-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu sefer zayiflayacagim💪😎
- Konu Sahibi Tacmel
- Başlangıç Tarihi
Bende evime geldim diyete devam 
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
Ben bol bol su ve yeşil çay içiyorum
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
Bende aynı şekilde ama etkili olmuyır sankiBen bol bol su ve yeşil çay içiyorum
Ödem atıcı şeylerden korkuyorum ben. Bobregime zarar verir diye
farkli şeyler denemiyorum o yüzden 
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
Aa göbeğe zarar mı veriyormuş kiii aman allahıöÖdem atıcı şeylerden korkuyorum ben. Bobregime zarar verir diye
Ödem atmak icin böbrek fazla çalışıyor ya. Ödem atıcı şeyleri uzun süre kullanmamak lazım. Mesela tarçıni gunde en fazla bir çay kaşığı kullanabilirsin ve en fazla 15 gün üst üste kullanabilirsin. Her şeyin belli bir kullanimi var. Arastirmak lazim. Sadece böbreğe degil karacigere de zarar verebiliyorlar diye biliyorum.
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
Evet haklısın canım. Zaten kiloların tek sorumlusu ödem değil biraz bahane bi de oluyor ödemim var demek
Masallah canım miss gibi gidiyorsunBugün temizlik günüm dü evi baştan aşağı temizledim 700 kalori yakmışım:)
Bir de spor yapıcam bu gün yaklaşık 1000 kalori yakmış olucam. 1200 kaloriyide geçmiycem miss gibi
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
Ya harika bir rakam tebrik ederim. Daha sıkı daha zayıf görünürsünnBugün 1385 kalori yedim
9550 adim attim
If ye baslayali 9 gün oldu
Daha tartilamadim ama belim 3 cm incelmiş, kalçam 1 cm incelmiş
If için kilo vermesen de incelirsin diyorlar. Ben kilomu da vereyim zayif da goruneyim
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
Hahah her ikisi de olsun olmuşken demii bencedeIf için kilo vermesen de incelirsin diyorlar. Ben kilomu da vereyim zayif da goruneyim
- 4 Kasım 2018
- 26.424
- 109.253
- 598
Gunaydin
Dun yazamadim
Annemler 2 aylik tatilden geldiler. Is cikisi cocuklari alip oraya gittim. Onlar gelmeden Yemek temizlik kosusturmasi oldu. Eve gelince de kosusturmaca derken pillm bitti. Spor yapamadim dun, 9900 adim atmisim.
Yemek de aksam malesef 2 tost yedim, yoksa sabah ve Ögle guzel beslendim. Dunu izin günü ilan edip bugun yine tam gaz devam.
Dun yazamadim
Annemler 2 aylik tatilden geldiler. Is cikisi cocuklari alip oraya gittim. Onlar gelmeden Yemek temizlik kosusturmasi oldu. Eve gelince de kosusturmaca derken pillm bitti. Spor yapamadim dun, 9900 adim atmisim.
Yemek de aksam malesef 2 tost yedim, yoksa sabah ve Ögle guzel beslendim. Dunu izin günü ilan edip bugun yine tam gaz devam.
Gunaydin canim
bir günden bir sey olmaz. Zaten o kosusturmacayla yediklerini eritmissindir. Beraber zayiflariz insallah Benzer Konular
