Pek kilo problemim yok ama 5 kg versem daha iyi olabilirOrtak nokta fazla olunca da uyumlu oluyor demekki
Yürüdüm,diyet yaptım.Cogunluk aralikli oruc.
Boy kilo durumun nasil?
Yasimiz da ayni
Ayaklarin geri gitme durumunu ben de bir donem yasadimİlk yıl çok zorlandım hiç bağ kuramadım bi de öğretmenlikte 2. Yılımdı. Hala en çömezlerdenim ama okulda en eskilerden oldum neyseki
Kafa dengi olunca insan daha bir hevesle gidiyor okula, ilk yıl ayaklarım geri geri giderdi kendimi çok yalnız hissediyordum ki yalnızdım şehre de yeni gelince
Çok şükür zamanla oturdu her şey
Ailen de İstanbul da mı?
neyseki simdi kosa kosa gidiyorum
yazik bosuna kafalari sismesin.
Kilon idealmis iste ne guzelPek kilo problemim yok ama 5 kg versem daha iyi olabilir
Yok gitmiyor o da
Aynen hatta benimkilerin çocuklar üniversite sınavına falan hazırlanıyordu sürekli yemek temizlik muhabbetiAyaklarin geri gitme durumunu ben de bir donem yasadim
Ilk yil ben yeni evli cocuksuz.Okulda en gencler 35 civarı. Hepsinin kucuk cocugu var. Her tenefus cis ,kaka muhabbeti baya daral geliyordu.
O sebepten cocuksuz arkadaslara kolay kolay cocuk muhabbeti yapmam
Yok canim ailem ic anadolu da.
ben de nişanlıyım daha çok bayıyordu o yıl öğretmenler odasında çok kitap okudum 
Buzluga at doğumdan sonra yersinKalktım hamur yoğurdum sabah lavaş yapayım diye
2-3 taneden bir şey olmaz yaBuzluga at doğumdan sonra yersin
Benim KV gibi herşeyi yapar sonra oncacik şeyden birşey olmaz der2-3 taneden bir şey olmaz ya
Zaten yılda 1 ya da 2 defa yapıyorum
Doğuma kadar yapmam bi daha
Yanında çay içtimBenim KV gibi herşeyi yapar sonra oncacik şeyden birşey olmaz der
Yanında ayran filan tüket kan şekerini düşürsun.
5 yaşında bir kızım var, 15haftalık da gebeyim bir de oğlum olacak inşallah :) normalde de çok dağınık düzensiz biriyimdir şimdi iki çocuktan sonra kendimden korkuyorum ikinci çocuk öncesi en azından bir toparlanayım istiyorum, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
ne güzel ya çok özewniyorum böyle klüplere, burda öyle kitap okuyan bir grubum yok maalesef, kitabı tartışmak eminim çok daha kalıcı hale getiriyordurMikan sizin kitap kulübü noldu?
Bizimki patladı .
İkinci ay kitabı seçilmedi.
Birinci ay toplanma da olmadı düzgün.
İkinci kitabı seçtiniz mi?
bir dönem yogadayoga zeynep yılmazdan 5 dk yapmaya çalışıyordum ama kalıcılık sağlayamaıdm maalesef, şu iki hafta ev düzenini ve kitap okumayı düzene koyabilirsem bayram sonrası ben de sana katılmak isterim:) 5 dk çok aşırı kısa aslında nelere vakit ayırmıyoruz ki ama üşenince devamı geliyor maalesefKızlar bugün yüz yogasına başlıyorum artık.
Yeter bu kadar ertelediğim.
Sabah kuaförüme de söz verdim.
Burda size de söz veriyorum.
Bem ancak söz verirsem yapmak zorunda kalırım.
13 aydır ertelediğim yapmaya usendigim bir spor bugün tam da o gün .
haftaiçi de tüm boş vakitlerimde öğle arası falan elim telefona gidiyor, haftaiçi akşam da çok sosyal medyaya maruz kalıyorum, bugün haftalık plan yapıcam, kend,me detoks saatleri seçeyim ben de buraya yazarım :)
Canımmm çok sevindim5 yaşında bir kızım var, 15haftalık da gebeyim bir de oğlum olacak inşallah :) normalde de çok dağınık düzensiz biriyimdir şimdi iki çocuktan sonra kendimden korkuyorum ikinci çocuk öncesi en azından bir toparlanayım istiyorum, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin 
aşkolsun hiç söylemedin 
8045 adım attım.
