Bu Maç Bizim Olacak.....

günaydın kızlarr,
akşam: az menemen-çorba- 3-4 kaşık domatesli bulgur pilavı ve yoğurt.

dondurma

sabah:1 dilim tam buğday ekmeği+domates salatalık+1 haşlanmış yumurta
1 parça beyaz peynir.

yedim.

akşam:20 dakika yürüyüş+10 dakika parkta spor aletleriyle spor.
 
Son düzenleme:
günaydınnn manken vücutlu bayanlarrr:1::1::1::1::1:

dün akşam abartımda abarttım

2 dilim mücver

3-4 çatal menemen

1 dilim peynir

4 tulumba tatlısı yedim :17::17::17::17::17:

canım çok tatlı istiyordu

gecede sürekli egzersiz yaptım mekik çektim ip atladım
 
ftemiz .!.:
günaydın kızlarr,
akşam: az menemen-çorba- 3-4 kaşık domatesli bulgur pilavı ve yoğurt.

dondurma

sabah:1 dilim tam buğday ekmeği+domates salatalık+1 haşlanmış yumurta
1 parça beyaz peynir.

yedim.

akşam:20 dakika yürüyüş+10 dakika parkta spor aletleriyle spor.
Genişletmek için tıkla...

günaydın arkadaşım.
afiyet olsun..verdin mi fazlalıklarını
 
vefa84 .!.:
günaydınnn manken vücutlu bayanlarrr:1::1::1::1::1:

dün akşam abartımda abarttım

2 dilim mücver

3-4 çatal menemen

1 dilim peynir

4 tulumba tatlısı yedim :17::17::17::17::17:

canım çok tatlı istiyordu

gecede sürekli egzersiz yaptım mekik çektim ip atladım
Genişletmek için tıkla...
vefam günazdın

mekik mi çektin, ip atlamışşın..canım arkadaşım.tebrik ediyorum seni..azimlisin..:32::32::32::32:
 
vefa84 .!.:
günaydınnn manken vücutlu bayanlarrr:1::1::1::1::1:

dün akşam abartımda abarttım

2 dilim mücver

3-4 çatal menemen

1 dilim peynir

4 tulumba tatlısı yedim :17::17::17::17::17:

canım çok tatlı istiyordu

gecede sürekli egzersiz yaptım mekik çektim ip atladım
Genişletmek için tıkla...
kız hadi 1 tane yedin 4 tane nıye yıyosun :53: baya hamur yani :52:
 
adilemir .!.:
vefam günazdın

mekik mi çektin, ip atlamışşın..canım arkadaşım.tebrik ediyorum seni..azimlisin..:32::32::32::32:
Genişletmek için tıkla...
günaydın bebeğimmmm

evet dün burdan Aysel arkadaş bir video koymuştu o hareketleri yaptım mekiki çektim ip atladım
eylul05 .!.:
kız hadi 1 tane yedin 4 tane nıye yıyosun :53: baya hamur yani :52:
Genişletmek için tıkla...

yedim işte alllammm yaaa :41::41::41::41::41:

hastayız diyosss :43::43::43::43::43::43::43:
 
vefa84 .!.:
günaydın bebeğimmmm

evet dün burdan Aysel arkadaş bir video koymuştu o hareketleri yaptım mekiki çektim ip atladım


yedim işte alllammm yaaa :41::41::41::41::41:

hastayız diyosss :43::43::43::43::43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

4 çok ama :27: hiç sevmem neyse ki tulumbayı :27:

anladım canımm ağlama olan oldu :1::1::29:
 
ftemiz .!.:
tebrikler canım, çok güzel bir menü.
kız senin mesai 16,30 da mı bitiyor:43::43::43: 1,30 saat var daha bizim?

:36::36::36::36:
çorba yap vefaaaaaaaa, çorba+menemen güzel gider. Aysel in dediği gibi.
Genişletmek için tıkla...

normalde 5 te bitiyor resmi kurum burası ama biz 16.30 gibi ya da biraz sonrasında en geç çeyrek kala çıkıyoruz biz sorun olmuyor baby
 
LiLyaNa_ .!.:
Gruptan neden çıktınn :15:
Genişletmek için tıkla...

avatarın müthiş bayıldım :46::46::46::46::46:

napayon liliciğim.

eğitimim bitti.

güzel geçti.sınav 26 haziran

dişlerimi yaptırıyorum..
dün akşam bişey yemedim

geçen hafta psikolojim çöktü.yerlerde süründü..
kulaç uğuldaması ve çarpıntılarım oldu ..3 gün sürdü..:53::53::53::53::53:
 
eylul05 .!.:
Günaydınlarrrrrrr :16::16:

:56::56:

Dün akşam:

Az mercimek çorbası
1 biber dolması
Karpuz

Ara öğün : 4-5 tane fındıklı draje yedim :17::56:
-
Bu sabah kahvaltı :

Salatalık,domates,peynir
2 zeytin
1 dl kepek ekmeeeee :27:
Çay
Genişletmek için tıkla...
günaydınnnnnnnnn güzel insannnnnn menün güzel doyurucu ve sağlıklı cnm afiyet olsun ben de dün mercimek çorba içtim aynıyız yani ama ben de dolma yoktu olsa ben de yerdim vallahi seviyorum çünkümm
 
eylul05 .!.:
s1376.gif
Genişletmek için tıkla...

:60: :60: :60: :60: :60: :60: ilahi eylül
 
Günaydınlar

Konu sahibesi sanırım dün hiç gelmedi, çünkü listeye bu hafta alınıp alınmayacağımı anlamadım, ama yine de sabah tartıldım. Kendi çapımda başlıyorum ben.

Dün akşam:
bir tabak zeytinyağlı barbunya
Taze nane
1 dilim kadar ekmek.

22.00 gibi 2 adet kayısı, 8-10 kiraz.
 
ftemiz .!.:
günaydın kızlarr,
akşam: az menemen-çorba- 3-4 kaşık domatesli bulgur pilavı ve yoğurt.

dondurma

sabah:1 dilim tam buğday ekmeği+domates salatalık+1 haşlanmış yumurta
1 parça beyaz peynir.

yedim.

akşam:20 dakika yürüyüş+10 dakika parkta spor aletleriyle spor.
Genişletmek için tıkla...
günaydınnnnnnn cnm benm dondurma magnum mu yoksa yine :52::52::52:
menün güzel bebeğim yumurta candır proteindir kas yapımında çok önemli spor da şahane olmuş hiç yoktan iyidir
benm de akşam menü
1.5 kase mercimek çorba
1 kase yoğrt
1 salkım üzüm
1 fican yeşilçay toplamda 2lt su ve 2 fincan çay 1 fincan adaçayı

sabah kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
3 çatal peynir
2 siyah zeytin
1 lokma taze zeytinyağı
 
vefa84 .!.:
günaydınnn manken vücutlu bayanlarrr:1::1::1::1::1:

dün akşam abartımda abarttım

2 dilim mücver

3-4 çatal menemen

1 dilim peynir

4 tulumba tatlısı yedim :17::17::17::17::17:

canım çok tatlı istiyordu

gecede sürekli egzersiz yaptım mekik çektim ip atladım
Genişletmek için tıkla...

günaydınnnnnnnnn cnm tatlı istemesen de yersin ki bu dönemde iştah patlaması oluyor insan da ben de dün yazmadım ama şu yuvarlak halka şeklind eolan tatlılar var ya ondan çeyreğini yedim arkadaş getirmiş ikram etti dayanamadım ben de reglim çünkü bgn 3. günüm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
1 - 7 Nisan 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
13 - 19 Kasım 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
ciceklikaktus
Klasik bir diyet günlüğü.
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
ciceklikaktus
ciceklikaktus
-Arwen-
Tüp Bebek Sürecim
14 15 16
Yorumlar
317
Görüntüleme
98K
nursenel
nursenel
Nhessa
TL mevduat hesaplarıyla ilgili yeni düzenleme yolda
Yorumlar
1
Görüntüleme
7K
smmhh
S
Back
X