bende 1,62 boyundayım evlendiğimde 52 kiloydum bende 68 kiloydum geçen sene kışınn diş ağrısı hastaşığı yüzünden zayıfladım bir şey yiyemedim iştah gitti sonra biraz aldım derken tekrar toparlamaya gitdim şimdi 60 kiloya geldim sayılır,bence 45 kilo çokk zayıff 50-52 ideal benim ilk hedefim 55 kilo olmakkk
yaoğurtla yiyeyim bari alim yarınaaa
büyük tuvalete canım,,hastalık geçti benimm
aferinnnn bende tatrıldımmm
çok üzüldümmm vefacannn
acaba kimin gözü kaldı
aferinn olmuş sankii
çok istikrarlısın yasminn bravo babyyy
ben de kahvaltı yanına yeşilliği seviyorum ama iş yerinde olmuyor yaa
ama iyisin babayy
ayenn katılıyorumm
Gunaydın kızlar bende dıyete basladım 68 kg den 65 dustum ve dahada vermem lazım evşendıgımde 45 kg dım bırden kg alımım oldu metobolızmamdan yavas calısıyor yedıklerımı cabuk sındıremıyorum bu topıke katılmaya karar verdım tek basına azım kalmıyor ınsanda45 olmak ıstıyorum en azından :26:
bende 1,62 boyundayım evlendiğimde 52 kiloydum bende 68 kiloydum geçen sene kışınn diş ağrısı hastaşığı yüzünden zayıfladım bir şey yiyemedim iştah gitti sonra biraz aldım derken tekrar toparlamaya gitdim şimdi 60 kiloya geldim sayılır,bence 45 kilo çokk zayıff 50-52 ideal benim ilk hedefim 55 kilo olmakkk
yaoğurtla yiyeyim bari alim yarınaaa
büyük tuvalete canım,,hastalık geçti benimm
aferinnnn bende tatrıldımmm
maydanozun fazlası böbreklere zararlı bilgin olsun, herkese aynı faydayı sağlamayabilir.
Bim de oluyordu sanırım, alalım olmazsa, hiç yemedim biliyor musun?
Kız neyi yoğurtla yicen, kefir içecek zaten, ayran benzeri bişey
bu arada ananas şiddetle tavsiye ederimm
diyetisyen tavsiyesidirrr
maydanozun fazlası böbreklere zararlı bilgin olsun, herkese aynı faydayı sağlamayabilir.
Bim de oluyordu sanırım, alalım olmazsa, hiç yemedim biliyor musun?
Kız neyi yoğurtla yicen, kefir içecek zaten, ayran benzeri bişey
50 de fızıgıme gore ıyı tabıkı ama yıne bıraz balık etlı moduna burunuyorum yanı basenlerım ve bel sımıtım var ralar kg ye daha cok gıdıyor ve yuzum kg aldı boyle sıs sıs oldum , en az 45 olmak ıstıyorum kı yuzumdekı ve bel sımıdımdekı sıslıkler gıtsın , cok gecmıs olsun canım ama tabı 60 da cok bır fazlalık degılbende 1,62 boyundayım evlendiğimde 52 kiloydum bende 68 kiloydum geçen sene kışınn diş ağrısı hastaşığı yüzünden zayıfladım bir şey yiyemedim iştah gitti sonra biraz aldım derken tekrar toparlamaya gitdim şimdi 60 kiloya geldim sayılır,bence 45 kilo çokk zayıff 50-52 ideal benim ilk hedefim 55 kilo olmakkk
yaoğurtla yiyeyim bari alim yarınaaa
büyük tuvalete canım,,hastalık geçti benimm
aferinnnn bende tatrıldımmm
ayyy kafammm keten tohumuna gittii nedenseemaydanozun fazlası böbreklere zararlı bilgin olsun, herkese aynı faydayı sağlamayabilir.
Bim de oluyordu sanırım, alalım olmazsa, hiç yemedim biliyor musun?
Kız neyi yoğurtla yicen, kefir içecek zaten, ayran benzeri bişey
60,3 tabi wc ye çıkamıyorum onu lütfen hesaplaa
tamam öğretmenimmmm:26::26::26::26:
bende 1,62 boyundayım evlendiğimde 52 kiloydum bende 68 kiloydum geçen sene kışınn diş ağrısı hastaşığı yüzünden zayıfladım bir şey yiyemedim iştah gitti sonra biraz aldım derken tekrar toparlamaya gitdim şimdi 60 kiloya geldim sayılır,bence 45 kilo çokk zayıff 50-52 ideal benim ilk hedefim 55 kilo olmakkk
yaoğurtla yiyeyim bari alim yarınaaa
büyük tuvalete canım,,hastalık geçti benimm
aferinnnn bende tatrıldımmm
​22 yasındayım canım hayır calısmıyorum
ınsallah canım ya beyendıgım seylerı bıle almıyorum kg verırsem elımde patlamasın
ya su 10 kg yı bır verebılsem kac kg olursam olayım
yeşil çay ve 8 çiğ badem yedim.
canım ya yuruyus yapabılcegım bır yer yok burada asfalt var arabalar vızır vızır evdede ımkanlar kısıtlı oluyor sporla tabıkı daha hızlı verırım evet ben bu ay sauna esofman almayı dusunuyorum casnım en azından ev ıslerını yaparken gıyerım terle atarım yagı toksını canım
ayyy kafammm keten tohumuna gittii nedensee
kefirr ıyyyyy beğenmediydim ben onu yaaa :26::26::26::26::26::26:
60,3 tabi wc ye çıkamıyorum onu lütfen hesaplaa
tamam öğretmenimmmm:26::26::26::26:
şimdi göbüşü okşuyorummm
deneyeceğiimm bunudaaa
ayy bunlarınnn hepsiğni bi anda yapsammm ne olrummm aceepppppp
