• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Benim de belim öyle ay gibi 😅 boynumda da düzleşme var. Geçen sene düzenli postur egzersizleri yapıyordum baya düzelmişti ama bırakınca bozuldu yine 🙄
Postun iki emojisi var.😁
İlk cümle komik emoji😂
Sonraki cümle üzgün emoji 😕
 
Mikanım ❤️
Ben hatırlıyor musun bir ara sırt yeleği takıyordum korse dik duruş için.

Yaz gelince sıcaktan bıraktık.
Ya bende bir ara o korseden takıyorum da ama sanki daha çok ağrı yaptı gibi ya da benim korsem saçmaydı anlamadım
 
1.72 canım ya sinir oluyorum bükülünce🤦‍♀️🤦‍♀️
Her güzelliğin bir dezavantajı illa oluyor ya.
Uzun olmayi ben de çok seviyorum ama dezavantajları illa var.

Hiç bir şey hiç bir zaman dört dörtlük olmuyor işte.
 
İşe yarıyor mu ya ben de alsam mı diyordum. Kuzenim işe yaramıyor demişti
Kendin dik durmayı başaramiyorsan yarar.
Okul zamanı ben yoğun ve yorgunken iyi oluyordu.

Şimdi o kadar yoğunluğum yok.
Ama yüzme ile filan en azından kaslarım hareket halinde o ise yarıyordur simdi illa.
 
Kendin dik durmayı başaramiyorsan yarar.
Okul zamanı ben yoğun ve yorgunken iyi oluyordu.

Şimdi o kadar yoğunluğum yok.
Ama yüzme ile filan en azından kaslarım hareket halinde o ise yarıyordur simdi illa.
Postur için yüzme önerilen bir aktivite
 
Back
X