merhaba,
buna benzer sorunlar yaşadım. dikkat etmezsem arada tekrar oluyor.benim uyguladığım ve başarı elde ettiğim yasak ve uygulamalarım şöyle:
- asla peeling (hiç bir marka) kullanılmayacak. kil maskesi uygulanmayacak.
-lif, fırça, kese vb. ile ovulmayacak. hatta hiç dokundurulmayacak. elle de fazla uğraşılmayacak.
- çok tuzlu ve baharatlı ( özellikle de acı baharat) yemeklerden ve turşu dan uzak durulacak.
-yüz her zaman krem temizleyici ile temizlenecek. sabun, jel temizleyiciler kullanılmayacak.
- hiç bir sebeple alkollü tonik sürülmeyecek.
- sirke, kolonyadan kaçılacak, haftada iki üç kere bir gül suyu iyi gider.
- güneş kremi yalnızca güneşten değil, bilgisayar, florasan vb. ışıklardan da korur. en azından 15 faktörlü güneş kremi özellikli nemlendirici kullanılacak.
- yağlı ve kalın krem kullanmak yerine, ince krem kullanıp bir kaç kez üst üste kullanılabilir.
- bepanten tedavi edici özelliğiyle iyileşene kadar, istenirse sürekli kullanılmalı.
aklıma başka uygulamalarım gelirse yazarım.
geçmiş olsun..