Bu Maç Bizim Olacak.....

Doğumdan sonra kiloluydum 12 kilo verdim boyum 1,52 ve suan 50-51-52 arası gidip geliyorum


bu ikiliye gıcık oldummmmmmmmmmm

kendi istedi :17::17::17::17:

gelde anlatayımmm:47::47::47::47::47::47:


2 tane hıyar var yermisinnn :52::52::52::52::52:

teşekkürlerrr canm sen kemirmeye devam ettttttt

ayyy kızlarrr, ne çok konuşmuşsunuz ayol yetişemedim hızınıza, yemeğini yiyen herkese afiyet olsun. Yarın oruç tutacakları Allah kabul etsin. Pazartesiye tüm herkese -500 gr. lar göstersin Allahım.
Herkese kolaylıklar diliyorum işlerinde kızlarr, topluca işten atılmadan önce accık çalısak iyi olucak sanırım:52::52::52::52:


offf hiç çalışasım yokkkkkkkkkk

Ewettt kızlarrrr tartıldım az önce ve kilomu açıklıyorum...
Öğlen yemeğini yedikten sonra tartılmış oldum ama olsunnnn...

53.2 kiloyummmm :52::52::52::52:

vefa ben sinir olmaya başladım artıkkkkkkk
 
Ewettt kızlarrrr tartıldım az önce ve kilomu açıklıyorum...
Öğlen yemeğini yedikten sonra tartılmış oldum ama olsunnnn...

53.2 kiloyummmm :52::52::52::52:

demek ki 52 kilosun canım

öğle yemeği ve kıyafetleri çıkarınca bu kadar kalır geriye zatennn

eeee o zaman diyete gerek varmı bilemedimmm

sen ne düşünüyorsun

gayet normal ama belki sıkılaşmak adına bişeyler yapabilirsin veya

kilonu sabitleyip korumak adınaaa

Doğumdan sonra kiloluydum 12 kilo verdim boyum 1,52 ve suan 50-51-52 arası gidip geliyorum

slm canım ama boyuna göre kilon az değil yani hatta bir miktar fazlan var şekerim :60: :60: :60:

yahuıuuu hepimiz doğum yaptık ve verdik yani o kiloların Allahım yaaaaaa

50 kiloyla hamile kalıp 68 kilo ile doğum yaptım

oğlum 2 yaşındayken 52 kiloydummmm bendeee

ama yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor ve alınan kilolar daha kalıcı oluyorrr

zorlaşıyor yani kil vermekkk


ahaha vefa amacımız sizi gaza getirmek :)) lili demek aynıyız he :)
 
demek ki 52 kilosun canım

öğle yemeği ve kıyafetleri çıkarınca bu kadar kalır geriye zatennn

eeee o zaman diyete gerek varmı bilemedimmm

sen ne düşünüyorsun

gayet normal ama belki sıkılaşmak adına bişeyler yapabilirsin veya

kilonu sabitleyip korumak adınaaa



slm canım ama boyuna göre kilon az değil yani hatta bir miktar fazlan var şekerim :60: :60: :60:

yahuıuuu hepimiz doğum yaptık ve verdik yani o kiloların Allahım yaaaaaa

50 kiloyla hamile kalıp 68 kilo ile doğum yaptım

oğlum 2 yaşındayken 52 kiloydummmm bendeee

ama yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor ve alınan kilolar daha kalıcı oluyorrr

zorlaşıyor yani kil vermekkk

Karın ve bel kısmını sıkılaştırmam lazım zeliş benim,
kilo almayada elverişliyimm..Dikkat etmezsem alırımm :18:
 
Karın ve bel kısmını sıkılaştırmam lazım zeliş benim,
kilo almayada elverişliyimm..Dikkat etmezsem alırımm :18:

o zaman sen tartıyı aldıktan sonra uygun şekilde tartıl

sabah aç karnına ve kıyafetsiz

sonrasında senin kilonu hedef koruma olarak yazalım listeye ne dersinn
 
Evet fıstıklar liste oluşturuldu...

Yazdığım saate bir bakarsanız akşam akşam sizler evde keyif yaparken bu iş için seferber olmuş durumdayım :60:

Kıymet bilin tamam mı :60: :60:

Eksiklerde yarın sabah bildirsin lütfen... Bi zahmet yani...

ellerine sağlık sevgili zelişşş
 
ellerine sağlık sevgili zelişşş

rica ederim canımmm

nasılsın bakalım nasıl gidiyor diyet

ben hiç diyette değil gibiyim nedense yaa çok garipp

hala motive olmadım ki

ben haftalardır zaten diyetteydim aslında çok garip çokkkkk
 
rica ederim canımmm

nasılsın bakalım nasıl gidiyor diyet

ben hiç diyette değil gibiyim nedense yaa çok garipp

hala motive olmadım ki

ben haftalardır zaten diyetteydim aslında çok garip çokkkkk

zeliş benim boyum 1,58

olmak istediğim kilo 50

tartıyı da inş akşam halledip yarın tartılıcamm bkalımm
 
rica ederim canımmm

nasılsın bakalım nasıl gidiyor diyet

ben hiç diyette değil gibiyim nedense yaa çok garipp

hala motive olmadım ki

ben haftalardır zaten diyetteydim aslında çok garip çokkkkk

ben bugün çook kötüyüm zeliş yaa dün gece saat 10 gibi rahatsızlandım boğazım çok ağrısı yandı uyuyamadım gece 2 gibi filan aldığım ilacın etkisiyle uyumuşum ama 2-3 saat sonra yeniden uyandım zaten çalışıyorum da biraz daha uzanıp kalktım işe geldim hep kahvaltımı evde yaparım ama bugün kahvaltı yapmadım öğlen de 1 küçük tabak humus ve 1 dilim çavdar ekmeği yedim şu an adaçaı içiyorum boğazım için uykusuzum ve de kafa kazan gibi son 2 saat dayanıyorum eve gitmek için senin nasıl gidiyorum dün sabahtan beri bekledim ama gelmedin yoğundun sen de allah kolaylık versin cnm
 
Back
X