Bu Maç Bizim Olacak.....

frenzy80 · 20 Mayıs 2014

günaydınn

hemen dün akşam menümü paylaşamm

salata

1 kepçe kuru fasulye

2 yk bulgur pilavıııııııııı

sabah kahvaltı yapamadımm niyetlenecektimm kalkamadımmmmm myheartt vefa napam bu hafta da tutayımı ki oruçççç

kalkınca

500 ml kadar su

sütsüz nescafe içtimmm

daha canım bişi istemiyorrr

ama kahvaltı çanta da beklerrrrrrrrrrrr

SunSet_ · 20 Mayıs 2014

ben de açıklıyorum sabah tartıldım ve 63.6 geldim yaniiii -400 çok şükür

SunSet_ · 20 Mayıs 2014

yasemin8085 .!.:
günaydınn

hemen dün akşam menümü paylaşamm

salata

1 kepçe kuru fasulye

2 yk bulgur pilavıııııııııı

sabah kahvaltı yapamadımm niyetlenecektimm kalkamadımmmmm myheartt vefa napam bu hafta da tutayımı ki oruçççç

kalkınca

500 ml kadar su

sütsüz nescafe içtimmm

daha canım bişi istemiyorrr

ama kahvaltı çanta da beklerrrrrrrrrrrr

canım günaydın kahvaltını yappp ihmal etme ok.

LiLyaNa_ · 20 Mayıs 2014

Günaydın diğer topiğe yazdım görmediniz..

Ben hafta sonu ayrı ayrı 3 tartıda tartıldım..

53 kilo çıktım..

Bu sabah kahvaltı adına Çizi yedim ve bir fincan çay içtim (tek şekerli)

SunSet_ · 20 Mayıs 2014

dün akşam ki menümü de paylaşayımm 1 küçük tabak tavuk kavurma 1 kase yoğurt yemekten sonra 1.5 fincan yeşil çay ve gün boyu 2 litre su içtimm

ftemiz · 20 Mayıs 2014

vefa84 .!.:
günaydın canım iyi haftalarr

bir kase kuru üzümmü dedinn

üzümün kalorisini biliyormusun canımmm

yok canım yaaa, yanlışlık olmuş, düzelttim, 1 kasenin içine 8 kadar kuru üzüm+2 ceviz ve 3-4 kaşık yulaf ezmesi koydum, üstüne süt. Yazarken yanlış yapmışım, sonradan eklediydim kaseyi de :27:

SunSet_ · 20 Mayıs 2014

LiLyaNa_ .!.:
Günaydın diğer topiğe yazdım görmediniz..

Ben hafta sonu ayrı ayrı 3 tartıda tartıldım..

53 kilo çıktım..

Bu sabah kahvaltı adına Çizi yedim ve bir fincan çay içtim (tek şekerli)

çizi miii :44::44: :50:

daha sağlıklı ve daha az kalorili bir kahvaltı yapsan olmaz mı bebekk çizi demek trans yağ demek tuz demek ödem demek fazla kalori demek daha sayayım mı :36:

SunSet_ · 20 Mayıs 2014

LiLyaNa_ .!.:
Günaydın diğer topiğe yazdım görmediniz..

Ben hafta sonu ayrı ayrı 3 tartıda tartıldım..

53 kilo çıktım..

Bu sabah kahvaltı adına Çizi yedim ve bir fincan çay içtim (tek şekerli)

diğer topik neresi kızz???

LiLyaNa_ · 20 Mayıs 2014

cbn .!.:
çizi miii :44::44: daha sağlıklı ve daha az kalorili bir kahvaltı yapsan olmaz mı bebekk çizi demek trans yağ demek tuz demek ödem demek fazla kalori demek daha sayayım mı

Ewde çekmece de wardı attım çantaya napimm :26:

LiLyaNa_ · 20 Mayıs 2014

cbn .!.:
diğer topik neresi kızz???

Geyik sohbet topiğimiz...

frenzy80 · 20 Mayıs 2014

LiLyaNa_ .!.:
Günaydın diğer topiğe yazdım görmediniz..

Ben hafta sonu ayrı ayrı 3 tartıda tartıldım..

53 kilo çıktım..

Bu sabah kahvaltı adına Çizi yedim ve bir fincan çay içtim (tek şekerli)

kilo sorunu olmazsa çizi de yerrrrrrrrr

biskrem de yerrr gıcıkkkkkkk :27:

cbn .!.:
canım günaydın kahvaltını yappp ihmal etme ok.

günaydınnnn

ederimmmmmmm

cbn .!.:
çizi miii :44::44: daha sağlıklı ve daha az kalorili bir kahvaltı yapsan olmaz mı bebekk çizi demek trans yağ demek tuz demek ödem demek fazla kalori demek daha sayayım mı

kilo sıkıntı olmayıncaaaaaa:26::26::26:

vefa84 · 20 Mayıs 2014

cbn .!.:
günaydın şekerr nasılsın tam motive tam gaz işteyiz yine hadi hayırlısı tatilin nasıl geçti keşke hiç bitmeseydiii

yasemin8085 .!.:
günaydınnnnnnnnn

sende kalori uzmanı oldunnnnn

kilon kaç kaççççççç verdin miiiiiii bakemmmmmmm

benimde hiç bitmesin demek isterdim ama afyon tatil tam bir işgenceydii

oğlan hiç durmadı olan eziyeti etti burnumdan getirdi ne bi alışveriş yapabildim nede doğruı dürüst gezdik işte

kilo verdimmm tabeeee :21:

60,2 kilo çıktım dün sabah

bu sabah tartılsaydım :18::18::18::18::18:

dün cıss yaptımdaa :17:

frenzy80 · 20 Mayıs 2014

vefa84 .!.:
benimde hiç bitmesin demek isterdim ama afyon tatil tam bir işgenceydii

oğlan hiç durmadı olan eziyeti etti burnumdan getirdi ne bi alışveriş yapabildim nede doğruı dürüst gezdik işte

kilo verdimmm tabeeee

60,2 kilo çıktım dün sabah

bu sabah tartılsaydım :18::18::18::18::18:

dün cıss yaptımdaa

hımmmmmmmm

maşallahhhhhhhhh

eee çocuk olunca insan ne gezdiğinden anlarrr

ne yediğindennnn cnmmmmmmm

SunSet_ · 20 Mayıs 2014

LiLyaNa_ .!.:
Ewde çekmece de wardı attım çantaya napimm :26:

neyse cnm önemli değil deee bir daha yeme hazır paketli ürünlerden nerdeyse hemen hemen hepsinde trans yağ var ve ileride büyük sorun yaratır

LiLyaNa_ · 20 Mayıs 2014

yasemin8085 .!.:
kilo sorunu olmazsa çizi de yerrrrrrrrr

biskrem de yerrr gıcıkkkkkkk

günaydınnnn

ederimmmmmmm

kilo sıkıntı olmayıncaaaaaa:26::26::26:

Var kilo sorunu nasıl yok ya göbeği görmüyosun sen oturunca :14:

LiLyaNa_ · 20 Mayıs 2014

cbn .!.:
neyse cnm önemli değil deee bir daha yeme hazır paketli ürünlerden nerdeyse hemen hemen hepsinde trans yağ var ve ileride büyük sorun yaratır

Mersii saygılar efendimm :42:

ftemiz · 20 Mayıs 2014

cbn .!.:
günaydın tatlımmm nasılsın tatilden sonra işe gelmek çoookkk zor yaa uykum var hala haftasonu yediklerimi tek tek sayamıcam ama sabah 1 haşlanmış yumurta 1 kk beyaz az yağlı peynir 3 adet siyah zeytin 1 dilim çavdar ekmeği 1 fincan şekersişz siyah çay geçtiğimiz 3 gün boyunca sporumu da aksatmadan yaptım şuan işteyi açılmaya çalışıyorum biraz

günaydın canım,
Biz dün de çalıştık canım, o yüzden bugün alışkınım işe.
Sabah kahvaltın güzel canım, spor yapman da ayrıca süper olmuş, tebrikler.

yasemin8085 .!.:
günaydınnnnnnnnn

sende kalori uzmanı oldunnnnn

kilon kaç kaççççççç verdin miiiiiii bakemmmmmmm

günaydın kaçak, bizi bırakıp gittin. :27:

vefa84 .!.:
herkese hayırlı sabahlarr kızlar

haftasonu dikkat ettimmm pazartesi tartı günü diye tatilde bişiyy yemedim doğru düzgünn

ama bütün cısları dün yaptımm

bugün tartılsaydım kesin almışımdır ama hemen toparlanıyorum

2 bardak su ve 2. yeşil çayımı içiyorum şuann

kahvaltı yarım saat sonraa

aaaa oldu mu şimdi, ben de pazar günü saldım gerçi de, neyse gün toparlanma günü canım, hemen dikkat etmeye başla lütfen, yoksa pazartesi üzülürsün.

cbn .!.:
ayyy keşke bende kuru üzüm yiyebilsem çoook faydalı bir besin ama bana çok tatlı geliyor tadı

Evet çok tatlı zatii, ben de az yedim canım.

yasemin8085 .!.:
günaydınn

hemen dün akşam menümü paylaşamm

salata

1 kepçe kuru fasulye

2 yk bulgur pilavıııııııııı

sabah kahvaltı yapamadımm niyetlenecektimm kalkamadımmmmm myheartt vefa napam bu hafta da tutayımı ki oruçççç

kalkınca

500 ml kadar su

sütsüz nescafe içtimmm

daha canım bişi istemiyorrr

ama kahvaltı çanta da beklerrrrrrrrrrrr

canım kahvaltını bekletme bence, sonra metabolizman durur biliyosun :27:

Akşam da iyiymiş, yoğurt ekleseydin yanına.

cbn .!.:
ben de açıklıyorum sabah tartıldım ve 63.6 geldim yaniiii -400 çok şükür

LiLyaNa_ .!.:
Günaydın diğer topiğe yazdım görmediniz..

Ben hafta sonu ayrı ayrı 3 tartıda tartıldım..

53 kilo çıktım..

Bu sabah kahvaltı adına Çizi yedim ve bir fincan çay içtim (tek şekerli)

önceki kaçtı canım?
Çizi de olmamış sankim:26: gerçi senin kg. problemin yoktu değil mi, yanlış hatırlamıyorum.

cbn .!.:
dün akşam ki menümü de paylaşayımm 1 küçük tabak tavuk kavurma 1 kase yoğurt yemekten sonra 1.5 fincan yeşil çay ve gün boyu 2 litre su içtimm

kavurma mı dedi biri :27:

Bak eti yasak etti myheart, duymasın kızar, bu akşam da bende var, sulu salçalı et yemeği :27:

artık ne yicem bilmem, azıcık yerim.

vefa84 · 20 Mayıs 2014

yasemin8085 .!.:
günaydınn

hemen dün akşam menümü paylaşamm

salata

1 kepçe kuru fasulye

2 yk bulgur pilavıııııııııı

sabah kahvaltı yapamadımm niyetlenecektimm kalkamadımmmmm myheartt vefa napam bu hafta da tutayımı ki oruçççç

kalkınca

500 ml kadar su

sütsüz nescafe içtimmm

daha canım bişi istemiyorrr

ama kahvaltı çanta da beklerrrrrrrrrrrr

bende yapmadım iştah kapatmaya çalışıyorum yasemin
benimde kahvaltı çantada bekliiiii

LiLyaNa_ .!.:
Günaydın diğer topiğe yazdım görmediniz..

Ben hafta sonu ayrı ayrı 3 tartıda tartıldım..

53 kilo çıktım..

Bu sabah kahvaltı adına Çizi yedim ve bir fincan çay içtim (tek şekerli)

günaydın şekercimmm

afiyet olsunnn

ftemiz .!.:
yok canım yaaa, yanlışlık olmuş, düzelttim, 1 kasenin içine 8 kadar kuru üzüm+2 ceviz ve 3-4 kaşık yulaf ezmesi koydum, üstüne süt. Yazarken yanlış yapmışım, sonradan eklediydim kaseyi de

bir avuç üzüm 100 kalori bir kaseyi sen düşünn :34:

gözümden kaçmaz :52:

ii bariii

yasemin8085 .!.:
hımmmmmmmm

maşallahhhhhhhhh

eee çocuk olunca insan ne gezdiğinden anlarrr

ne yediğindennnn cnmmmmmmm

ona yedirmekten kendi iştahım kapandıı yiyemedim

3-4 saat avm turladık yorulduk pestilimiz çıktı

bende tutmak istiyorum aslında ama

migrenimden korkuyorum oruç içim yaa :ssz:

ftemiz · 20 Mayıs 2014

vefa84 .!.:
benimde hiç bitmesin demek isterdim ama afyon tatil tam bir işgenceydii

oğlan hiç durmadı olan eziyeti etti burnumdan getirdi ne bi alışveriş yapabildim nede doğruı dürüst gezdik işte

kilo verdimmm tabeeee

60,2 kilo çıktım dün sabah

bu sabah tartılsaydım :18::18::18::18::18:

dün cıss yaptımdaa

tebrikler canım, ama keşke cıss yapmasaydın, verdiklerini geri almışın. Tekrar sil baştan devam edeceksin bu hafta, ah bu cısslar olmasa zati, gidecek kg. lar da maalesef dayanamıyoz.

SunSet_ · 20 Mayıs 2014

ftemiz .!.:
günaydın canım,
Biz dün de çalıştık canım, o yüzden bugün alışkınım işe.
Sabah kahvaltın güzel canım, spor yapman da ayrıca süper olmuş, tebrikler.

günaydın kaçak, bizi bırakıp gittin.

aaaa oldu mu şimdi, ben de pazar günü saldım gerçi de, neyse gün toparlanma günü canım, hemen dikkat etmeye başla lütfen, yoksa pazartesi üzülürsün.

Evet çok tatlı zatii, ben de az yedim canım.

canım kahvaltını bekletme bence, sonra metabolizman durur biliyosun
Akşam da iyiymiş, yoğurt ekleseydin yanına.

önceki kaçtı canım?
Çizi de olmamış sankim:26: gerçi senin kg. problemin yoktu değil mi, yanlış hatırlamıyorum.

kavurma mı dedi biri Bak eti yasak etti myheart, duymasın kızar, bu akşam da bende var, sulu salçalı et yemeği artık ne yicem bilmem, azıcık yerim.

tatlımmm teşekkür edrim sana da tebrikler :46:

ama kırmızı et değil cnm tavuk etiydi benm yediğim önce suda haşladım sonra az yağda çevirdim kavurma dediğim o yani yanlış anlaşılmasın beyaz et de mi yasak proteini nerden alcaz kuzum yaa ben zaten kırmızı eti çok nadir yiyorum ayda 1-2 kere filan

Bu Maç Bizim Olacak.....

Nirvana

sevmek en uzun kelime..

sevmek en uzun kelime..

Koç Kadını ♡

sevmek en uzun kelime..

Guru

sevmek en uzun kelime..

sevmek en uzun kelime..

Koç Kadını ♡

Koç Kadını ♡

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

sevmek en uzun kelime..

Koç Kadını ♡

Koç Kadını ♡

Guru

Popüler Üye

Guru

sevmek en uzun kelime..

Benzer Konular