-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu Maç Bizim Olacak.....
- Konu Sahibi z_e_l_i_s
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
kayınvalideyi aradım çarşıdan gelmişşş
yemek yapmadım gelecekmisiniz diyiiii
bende evet akşam gelcez demiştik
bi çorba yapsan yeter dedim ama ( gönlümden geçen neler vardı nelerr)
anlaşılan aç bi sofraya gideceğime
çubuk krakeri götürüyorum burdaa
yokkk canım daha zaman var yapar bişeylerrrr
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
- 21 Ocak 2013
- 25.045
- 866
- 168
- 34
çorba ye sadecebu akşam bende salata yaparım kendime yada azıcık çorba içerim yada azıcık kabak yerim
kayınvalideyi aradım çarşıdan gelmişşş
yemek yapmadım gelecekmisiniz diyiiii
bende evet akşam gelcez demiştik
bi çorba yapsan yeter dedim ama ( gönlümden geçen neler vardı nelerr
anlaşılan aç bi sofraya gideceğime
çubuk krakeri götürüyorum burdaa
nedne o zaman geli n diyo yemek yapmıycaksa
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
güle güle canımmmkızlaaar bn cıkıyorummmm :)
herkese ii aksamlar
güle güle zelişimmmbende kaçar hadi görüşürüz kızlarrr
yarın öğleden sonra gelicemmmm şirkete
iyi bakın kendinizeeee
gelin demedi dün akşam biz aradığımızda yarın geliriz dedikçorba ye sadece
nedne o zaman geli n diyo yemek yapmıycaksa
anane yataktan düşmüş ona geçmiş olsuna gideceğizzz
Zelişcim merhaba
Ben de mart ayında başlayarak 2 ayda 5 kilo verdim (54den 49a) ama sonra 2 kilosunu aldım. Boyum kısa olduğu için 47-48 gibi bir kilo hedefliyorum ama azaldıkça çok zor gidiyor
Senin de hedefin 52den 49a sanırım, o yüzden rica etsem neler yapıyorsun, nasıl besleniyorsun, kaç öğün, spor yapıyor musun bana kısaca anlatır mısın :)) Sayfalarda gezindim biraz ama çok fazla sayfa var bir de şunu bunu yedim gibi bir şeye pek rastlayamadım :26:
Yardımcı olursan çok sevinirim canım 4-5 haftam var en azından 51den 48e düşmek istiyorum bu süreçte
Ben de mart ayında başlayarak 2 ayda 5 kilo verdim (54den 49a) ama sonra 2 kilosunu aldım. Boyum kısa olduğu için 47-48 gibi bir kilo hedefliyorum ama azaldıkça çok zor gidiyor
Senin de hedefin 52den 49a sanırım, o yüzden rica etsem neler yapıyorsun, nasıl besleniyorsun, kaç öğün, spor yapıyor musun bana kısaca anlatır mısın :)) Sayfalarda gezindim biraz ama çok fazla sayfa var bir de şunu bunu yedim gibi bir şeye pek rastlayamadım :26: Yardımcı olursan çok sevinirim canım 4-5 haftam var en azından 51den 48e düşmek istiyorum bu süreçte
bende kaçar hadi görüşürüz kızlarrr
yarın öğleden sonra gelicemmmm şirkete
iyi bakın kendinizeeee
Zelişcim merhaba
Ben de mart ayında başlayarak 2 ayda 5 kilo verdim (54den 49a) ama sonra 2 kilosunu aldım. Boyum kısa olduğu için 47-48 gibi bir kilo hedefliyorum ama azaldıkça çok zor gidiyor
Senin de hedefin 52den 49a sanırım, o yüzden rica etsem neler yapıyorsun, nasıl besleniyorsun, kaç öğün, spor yapıyor musun bana kısaca anlatır mısın :)) Sayfalarda gezindim biraz ama çok fazla sayfa var bir de şunu bunu yedim gibi bir şeye pek rastlayamadım :26: Yardımcı olursan çok sevinirim canım 4-5 haftam var en azından 51den 48e düşmek istiyorum bu süreçte
- 18 Nisan 2011
- 23.519
- 33.351
- 798
kayınvalideyi aradım çarşıdan gelmişşş
yemek yapmadım gelecekmisiniz diyiiii
Bende evet akşam gelcez demiştik
bi çorba yapsan yeter dedim ama ( gönlümden geçen neler vardı nelerr
anlaşılan aç bi sofraya gideceğime
çubuk krakeri götürüyorum burdaa
anam anam unutmuşmu bir kere benim kyv de yapmıştı kahvaltı yanına melemen yemiştik
tatlım yaa cuma günü vermiyormuyuz kilocukları
kızlaaar bn cıkıyorummmm :)
herkese ii aksamlar
iyi akşamlar hamişim
bende kaçar hadi görüşürüz kızlarrr
yarın öğleden sonra gelicemmmm şirkete
iyi bakın kendinizeeee
görüşürüz canımmm
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
unuttuğunu sanmıyorum canımm
kendi sorduu gelecekmisiniz diyee
sonra kendi söledi yemek yok diyee
annane rahatsız olmasa gelelim demezdim
bi çorba yeter dedim bende
oğlanı alır çıkarız
- 21 Ocak 2013
- 25.045
- 866
- 168
- 34
hadi bakalım birrrr iiikiii
[ımg]http://3.bp.blogspot.com/-katuyiızpxk/tstnnqmrw4ı/aaaaaaaacyg/exmfntz-m_0/s1600/aerobics-aerobics-gym-exercise-smiley-emoticon-000248-large.gif[/ımg]
[ımg]http://images.doctissimo.fr/private/1/private-category/photo/thumbnail/7434953743/12942252aec/private-category-smiley-abdos-7429699665-tns0.gif[/ımg]
tam gaz spora devammmmmmmmmmmmmmmm
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
günaydın cnm senin de cuman mübarek olsun..kızz akşam o salatadan sonra acıkmadın mı sen ya yemek de yememişsin ne biliyim ben duramam da öle ..Günaydın kızlar hayıırlı cumalar
dün akşam yemeği : domates salatalık peynir zeytin ve maruldan oluşan salata
aralarda hiç bişey yemedim daha
bu sabah :
1 domates 1 salatalık biraz beyaz peynir
1 dilim kepek ekmeği
çay
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
hadi bakalım birrrr iiikiii
wwuuuuuuwww kendimi gördüm sankimm orda
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
selammmm canlarım akşam üstü boğazım ağrımaya başladı eve gidince doğru dürüst bişi yenedim bir parça peynir ve yarım çavdar ekmeği yedim sonra spora çıktım 1 saat yürüdüm koştum eve gelince de 1 avuç kşraz ve 1 küçük şeftali yedim 2.5 litreye tamamladım suyumu ve yatmadan da yeşilçay içtim
sabah menüsüü
1 kase special k
(1.5 su bardağı sütle)
ve 1 fincan adaçayı içtim boğazım içinn
sabah menüsüü
1 kase special k
(1.5 su bardağı sütle)
ve 1 fincan adaçayı içtim boğazım içinn
Benzer Konular
