- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
Günaydın kızlar, kahvaltı etmedim canım istemiyor...
Telefonumu ewde unutmuşum bugün yanımda değil,
haberiniz olsunn
günaydın cnm olsun yine de süt filan iç bişeyler atıştır yanına öyle aç durulmaz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu Maç Bizim Olacak.....
- Konu Sahibi z_e_l_i_s
- Başlangıç Tarihi
günaydın cnm olsun yine de süt filan iç bişeyler atıştır yanına öyle aç durulmaz
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
GÜNAYDIN
dün akşam menü:
mercimek çorbası
Salata
yoğurt
Ara öğün : kiraz
bu sabah bir kase yarım yağlı sütle kırmızı meyveli nesfit
haaahhhh şöyle yola gell eylülcüğüm akşam keşke bir ana yemeğin olsaydı çok da aç bırakma vücudu ters teper ben diyim sana
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
inşallah tatlım hayırlısı bakalım bu arada günaydın hayırlı sabahlar..
kısss zelişşşşşşşşş
valla öyle sölenmişsinnn varyaaa dün iyi olsammm sana yetişdim bennnnnn
dün ben saat 13,00 çıktım işten rahatsızlanıncaaa eve gittim 15,00 ee kadar uyudummmm
şimdi iyi gibiyimmmmmm
neyse
geçen hafta 69 kg
bu hafta 68 kg
haftaya hedef 67 kg
diyelimmmmm
akşam menüüü
iftarı anana ile açtım
15 dk sonra
1 tabak taze fasulye
cacık ve salata
sonra 1,5 saat sonra
biraz daha ananas yedim ve yatıım
akşam 2 lt su içitimmmmm
sahurda
toplamında bir avuçtan az
leblebi+badem+kuru üzümm yedim koca bir bardak su içtim yatıımmmmm
valla öyle sölenmişsinnn varyaaa dün iyi olsammm sana yetişdim bennnnnn
dün ben saat 13,00 çıktım işten rahatsızlanıncaaa eve gittim 15,00 ee kadar uyudummmm
şimdi iyi gibiyimmmmmm
neyse
geçen hafta 69 kg
bu hafta 68 kg
haftaya hedef 67 kg
diyelimmmmm
akşam menüüü
iftarı anana ile açtım
15 dk sonra
1 tabak taze fasulye
cacık ve salata
sonra 1,5 saat sonra
biraz daha ananas yedim ve yatıım
akşam 2 lt su içitimmmmm
sahurda
toplamında bir avuçtan az
leblebi+badem+kuru üzümm yedim koca bir bardak su içtim yatıımmmmm
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
kızlarr günaydınnn
benim tablo hiç iç açıcı değilll
günaydın kuşummmm nasıl durumlar sonuç ne kaç çıkmışsın??
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
afiyet olsun menün güzelde akşam kahver yanında o tatlılar yerine kızzz yemek yesene karnın doysun
Günaydın kızlar, kahvaltı etmedim canım istemiyor...
Telefonumu ewde unutmuşum bugün yanımda değil,
haberiniz olsunn
sen bu gidişle öldüreceksin metabolizmanı kahvaltı en önemli öğün yaaaaaa
GÜNAYDIN
dün akşam menü:
mercimek çorbası
Salata
yoğurt
Ara öğün : kiraz
bu sabah bir kase yarım yağlı sütle kırmızı meyveli nesfit
hadi bakalım sende müsliye geçtin demek ki ama o dediğini ben hiç beğenmemiştim kızz çilekler lastik gibiydi
günaydın zelişş cann çok üzgünüm ama bu hafta gram verememişim aynıyım 63.4 cezam neyse razıyım niye böle oldu yaaa ben biliyorum ama spor yapamadım düzenli bir de haftasonu oruç girdi araya dengeler bozuldu ama bu hafta kendime söz telafi edicem
tamam ekliyorum listeye
bu arada bildrim eksikleri varrr
herkes yazsada şu ceza kısmınıda halletsek ama
daha ikinci haftada aksamaya başladı
afiyet olsun menün güzelde akşam kahver yanında o tatlılar yerine kızzz yemek yesene karnın doysun
sen bu gidişle öldüreceksin metabolizmanı kahvaltı en önemli öğün yaaaaaa
hadi bakalım sende müsliye geçtin demek ki ama o dediğini ben hiç beğenmemiştim kızz çilekler lastik gibiydi
tamam ekliyorum listeye
bu arada bildrim eksikleri varrr
herkes yazsada şu ceza kısmınıda halletsek ama
daha ikinci haftada aksamaya başladı
Zeliş canım istemiyor.
Dün akşam yemeğide yemedimm ..
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
oruçlarını Allah kabul etsin caımmm
listeyi güncelledim haftada 1 kilo çok iyi zatennnn
kızlarr günaydınnn
benim tablo hiç iç açıcı değilll
günaydınnnnnnnn
bende yakında seni tırtıklıcammmmmmmm
güanydınnnnnnnnnnnnn
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
afiyet olsun babyyymmm ben de dün iftarda yarım kase mercimek çorba 2 adet fındık lahmacunn ev salata yedim iftaedan sonra da birsürü işim vardı evde gece 12:30 da ancak yatağa girdim ama iyiyim yine de çok şükür ben yerimde sayıyorum bu arada vefaaaaa gram gitmemiş senin nasılll
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
aferin sana
bi sorun mu varrrr
Pek keyfim yok bilmiyorum..
Akşamda 9 da yattım..
Açlık hissetmiyorum..
Su içiyorum..
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
- 18 Nisan 2011
- 23.519
- 33.351
- 798
vefa
eylül
anneveoğlusu
bildirim yapınnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
kızma zelişim günaydın geldim
78,500 gryim dün sabah itibariyle
Benzer Konular
