Bu kilolar gidecekk ! Acill !

angelloveee · 27 Kasım 2015

Ben 20 yaşındayım :)
164 boyum 73 kilom

Ama ben bunuu başarmak zorundayım basarmak ...

Sizlerden öneri istiyorummm :)
Pcos var insilün direnci var varda var :/

Öneri verin lütfeeennn :)

Coook saolun hadiii bu kızın yardma ihtiyacı var sesime ses olunnn lütfennn

Rolla · 27 Kasım 2015

angelloveee .!.:
Ben 20 yaşındayım :)
164 boyum 73 kilom
Ama ben bunuu başarmak zorundayım basarmak ...

Sizlerden öneri istiyorummm :)
Pcos var insilün direnci var varda var :/

Öneri verin lütfeeennn :)

Coook saolun hadiii bu kızın yardma ihtiyacı var sesime ses olunnn lütfennn

İmkânın varsa bir diyetisyene git yoksa araştır ve kendine uygun bir diyet seç sabırlı ol spor yap gerisi gelir

angelloveee · 27 Kasım 2015

Rolla .!.:
İmkânın varsa bir diyetisyene git yoksa araştır ve kendine uygun bir diyet seç sabırlı ol spor yap gerisi gelir

Spor olarak ne önerirsn ? Spor geçmişim yok

Rolla · 27 Kasım 2015

angelloveee .!.:
Spor olarak ne önerirsn ? Spor geçmişim yok

Cnm en iyisi yürüyüş ama evde yapmak istiyorsa YouTube aç araştırma yap mesela lesli video lari var ev yürüyüşü diyorlar adına ben sana akıl veriyorum ama kendimde spor özürlüyum

toprakbaran · 27 Kasım 2015

aynı dert bendede var .bu hafta biraz yeme düzenimi değiştirdim ve yoğurt kürü yapıyorum yaklaşık 10 gündür fakat hiçbir değişiklik yok moralim çok bozuk.gün içerisinde yeşil çay ve bol su tüketmeye çalışıyorum .spor yapmıyorum

Bu kilolar gidecekk ! Acill !

Ayrıntılı Düzenleme

angelloveee

Yeni Üye

Rolla

Popüler Üye

angelloveee

Yeni Üye

Rolla

Popüler Üye

toprakbaran

Yeni Üye

Benzer Konular