• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bu Sefer Başaracağim..

Kızlar ben şimdi ayran fırında patates kıymalı ve 3 dilime yakın bugün ekmek yedim.
İştahım fazla açık bugün :silah:
 
pembe hayallerr .!.:
Sabah öğle akşam yedim ama asla doyamadım 1 kaşık 2 kaşık yani ama hani tatlıdan falan uzak durulması gerekiyor ya bn onuda yapmadım yedim ama işte yarım porsiyondan bile az yani birde bol su içtim hiç zorlanmadan yani gitti kilocuklar çok şükür
Genişletmek için tıkla...
Bnde tatliya dayanamiyorum:( hayrlisi bakalim ck gzel ins hedefine ulasirsin canm
 
Bnde fazla çıktım hic kafaya takma moral bozmaktq yok vericez demi sonuçta bide belki regl sin sitede fazla cikmisssindir
Zelifme .!.:
Canim ya hiç bildirmesem mi:KK43:
Reglim ondan mi bilmiyorum ama fazla çıktı bugun:KK43:
65.3

İsveç diyetine başladim vatana millete hayırlı olsun bakalim:-)
Genişletmek için tıkla...
 
Geldim canım Pembis Hayaller Pembis Hayaller Nasılsıniz bakalim gorusmeyeli
özledim sizi nerelerdesiniz
Ben kilo aldım canım çok sikintiliyim
Birlikte veririz inşallah
Kader ne yaptı gorusuyomusun
kilolar ne alemde
 
Bugün yediklerim kizlar
Sabah
su
Oglen
2 kase corba
Bir tabak makarna
Bir bardak kusburnu suyu
Aksam
Yogurt ve salata

Simdide sodami iciyorum birazdan kahvemide icicem ins :KK50:
Sporda yaptm iyi bi baslangc oldu ins :halay:
 
Benim menum

Sabah

Kahve bir ceviz.

Oglen

İki haslanmiş yumurta bir domates

Arada bit erik

Aksam

Haslanmiş tavuk ve yeşil salata bol su.


İsveç diyetimin 1.gununu kapatıyorum böylelikle.:-)
 
-Kristal- -Kristal- sendemi burdasin bütün kızlar toplandık desene
Maşallah sen azimle devam ediyorsun
Ben bırakmıştım şimdi sizinle devam ediyorum
Melis etiketlemiş gruptan öyle haberim oldu ben8mde
 
Seyra123 .!.:
-Kristal- -Kristal- sendemi burdasin bütün kızlar toplandık desene
Maşallah sen azimle devam ediyorsun
Ben bırakmıştım şimdi sizinle devam ediyorum
Melis etiketlemiş gruptan öyle haberim oldu ben8mde
Genişletmek için tıkla...

Valla melis sayesinde basladim.bende bırakmıştım.ramazanda sadece bir kiloya yakın vermiştim.sonra geri alıyordum ki melis yetişti.
Bugün isveç diyetine başladim.bakalim inşallah kararlı olurum da bayrama kadar birazcik daha kilo verbilirim.
Geldiğin iyi oldu .
Yine yeniden toplandik:-)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X