Bu Maç Bizim Olacak.....

bide reglmmm olmadı üstelikkkk

hem şişkoyum hem canımmm bişeyler istiyo

biyandanda korkuyorum acaba mı diyeee :30::30::30::30::30::30:

yaaa varmı öyle bir ihtimal vefaaaaa

test yapsana o zaman kızzzzz

hafta başından beri olamadın dimi
 
kızlarr yakaldım siziii :27::27::27::27:
:26::26::26::26::26:
yaaa varmı öyle bir ihtimal vefaaaaa

test yapsana o zaman kızzzzz

hafta başından beri olamadın dimi




mevsimlerden kaynaklanıyor tatlımmm

günde 2 fincan ada çayı iç[/QUOTE]

ihtimal yok desemde yine de oluyor tabiii

ama düşüncemizde yokkk

off yapmaya korkuyorummm :26::26::26::26::26:

haftasonuda olmazsam alırım testtt

adaçayı kekire tadı dün içtim bi fincan ama
 
hayırlı uğurlu olsun topiğinizz inşallah ben de olucam sadce 2 kg fazlam var aslında 4tü de 2sini verdim yarısı kaldı o da illet gibi yapışmış üzerime veremiyorum yaaa sporumu da akasatıyorum son bir haftadır olumsuz hava şartlarından dolayı... hayırlısı olsun diyelim :46::46::46:
 
Bende yeşil çay aldım şimdi

Haftaya kuru meyve alıcam kızlar

normalde sıfır şeker tüketiyorum ekmekde yok zaten biliyorsunuz

ama meyveyle bu şeker eksiğini gidereyim diyorum

incie düşünüyorum bir sabah la öğle arası

bir de öğle ile akşam arası yerimmmm diyeeee
 
Kızlar diyet sevdasına katılarak işleri salladımm

ben işeri az toparlayam

pazartesi görüşmek üzere

eğer imkanımız olursa hafta sonlarıda menülerimizi bildirelim ki

kaçamak yapmayalımmmmmm
 
hayırlı uğurlu olsun topiğinizz inşallah ben de olucam sadce 2 kg fazlam var aslında 4tü de 2sini verdim yarısı kaldı o da illet gibi yapışmış üzerime veremiyorum yaaa sporumu da akasatıyorum son bir haftadır olumsuz hava şartlarından dolayı... hayırlısı olsun diyelim :46::46::46:

Teşekkür ederim, hoş geldin aramıza pazartesi o zaman sende katıl bize istersennn benimde an itibariyle 2-2,5 kilo kadar fazlam kaldı pazartesi sabah tekrar tartılacağım bende
 
Bende warımmm :14::14:
Ama bizim ewde tartı yok nerde tartılıcam ben her cuma
:26:
 
bende yeşil çay aldım şimdi

haftaya kuru meyve alıcam kızlar

normalde sıfır şeker tüketiyorum ekmekde yok zaten biliyorsunuz

ama meyveyle bu şeker eksiğini gidereyim diyorum

incie düşünüyorum bir sabah la öğle arası

bir de öğle ile akşam arası yerimmmm diyeeee



cnm içtiğin suya 1 çubuk tarçın att

inan şeker ihtiyacını alack

örneğin elma yerken üzerine az tarçın serpiştirrr

güzel oluyorrrr

ben bir haftadı kendimi hazılrlamaya çalışıyorum

çünkü 1 yıldı hiç görmediğim kiloyu görünce şok oldummmm :26::26::26:

Inş pazartesi ödemlerim giderrrrrrr
 
Kızlar diyet sevdasına katılarak işleri salladımm

ben işeri az toparlayam

pazartesi görüşmek üzere

eğer imkanımız olursa hafta sonlarıda menülerimizi bildirelim ki

kaçamak yapmayalımmmmmm

tamam yasminim kolay gelsin sana

haftasonu uğramaya çalışırım bendeee
 
[ı][sıze=3]bende warımmm :14::14:
Ama bizim ewde tartı yok nerde tartılıcam ben her cuma
[/sıze]
[/ı]:26:

cuma değil pazartesi sabahhhhhh tarılacağızzz

eğer cuma olursa ,

hafta sonu kaçamak yaparızzzz

kısss koçtaş a101 gibi marketlerde 20-25 tl baskullerrr
 
Bende yeşil çay aldım şimdi

Haftaya kuru meyve alıcam kızlar

normalde sıfır şeker tüketiyorum ekmekde yok zaten biliyorsunuz

ama meyveyle bu şeker eksiğini gidereyim diyorum

incie düşünüyorum bir sabah la öğle arası

bir de öğle ile akşam arası yerimmmm diyeeee

çok doğru düşünüyorsunuz ara öğün kilo vermede olmazsa olmaz daha dün haberlerde dinledi günde 6 öğün olmadan kilo verilemiyormuş ben de son 2 yıldır kendimi alıştırdım ara öğün yapmaya gerçekten çok faydalı hiç açlık hissetmeden kilolar gidiyor ve enerjin de tam gaz yerinde oluyor kuru meyvenin yanında çiğ badem ve çiğ fındık filan da al bence çok tutuyor
 
cnm içtiğin suya 1 çubuk tarçın att

inan şeker ihtiyacını alack

örneğin elma yerken üzerine az tarçın serpiştirrr

güzel oluyorrrr

ben bir haftadı kendimi hazılrlamaya çalışıyorum

çünkü 1 yıldı hiç görmediğim kiloyu görünce şok oldummmm :26::26::26:

Inş pazartesi ödemlerim giderrrrrrr



ahhh o tarçını bir sevebilsem varyaaaa

afedersin ama kusacak gibi oluyorum tarçının kokusu bile yaramıyo bana yasminnnn
 
:26::26::26::26::26:





mevsimlerden kaynaklanıyor tatlımmm

günde 2 fincan ada çayı iç

ihtimal yok desemde yine de oluyor tabiii

ama düşüncemizde yokkk

off yapmaya korkuyorummm :26::26::26::26::26:

haftasonuda olmazsam alırım testtt

adaçayı kekire tadı dün içtim bi fincan ama[/QUOTE]




GEBELİK ŞÜPHEN VARSA FAZLA İÇME ADAÇAYININNNNN
 
çok doğru düşünüyorsunuz ara öğün kilo vermede olmazsa olmaz daha dün haberlerde dinledi günde 6 öğün olmadan kilo verilemiyormuş ben de son 2 yıldır kendimi alıştırdım ara öğün yapmaya gerçekten çok faydalı hiç açlık hissetmeden kilolar gidiyor ve enerjin de tam gaz yerinde oluyor kuru meyvenin yanında çiğ badem ve çiğ fındık filan da al bence çok tutuyor

çerez işi beni bozuyor aslında elimin ayarı yok aldımmı illa bitiricem ama aslında leblebi ve kuru üzüm alıp günlük 2 avuç yanımda getirebilirim daha garanti olur.....
 
Bende warımmm :14::14:
Ama bizim ewde tartı yok nerde tartılıcam ben her cuma
:26:

evine alabilirsin bir tane dijital olanından beyaz eşya satılan mağazalarda satılıyor en fazla 50 lira filan ben 2 yıl önce 40 liraya almıştım hatta marketlere bile geliyor arasıra takip edersen daha uyguna getirirsin ama tartı şart :34:
 
Back
X