Bu Maç Bizim Olacak.....

z_e_l_i_s .!.:

Kahvaltıyı bende taşıyorum haftada bir alıyorum ama müsli ve sütümü, geçen gün çorba aldım bir kaç tane, yeşil çay aldım birde ekstra hiç biişey almak istemiyorum genelde yemekhanede yoğurtta oluyor çok acıkırsam yoğurt süt tüketirim ara öğünde ama galeta, kuru üzüm, kuruyemiş gibi ara öğünler istemiyorum almayacağım...

Birde asıl önemli olan akşam yemeği bir müddet sonra vücutta alışıyor ister istemez akşamı hafif atlatıyorum ben hem de çok hafif çok küçük porsiyonlar yiyorum bebek yemeği gibi ama üzerine bitki çayı içiyorum ve 10 gibi ballı süt içiyorum oda tutuyor ve iyi geliyor mideme... Günün açılışı ve kapanışını sütle yapıyorum anlayacağım...

Genişletmek için tıkla...

vefa84 .!.:

bende ekmek makarna pilavı hayatımdan çıkarıyorum canım

ekmeği kepekli alıp sabahları bir dilim yemek istiyorum sadece

gece bende bir elma yada bir portakalla sonlandırabilirimm

benim çorba porsiyonum hariç diğer yemekleri az alıyorum mümkün olduğunca

12 bardak su içtim zelişşş karnımm şişti resmen ama

bardak çorbada ii oluyor alıcam bende kahvaltı getirmediğimde meyve ile ögün sayabilirim aslında

Genişletmek için tıkla...

z_e_l_i_s .!.:

yani

gizlemedik ki zaten...

Genişletmek için tıkla...

z_e_l_i_s .!.:

güzel su içmişsin vefa aferin kız

evet aslında pilav makarna yemesek büyük başarı ama tamamende olmuyor işte

Ben bugün hiç ekmek yemedim akşamda yemem heralde ama patates yerim belki haşlanmış oda ekmek gibi zaten

Genişletmek için tıkla...

z_e_l_i_s .!.:

Akşama köfte yapıcam bende kendi köftemi yağsız kızartıcam yanına pilavmı yapsam yoksa hamburger ekmeği mi alsam karar veremedim daha aslında birde patates haşlayacağım köfte patates yemeyi planlıyorum bende...

Genişletmek için tıkla...

LiLyaNa_ .!.:

Biliyom

Genişletmek için tıkla...

vefa84 .!.:

bende ekmek yemedim canımm bir küçük pet bardağı aşure yedim bugünki hakkımı kullandım

akşamada ekmek yok


patates köfte yanınada bol yeşillik bence uygundur

Genişletmek için tıkla...

z_e_l_i_s .!.:

yeşilliği öğlen yedim vefa fazladan 1 kalori bile olsa almicam salata yapmam bugün yanına bol kornişonla servis yapıcam ama kendim yemicem

Genişletmek için tıkla...

z_e_l_i_s .!.:

hayırdır kendi kendine dellendin

Genişletmek için tıkla...

LiLyaNa_ .!.:

Yooo framboğazlı pastamı yiyom hemde size yazıyomm

Genişletmek için tıkla...

z_e_l_i_s .!.:

Afiyet olsun şekerim

Genişletmek için tıkla...

LiLyaNa_ .!.:

Yooo framboğazlı pastamı yiyom hemde size yazıyomm

Genişletmek için tıkla...

LiLyaNa_ .!.:

Bunları yiyin birşeyciniz kalmazz

Genişletmek için tıkla...

LiLyaNa_ .!.:

Kızlarrr zelişi yakınen tespite gidicemm bakalımm diyet işe yaramış mı diye

Genişletmek için tıkla...

vefa84 .!.:

sen yaparsın inanırımm

Genişletmek için tıkla...

LiLyaNa_ .!.:

Bunları yiyin birşeyciniz kalmazz

Genişletmek için tıkla...

vefa84 .!.:

zelişe katılıyorummm

Genişletmek için tıkla...

z_e_l_i_s .!.:

çok ayıp cidden buna bel altından vurmak denir...

Genişletmek için tıkla...

vefa84 .!.:

zelişe katılıyorummm

Genişletmek için tıkla...

vefa84 .!.:

sen yaparsın inanırımm

Genişletmek için tıkla...