- 25 Ağustos 2022
- 4.045
- 5.505
- 78
İlk teşhis konduğu zmaan 10 gün kullandım hep uyudum mal gibiydm söylenenleri hep sonradan algıladım dünya fluydu ilacı kestim dünya aydınlandı o dere yani
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bugün ne yaptım?
- Konu Sahibi sudem34
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- aile👨👩👦 akşama ne pişirsem? bardağın dolu tarafını görenler bir sıfırdan daima büyüktür çocuk dizi dostluk eğitim film önerileri 🎬 günlük menü huzur kahve 🍫 kendini mutlu etme😍 keyif ☕ kitap alışkanlığı 📚 oyun podcast pozitif düşünce sağlık samimiyet spor yaşam kalitesi yemek yürüyüş 🚶🏻♀️
- 13 Mart 2019
- 15.661
- 59.758
- 598
Evet doğru ama bir anda aldım son 6 7 kiloyu emzirmeyi bırakınca ve azıcık yesem de işin ucu kaçıyor 2 hafta denedim bu 3.
Hafta, birden kesmek bana yaradı şimdilik ,
Balı sadece acıkma hissi olursa sütle içiyorum :)
- 13 Mart 2019
- 15.661
- 59.758
- 598
Evet aslında uzun vaadeli bir beslenme planı en doğru olanı
Birkaç kiloyu Hızlı vermeye ihtiyacım var
- 13 Mart 2019
- 15.661
- 59.758
- 598
- 14 Mart 2023
- 2.217
- 4.345
- 48
Kesinlikle oyle. Kafa rahatsa hersey oluyoHeryer çok dağınık ve hiçbir iş yapasım yok öyle bakıyorum sadece..
İnsan kafasını toplayabildigi zaman etrafını da toparlıyor bunu anladım
Herkesin kendi bunyesi ama inan saglikli beslenme hakkinda cok ama cok arastirdim benimsedim vs yavas ama kesin sonuc herzmn iyidir
- 14 Mart 2023
- 2.217
- 4.345
- 48
Ya okdr cok ilac var ki hic uyku yapmadan normal devam ettiren. Anliyorum yani. Bnm kayinvalidem de ilac kullanio 4. İlacta fln sersemletmeyeni buldu. Ama tabi istemiosan da spor yap meditasyon flnİlk teşhis konduğu zmaan 10 gün kullandım hep uyudum mal gibiydm söylenenleri hep sonradan algıladım dünya fluydu ilacı kestim dünya aydınlandı o dere yani
- 25 Ağustos 2022
- 4.045
- 5.505
- 78
Evet doğru ilaç önemli biliyorum onu bulana kadar kim bilir kaç çeşit kullanıp beynimi yok edeceğim
k.validen şanslıymış dört iyi bir rakam ,
spor yaptım yinede ilaca ihtiyaç duydum.. pamdemiden önce ciddi olarak fitness yaptım sporcu beslenmesiyle ilerledim hemde o kadar efora bile düzelmedim ah pandemi yaktı beni sonra başlayamadım spora eşim o zaman sevgilimdi kıskançlık krizleri yaşamaya başladı vs vs kaldı öyle - 14 Mart 2023
- 2.217
- 4.345
- 48
Belki bebis gelince pamik gibi olursun geciverirEvet doğru ilaç önemli biliyorum onu bulana kadar kim bilir kaç çeşit kullanıp beynimi yok edeceğim
- 25 Ağustos 2022
- 4.045
- 5.505
- 78
- 17 Mart 2010
- 26.558
- 68.148
- 1.123
20.haftada görüşelimYeni k toplamadı işe geç kalıyordu
Kız ben 17 kilo vermiş kadınım oynama benim ayarlarımla
- 25 Ağustos 2022
- 4.045
- 5.505
- 78
Hamileyken kilo vermek amaçlı yapılan diyetler sağlık bozuyormuş yeni okudum bunu kilo korumak işe yararmı bilmem ama hamileyken hep aç olan insan aşeren insan nasıl diyet yapabilir20.haftada görüşelim
Kız ben 17 kilo vermiş kadınım oynama benim ayarlarımla
- 17 Mart 2010
- 26.558
- 68.148
- 1.123
Bak bende 82.9 ile diyete başladım.
66 da bırakmıştım.
En iyi yaptığım şey her gün yürümek idi.
Yapabilirsen aralıklı oruç.
Şu kilon ×33 ml olucak.
83×33 ml= 2.7 litre yapar.
O da nerden baksan 13-14 bardak.
Saat başı 1 bardak su içmen lazım en az.
- 17 Mart 2010
- 26.558
- 68.148
- 1.123
Onlar efsane ya.Hamileyken kilo vermek amaçlı yapılan diyetler sağlık bozuyormuş yeni okudum bunu kilo korumak işe yararmı bilmem ama hamileyken hep aç olan insan aşeren insan nasıl diyet yapabilir
Ben bir lokma poğaça yemedim.Bir dilim çikolata yemedim.
Valla gayet de sağlıklıydım
- 25 Ağustos 2022
- 4.045
- 5.505
- 78
Tebrik ediyorum seniiiiOnlar efsane ya.
Ben bir lokma poğaça yemedim.Bir dilim çikolata yemedim.
Valla gayet de sağlıklıydım
kilo alım durumun nasıl peki tartıldın mıı
- 17 Mart 2010
- 26.558
- 68.148
- 1.123
Canım oğlumda idi bu anlattıklarım.Tebrik ediyorum seniiii
Şu an 1.8 kilo aldım sat tarihine göre.
73.3 ile kaldım.
75.1 im.
Şu an çok yiyorum .
Ama tamamen psikolojik.
Oğlumda diyet yaptım bunda da yaparsam o zaman yiyemeyeceğim diye yiyorum yani.
- 25 Ağustos 2022
- 4.045
- 5.505
- 78
İnşallah başarırsın yeniden psikolojik olarak kalırCanım oğlumda idi bu anlattıklarım.
Şu an 1.8 kilo aldım sat tarihine göre.
73.3 ile kaldım.
75.1 im.
Şu an çok yiyorum .
Ama tamamen psikolojik.
Oğlumda diyet yaptım bunda da yaparsam o zaman yiyemeyeceğim diye yiyorum yani.
ben ilk gebeliğimde de böyleydim 24 kilo almıştım o yüzden Şimdi yeni yeni atıyorum üzerimden korkumu kilo veremezsem endişesi azalmaya başladı karnım şiştikçe sadece bebeğime odaklandım galiba yni aynaya bakınca alışmaya başladım görüntüye belkide ondandır zaten doğumla yarısı kendisi gidecek emzirirken de kilo veriliyor doğumdan sonra diyet yapmak daha kolay olacak gibi benim için.. az önce geçmiş fotoğraflarıma baktım fitness yaparken çekildiklerime.. içim gitti yalan yok
doğumdan altı ay sonrası yeniden aynı forma kavuşmak için çabalayacağım pko varmış bende yeni öğrendim tek endişem bu. Kilo veremezsem tek sebebi pko olur kesin
- 13 Mart 2019
- 15.661
- 59.758
- 598
- 17 Mart 2010
- 26.558
- 68.148
- 1.123
Ya benim tedbir amaçlıydı kolay olmadı.İnşallah başarırsın yeniden psikolojik olarak kalır
Şimdi yeni yeni atıyorum üzerimden korkumu kilo veremezsem endişesi azalmaya başladı karnım şiştikçe sadece bebeğime odaklandım galiba yni aynaya bakınca alışmaya başladım görüntüye belkide ondandır zaten doğumla yarısı kendisi gidecek emzirirken de kilo veriliyor doğumdan sonra diyet yapmak daha kolay olacak gibi benim için.. az önce geçmiş fotoğraflarıma baktım fitness yaparken çekildiklerime.. içim gitti yalan yok
Doğuma kadar süren oruç gibi düşün.
Diyetisyenin verdiği liste ile doymazdım da. Baya kilo bile verdim.
Doğumdan sonra aldım bende tam tersi. Çünkü adam akılllı emzirme sürecim olmadı. Bebek sarılık idi. Eşim kuvöze girecek korkusundan mama dayadı. Aman ne günlermiş be.
Sen bulantıya rağmen kilo da alabilmişsin.
Her bünye farklı bence.
İnsan kendi bedenini tanıyor.
Yine yaparsın fitnes.
Zaten şu an bile fitsin.
Boyuna göre kilon gayet iyi.
- 13 Mart 2019
- 15.661
- 59.758
- 598
Vaaav süper cok iyi
Ben hep 66 67 lerde gezen biriydim zayıf değildim ama şişman da sayılmazdim
72 kilo ile hamile kaldım 94 ile doğuma girdim çünkü gebeliğin sonlarında albumin oldum şiştim
3 ay öncesine kadar 77 78 civarı nda dolandım hep 2 yaş doldu emzirmeyi bırakınca 3 ayda 6 7 kilo aldım resmen
Aaa baktım aynı yiyorum ama bu sefer gittikçe gidiyor bi dur dedim hedefim 55
- 25 Ağustos 2022
- 4.045
- 5.505
- 78
Babanın bu kadar karışmasına karşıyım ben ya ama benim eşimde öyle her haltı araştırır bu yüzden de karışır
çok kavga edeceğiz diyoruz zaten ediyoruz çocuk konusunda Şuan 63 kilo oldum boyum 164
Normali geçmek üzereyim anlayacağın kilolu sayılmama az kaldı