• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bu Maç Bizim Olacak.....

verirsin tatlım

nasıl yiyerek yediysekk

yiyerekde zayıflarız allahın izniyleee

bak evdesin sabahları çık 1 saat yürüş yapppp

kilo vermem biraz daha hızlanırrr




evetttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt

ahhh cnm ahhhh kaderdaşız demek ki benm de aynı problemler varr bel ve basen hadi basenden umudum yok en zor eriyen yerler orası da belim incelse daha ne isterim ama dün bir arkadaşaşım söyledi basenler için en iyi yönten terleme şortuyla spor yapmakmış yani giy o şortu sonra yürü koş o şekilde hareket et hiç basen filan kalmıyormuş bunu söyleyen arkadaşımda zamanında 15 kg vermiş birisi ben de denemk istiyoruım ama terleme şortum yoooookkkkkk netten sipariş veriliyormuş
canım ya sorma su bel sımıdı ve basenden cok cekıyorum ben sauna esofman almak ıstıyorum ev ıslerını yaprkende gıyerım dıyorum faydası olur zararı olmaz en azından her yaktıgımız kalorı onemlı altın gıbı vallahı , bırde gohusproblemım var benım zayıflasam kuculurmukı :26:
 
afiyet olsun cnm ben de birazdan yapcam ara öğünümü
sana da afiyet olsun.

canım ya yuruyus yapabılcegım bır yer yok burada asfalt var arabalar vızır vızır evdede ımkanlar kısıtlı oluyor sporla tabıkı daha hızlı verırım evet ben bu ay sauna esofman almayı dusunuyorum casnım en azından ev ıslerını yaparken gıyerım terle atarım yagı toksını canım
evde internetin var canım, aç internetten leslie diye o kadının videoları var, 5 dakika-21-35-47-60 dakikalık videoları var, evde yürüyüş programı, gayet de keyifli tavsiye ederim.

kızlaar günaydınnnnn

myheartım yaseminim :32::32::32::32:

bi o topik bi bu topikkk :10::10::10::10:
günaydın canım, o topiği bırakıp herkes buraya gelsin en iyisi:52::52:
 
sabah azığımı hazırlayıp çıkıyorum evdennn
salatalık domates peynir zeytinn
hangi kafayla kalktıysamm

bir kase zeytini yüklenip gelmişim işeee:1::1::1::1::1::1::1::1::1::1:
 
yaşın gençmiş tatlım umarım en kısa sürede idealine ulaşırsın konu sahibemizz var zelişşşş o gelsin de seni listeye eklesi

sana da afiyet olsun.

evde internetin var canım, aç internetten leslie diye o kadının videoları var, 5 dakika-21-35-47-60 dakikalık videoları var, evde yürüyüş programı, gayet de keyifli tavsiye ederim.

günaydın canım, o topiği bırakıp herkes buraya gelsin en iyisi:52::52:
tesekkur ederım tatlım bakayım hemen ınsallah bır ıse yarar:26:
 
canım ya sorma su bel sımıdı ve basenden cok cekıyorum ben sauna esofman almak ıstıyorum ev ıslerını yaprkende gıyerım dıyorum faydası olur zararı olmaz en azından her yaktıgımız kalorı onemlı altın gıbı vallahı , bırde gohusproblemım var benım zayıflasam kuculurmukı :26:

tabi tatlımm niye küçülmesi küçülür tabiii bir de az ye cnm bak kesin küçülür göbeğin yoğurt yee bol bol su iç ekmeği azalt ve şeker kullanıyorsan hemen sıfıra indir şekeri çünkü bunlar yapıyor göbek ve bel yağlanmasını bence terleme şortu da al gerçekten denenmiş ve sonuç alınmış ben alıcam ama nasıl bilmiyorum onu şimdilikk
 
tabi tatlımm niye küçülmesi küçülür tabiii bir de az ye cnm bak kesin küçülür göbeğin yoğurt yee bol bol su iç ekmeği azalt ve şeker kullanıyorsan hemen sıfıra indir şekeri çünkü bunlar yapıyor göbek ve bel yağlanmasını bence terleme şortu da al gerçekten denenmiş ve sonuç alınmış ben alıcam ama nasıl bilmiyorum onu şimdilikk
​canım ben aslında oyle cok yemek yıyen bırı degılım et yaglı seylerı zaten yemıyorum sekerlede tatlılarıda hıc sevmem cıkolata tatlı turu ama tabı ekmekle aram cok fena ne olduysa ondan oldu evrım gecırdım resmen , kuculsunler tabıkı , sortada bakayım yahu hemen nasıl bıseymıs yorumlara bakayım ben bır
 
​canım ben aslında oyle cok yemek yıyen bırı degılım et yaglı seylerı zaten yemıyorum sekerlede tatlılarıda hıc sevmem cıkolata tatlı turu ama tabı ekmekle aram cok fena ne olduysa ondan oldu evrım gecırdım resmen , kuculsunler tabıkı , sortada bakayım yahu hemen nasıl bıseymıs yorumlara bakayım ben bır

cnm benm iş arkadaşım kullanmış ve çok faydasını görmüş ve o kişi 15 kilo vermiş bir insan bacakları d aincecik hiç basen filan yokk evet ekmek fena göbek yapıyor ben beyaz ekmeği bıraktım 2 yıl önce filan ve sana yemin ediyorum anında 2.5 kilo vermiştim sen de dene en azından beyaz ekmek yiyorsan onu bırak yerine çavdar ekmeği ya da tam buğday ekmeğine başla ama onu da abartma cnm zaten çok tok tutuyor her öğünd e1 dilim yesen yeter
 
sana da afiyet olsun.

evde internetin var canım, aç internetten leslie diye o kadının videoları var, 5 dakika-21-35-47-60 dakikalık videoları var, evde yürüyüş programı, gayet de keyifli tavsiye ederim.

günaydın canım, o topiği bırakıp herkes buraya gelsin en iyisi:52::52:

teşekkür ederim..
 
benm yapmam gerekn işlerim var kaçıyorum ben öğleye kadar onları halledeyimm barim
 
tabi tatlımm niye küçülmesi küçülür tabiii bir de az ye cnm bak kesin küçülür göbeğin yoğurt yee bol bol su iç ekmeği azalt ve şeker kullanıyorsan hemen sıfıra indir şekeri çünkü bunlar yapıyor göbek ve bel yağlanmasını bence terleme şortu da al gerçekten denenmiş ve sonuç alınmış ben alıcam ama nasıl bilmiyorum onu şimdilikk

cnm benm iş arkadaşım kullanmış ve çok faydasını görmüş ve o kişi 15 kilo vermiş bir insan bacakları d aincecik hiç basen filan yokk evet ekmek fena göbek yapıyor ben beyaz ekmeği bıraktım 2 yıl önce filan ve sana yemin ediyorum anında 2.5 kilo vermiştim sen de dene en azından beyaz ekmek yiyorsan onu bırak yerine çavdar ekmeği ya da tam buğday ekmeğine başla ama onu da abartma cnm zaten çok tok tutuyor her öğünd e1 dilim yesen yeter
canım ya aslında ekmek turunu aramamda salata oluyor ya banban yapıyorum alıskanlık olmus ya yoksa aramnam yanı hıc , sortuda alayım ben hemen zayıflamam lazım , yarında alsıverıse cıkayım sıfır bedenlerıde alayım motıvasyon olsun bana ıcıne gırmem lazım dıye :9::9:
 
Back
X