Sanırım regl olcam
Bugün menü paylaşmıyorum birazdan yola çıkıcam
 
vaktin ve enerjin yetiyorsa, devam et :) sanırım sende her daim pc başındasın :)

İşim bilgisayar başında. bu aralar çok yoğun değilim.=) kendime yoğunlaştım tamamen.
Ruhumu hazırladım akşam koşuya çıkacağım. Dün planladım. Gece rüyamda bile koşuyodum :D
 
Günaydın kızlar
+ 500 ile başladım güne
Sanırım regl olcam
Bugün menü paylaşmıyorum birazdan yola çıkıcam
günaydın canım, yarına gider o merak etme :)
bende bu gün protein ağırlıklı beslencem eşim, bakalım yarına ne sonuç çıkacak :)
 
İşim bilgisayar başında. bu aralar çok yoğun değilim.=) kendime yoğunlaştım tamamen.
Ruhumu hazırladım akşam koşuya çıkacağım. Dün planladım. Gece rüyamda bile koşuyodum :KK70:

aynen devam, kendine odaklanman gayet iyi, ilk defa mı diyet yapıyprsun birde boyun kaçtı acaba o_O:KK14:
 
Günaydın böreklerim
Günaydın tiramisularım
Günaydın günaydın günaydınnnn =P

Bugunden itibaren karbonhidrat diyetine baslıyorumm
Protein agırlıklı beslenicemmm
Kolay gelsinnnn
 
Günaydın böreklerim
Günaydın tiramisularım
Günaydın günaydın günaydınnnn =P

Bugunden itibaren karbonhidrat diyetine baslıyorumm
Protein agırlıklı beslenicemmm
Kolay gelsinnnn


günaydın, nasıl yani karbonhidrat diyeti dedin ama sonunu protein ağırlıklı yazdın nedir anlatır mısın?:rolleyes::rolleyes:
 
Back
X