- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #21
Ara saat 15 te
1 kupa sütlü nescafe
3 kuru kayisi
4 ceviz ici
1 kupa sütlü nescafe
3 kuru kayisi
4 ceviz ici
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
bu iş bitmeli artik..
- Konu Sahibi tatlitambak
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #22
Aksam yemegi 19 da
1 kase havuclu yoğurtlu salata
6-8 kasik yumurtasiz menemen
Ama doymadim sofrandan ac kalktim.
Cay yaptim icerim bizimkiler e de pasa lokumu yaptim afiyetle yesinler bakalim
1 kase havuclu yoğurtlu salata
6-8 kasik yumurtasiz menemen
Ama doymadim sofrandan ac kalktim.
Cay yaptim icerim bizimkiler e de pasa lokumu yaptim afiyetle yesinler bakalim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #23
Bugun 84.7 ciktim.
sabah 10 da kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 domates
5 zeytin
1kk peynir
1 greyfurt
sabah 10 da kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 domates
5 zeytin
1kk peynir
1 greyfurt
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #24
Saat 1. De ara
15 20 arasi tuzsuz antep fistigi
1 kupa sekersiz nescafe
15te
limonlu yesilcay
3 kuru kayisi
17 de
15 adet goji beryy
aksam belli degil esimle yiyecegim
15 20 arasi tuzsuz antep fistigi
1 kupa sekersiz nescafe
15te
limonlu yesilcay
3 kuru kayisi
17 de
15 adet goji beryy
aksam belli degil esimle yiyecegim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #25
19.30 aksam yemegi
1 büyük boy haşlanmış patates icine baharat ve kasar peynir rendeledim ve maydanoz. Azcikta zeytin yagi
afiyetle yedim
cayin yaninda
1 kremali biskuvi
1 tatli kasigi tahin pekmez.
bunlari sevgili eşim ogluma oyinla yedirmeye
Çalışırken bana da yedirdi
3lt su oldu
bu hafta spor yapamicam cunki derin temizlik yapoyorum.
salonun halisini ve camlarini sildim
1.30 saatte utu yaptim
1 büyük boy haşlanmış patates icine baharat ve kasar peynir rendeledim ve maydanoz. Azcikta zeytin yagi
afiyetle yedim
cayin yaninda
1 kremali biskuvi
1 tatli kasigi tahin pekmez.
bunlari sevgili eşim ogluma oyinla yedirmeye
Çalışırken bana da yedirdi
3lt su oldu
bu hafta spor yapamicam cunki derin temizlik yapoyorum.
salonun halisini ve camlarini sildim
1.30 saatte utu yaptim
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- Konu Sahibi tatlitambak
- #26
Menuler guzel canim.. patatesi oyle bir anlattın ki canim çekti 
ay ben cok açım galibaa
ay ben cok açım galibaa- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #27
Menuler guzel canim.. patatesi oyle bir anlattın ki canim çekti
Sagol canım. Guzel de oldu zor durdurdum devamini yememek icin. Napalım buna dayanmak zorundayim deyip sabrediyorum.
ay sorma ben de açim. 3 gündür doymadan kalkiyorum aksamlari. Insaallah neticesini de tartida guzel görürüm
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- Konu Sahibi tatlitambak
- #28
İnşallah canım goreceksin sadece sabret.. ben poşet yeşilcayin bana etkisi olmadigini animsadim bi ara demliyodum karanfilli tarcinli cok faydası dokunuyordu aclikla basa cikmama yardim etti cok sükür
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #29
Sabah 6 da
1 minik elma
11 de kahvalti
salcali yumurta
3 zeytin
2 dilim ekmek
2 catal beyaz peynir
sut kaymagi ve visne receli ni karistirdi esim ondan yedim. Miktar bilmiyorum cok yemedim ama
15 de ara
2 yk sari leblebi
1 cay bardagi nescafe şekersiz
18 de aksam
1 tabak dolu dolu tavuk sote
1 dilim ekmek
1.5 kase cacık
aksama miasfir var diye hic durmadim temuzlik yaptim hala da var yaa nasil bitecek. Yarin da gunduz bayanlar oturmaya gelecek. Hazirlik yapacm geceden
1 minik elma
11 de kahvalti
salcali yumurta
3 zeytin
2 dilim ekmek
2 catal beyaz peynir
sut kaymagi ve visne receli ni karistirdi esim ondan yedim. Miktar bilmiyorum cok yemedim ama
15 de ara
2 yk sari leblebi
1 cay bardagi nescafe şekersiz
18 de aksam
1 tabak dolu dolu tavuk sote
1 dilim ekmek
1.5 kase cacık
aksama miasfir var diye hic durmadim temuzlik yaptim hala da var yaa nasil bitecek. Yarin da gunduz bayanlar oturmaya gelecek. Hazirlik yapacm geceden
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
- Konu Sahibi tatlitambak
- #30
T
tatlitambak
gunlugun hayirli olsun arkadasim hedefine cabucak ulasirsin insallah
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #31
Sagol xanim benim nerelerdesin sen. Nasilsin. Kilo durumun nasil
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
- Konu Sahibi tatlitambak
- #32
Kayinbabami kaybettik canim uzun zamandir kayinvalidemdeydim 1,5 ay once geldim evime ....eve geldigimde kilo malesef ki 109.7 ye ulasmisti..28 subat ta basladim saglikli beslenme spor dun 101,7 ciktim.. son zamanda aldiklarimi verdim kaldigim yerden devam ediyorum canim..insallah artik kurtuluruz kilolarimizdan hedefim ramazana kadar 85e dusmek asil hedef 78 canim...
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #33
Basiniz sagolsun canim.mekani cennet olsun
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #34
Cok yogun ve yorucu bir gündü birazdan gelirim anlatmaya
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #35
Misafirlerim vardi 2 gundur ardarda bugun serbest gun yaptim bayagi serbest oldu. Tabiiri cazise kusana kadar yedim. Pazrtesiye kadar tartilmayacagim ve bunun acisini da 4 gun de cikartirim ben
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #36
Günaydınlaarrrr
guzel bir gun ve ben yorgunda olsam mutlu huzurluyum.
bugun yürüyüşe baslayacagim.
ve sifir karbonhidratla günümü tamamlayacagim.
3 gun boyle geçecek. Pazar sabahi tartilacagim. Cunki cumartesi aksam annem ve babam geliyorlar.
guzel bir gun ve ben yorgunda olsam mutlu huzurluyum.
bugun yürüyüşe baslayacagim.
ve sifir karbonhidratla günümü tamamlayacagim.
3 gun boyle geçecek. Pazar sabahi tartilacagim. Cunki cumartesi aksam annem ve babam geliyorlar.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #37
Dun hic ugrayamadim. Ama bugun buradayimdev 1 nisan ile guzel ve kacamaksiz son kalan 3 ayıma adim atiyorum.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #38
Sabah canim.birsey istemedi. Sekersiz nescaf3 icitm ve saat 1.30 da kahvalti yaptim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #39
Bugun esimin dogum günü ilk defa hayatimda yaspasta yapacagim bakalim nasil olacak. Foto atarim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #40
5. Takima katildim.
artik umarim
muska77
gibi azim ve istikrarla verecegim. Gunlugumden bir muddet sadece kilo bildirimi yapacagim. Cumadan cumaya.. annemle babam geldiler cunki cok aktif olmayabilirim
artik umarim
muska77
gibi azim ve istikrarla verecegim. Gunlugumden bir muddet sadece kilo bildirimi yapacagim. Cumadan cumaya.. annemle babam geldiler cunki cok aktif olmayabilirimBenzer Konular
- Sabit
