• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bu Son Diyet Günlüğüm.

Ya ben bide spor yapamıyorum misafirler gidince Jillian'a başlıycam.
Okullar açılana kadar ne kadar sıkılaşırsam, ne kadar kilo versem kardır.:26::26:
 
dün gece yatmadan biberiye çayı içtim.
metabolizmam ben uyurken çalışsın diye
ve şimdi aç karnına bir bardak daha içicemm :16::16:
 
saat:12 de 3 kaşık sebze yemeği ve 1ince dilim ekmek yedim.
şimdi yeşil çayımı içiyorum birazdan spor yapıcam :32::32::32:
 
Son düzenleme:
kızlarrr dünü hiç anlatmak istemiyorum ya tıka basa yedim :(((
ama bugün telafi edicemm.
sabah:-
öğle: 2 kaşık kıymalı yumurta 2 kaşık makarna.
 
akşam:
1 tabak makarna :( annemin bu makarnasını çok seviyordum napıyım yemek istedim.
içinde sucuk ve kaşar var ayriyeten ben ketçap mayonez ekledim.:50::50:
 
yaa canım normalde yemezdimde bu makarnaya bayılıyorum :16::16:
yaa ben yarın horasana gidicem ve pazar dönücem o zamana kadar senin topiğine yazamayabilirim.
pazartesi daha sıkı bi diyete başlıycam inşallah :16::16:
 
59 kilo ile kaldığım yerden devam ediyorum.
işte 3 kilocuk verebildim bende.:1::1:
bu arada hedeflerimi yazmak istiyorum:
21 Mart-57
10 Nisan-55
1 Mayıs-53
1 Haziran-50
acelemiz yok canım veririz böyle böyle aman geri almayalımda :16::16:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Acilen 14 kg vermem gerekli
Yorumlar
2
Görüntüleme
322
yorgun anne ve bebekleri
yorgun anne ve bebekleri
Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
291
ParlayanCaglar
P
Grouchy
Kabak detoksu ve diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
552
Grouchy
Grouchy
fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
6K
Tikabasa
Tikabasa
Z
Su diyeti günlüğüm
Yorumlar
1
Görüntüleme
780
Gazetekolik
G
Back
X