-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu Maç Bizim Olacak.....
- Konu Sahibi z_e_l_i_s
- Başlangıç Tarihi
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
evet canım havaşartlarından dolayı mahsur kaldı
arabamız bozuldu getiremiyoruz
dün bende mesaideydim geç çıktım
babası gördü ben göremedimm
- 18 Nisan 2011
- 23.519
- 33.351
- 798
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
kolay gelsin canım.Haydiiii kızlarrr diyeteeeee bekleniyorsunuzzzz
genicc özellikle seniii bekliyoruzzz
özellikle genic neden. doğum kilolarını verdirceeeniz .
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
heeesağol tatlımmmm
yok diyetisyene gitti engin fikirlerini payşaması için)
aslında söyleyecekleri belli ve vefam.
ama yine de bi diyetisyenin fikirleri çook önemli.
senin fazla kilon yoktu diye biliyorum demii
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
aslında biliyoruz ama uygulayan yok işte
aldım canımm sabahki tartı benii kötü etti 64,5 kiloyum adetim yakın ama ben geçen yaz57,5 kiloya inmiştimmm
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
oy oy . almışsın vefam.
kış sezonu böyle oluyor bazen.
dikkat etme vaktin gelmiş senin.
ben kaç kiloyum bilmiyorum.
hamilelikten beri tartılmadım.
en son 1 ay önce 53.5 dum.
ama şimdi kaç oldum bilmiyorum. bi yerlerden tartı bulmam lazım.
bi de sabah aç karnına tartıl vefacım
Haydiiii kızlarrr diyeteeeee bekleniyorsunuzzzz
genicc özellikle seniii bekliyoruzzz
evet genic nerdesinnnnnnnn
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
düzensiz yedim akşamları fasfood cips çerez yedim çok abarttımm
evet vaktim geldi geçiyor acil toparlanmam lazımmm
zaten bu aç karnına tattılmış halimm canımmm
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
aburcuburu azalt canım . yiyeceksen de akşamları yeme sakın. gündüzleri hallet o işi.düzensiz yedim akşamları fasfood cips çerez yedim çok abarttımm
evet vaktim geldi geçiyor acil toparlanmam lazımmm
zaten bu aç karnına tattılmış halimm canımmm
sabah tartılmış halin.
o zaman acil diyete başla. yaz geliyor bak
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
ya aslında istediğin kiloya düşsen .
bi daha diyet yapma gereksinimin kalmaz.
ben genelde beslenme alışkanlığı yapıyorum karatay hocanın dediklerini.
o şekilde gidiyor. zaten sebze çok severim. çorba çok severim.
kek pasta ise arada yerim. bi doğum günü bi özel günde . misafirlikte.
o şekilde hep aynı kiloda kalabiliyorum mesela.
sen kaç kilosun ki yasemin
ya ben kendimi bildim bileli diyet yaparım
ama bir saldım mı hemen alırım
1 kg vermek için 2 hafta uğraşım (metobolizmam yavaş )
ama 5 kg almak için hiç çaba harcamadan 1 hafta da alırım
hep dikkat ederek yerimm
sölemeyeyim uzun zamdır bu kiloyu görmemiştim
sebzeyi her öğün olsa yerim hiç hayrı demem
beyaz et olarakda tavuğu çok severimmm
kırımızı eti görmesem hiç aramam
çorbayı bende severim
ekmek fazla tüketmem
pasta börek pek afetmem
hele ki tatlıya zaafım çok fazla
ama şu an vucudum gerçekten ödem var hissediyorumm elim ayağım yüzüm şiş
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
o zaman o gördüğün kiloyu ödeme yor canım.
canını sıkma.
tatlıyı affetmemek de pek iyi değil
çünkü tatlı çok hızlı kilo aldırıyor. kolay kolay da gitmiyor işte vucuttan.
ben haftasonları yiyorum. özellikle çikolata ve bisküviii
yarım avuç leblebi ve üzüm yedim ara ögünn
bende kekleri verdim burdakilere yemedimmmm
yarından itibaren 4 gün protein ağırlıklı besleneceğimmm
Benzer Konular
