Bugün ne yaptım?

Selam canlar 🌸

İşten gelirken markete, bakkala uğradım.
Domates 🍅çorbası yaptım sonunda.
Tel şehriyeli pirinç 🍚pilavı yaptım.
Kavurma almıştım onu ısıttım.
Chia tohumlu domates salatası yaptım.
Tava yoğurdu
Kola
Akşam yemeği yedik.

Yemekler pişerken sütlü cevizli irmik helvası kavurdum.
Dondurmalı irmik helvası da yedim.

Şimdi de çay keyfi. ☕

Kilo almam yakındır. 👻
 
sudem34 .!.:
Selam canlar 🌸

İşten gelirken markete, bakkala uğradım.
Domates 🍅çorbası yaptım sonunda.
Tel şehriyeli pirinç 🍚pilavı yaptım.
Kavurma almıştım onu ısıttım.
Chia tohumlu domates salatası yaptım.
Tava yoğurdu
Kola
Akşam yemeği yedik.

Yemekler pişerken sütlü cevizli irmik helvası kavurdum.
Dondurmalı irmik helvası da yedim.

Şimdi de çay keyfi. ☕

Kilo almam yakındır. 👻
Genişletmek için tıkla...
Ben ilacla acaip aldim acaip acikti istahim 1 haftada tek basima bi kalip penir yedim😂neyse ben kilo aldim alma hakkimi kullandim😂
 
d_g_g .!.:
Ben ilacla acaip aldim acaip acikti istahim 1 haftada tek basima bi kalip penir yedim😂neyse ben kilo aldim alma hakkimi kullandim😂
Genişletmek için tıkla...
Allah'tan düşük kilo ile hamile kalmışsın.
Boyuna göre yani.
Ben de çok yiyorum bence. Ama işe git gel şimdilik biraz dengede . Eve geçince almam hızlanabilir.
 
Peynir ye ya nolacak protein.
Ben diyette gece acıkınca en çok peynir yerdim.
Bir ara mayın yanına çerez niyetine eski kaşar doğrayıp yerdim.
 
sudem34 .!.:
Peynir ye ya nolacak protein.
Ben diyette gece acıkınca en çok peynir yerdim.
Bir ara mayın yanına çerez niyetine eski kaşar doğrayıp yerdim.
Genişletmek için tıkla...
Ben de oyle dedim dan diye kilo aldim gecen hafta:/ bu hafta dikkat ediorum
 
sudem34 .!.:
Allah'tan düşük kilo ile hamile kalmışsın.
Boyuna göre yani.
Ben de çok yiyorum bence. Ama işe git gel şimdilik biraz dengede . Eve geçince almam hızlanabilir.
Genişletmek için tıkla...
70e ciktim ben yumurta topladiktan sonra. Sonra anca verdim galiba ilac yuzunden asiri istahim acikti. Gecen hafta ilaclar ihneler kesildi 1 haftadir manyak gbi yeme istegim yok. Ama aldim kg yine
25. Haftaya kdr aldigin kilo sana yag olarak gelirmis 25 haftanin ustu bebek. 3-4-5 kg alirsan 25. Haftaya kdr emzirmede 3-4 haftada gider dedi bnm diyetisyen
 
d_g_g .!.:
70e ciktim ben yumurta topladiktan sonra. Sonra anca verdim galiba ilac yuzunden asiri istahim acikti. Gecen hafta ilaclar ihneler kesildi 1 haftadir manyak gbi yeme istegim yok. Ama aldim kg yine
25. Haftaya kdr aldigin kilo sana yag olarak gelirmis 25 haftanin ustu bebek. 3-4-5 kg alirsan 25. Haftaya kdr emzirmede 3-4 haftada gider dedi bnm diyetisyen
Genişletmek için tıkla...
Valla akışına bırakıcam. Gebelik şekerim çıkmasın. Sancım olmasın. Zamanında doğsun. Önceliklerim bunlar. Kilo vermeye alışkınım. İsteyince veririm ben. Her doğum sonrası 67-68 e inmeyi başardım diyetle.
 
sudem34 .!.:
Valla akışına bırakıcam. Gebelik şekerim çıkmasın. Sancım olmasın. Zamanında doğsun. Önceliklerim bunlar. Kilo vermeye alışkınım. İsteyince veririm ben. Her doğum sonrası 67-68 e inmeyi başardım diyetle.
Genişletmek için tıkla...
16. Hafta itibariyle spora baslicam
Ondan sonra toplarim ztn ay sonunda yazliga geceriz tahminimce daha da kontrollu olurum
Yani umarin daha kontrollu olurum😂 bilmiyorum ki ben dogurunca kilo veriyonuyum vermiyomuyum😂😂
 
Mikan Mikan haziran listesi var mı elinde?
Yaz da geldi.
Aylık hedefleri de yazalım.
Vakit bol tatil de girecek.
 
Haziran hedeflerim 🎯

En az iki kitap okumak.
Her gün dışarı çıkmak.
Pod cast dinlemeye devam etmek.
Yemek planı yapmak.
Kendime vakit ayırmak.
 
d_g_g .!.:
16. Hafta itibariyle spora baslicam
Ondan sonra toplarim ztn ay sonunda yazliga geceriz tahminimce daha da kontrollu olurum
Yani umarin daha kontrollu olurum😂 bilmiyorum ki ben dogurunca kilo veriyonuyum vermiyomuyum😂😂
Genişletmek için tıkla...
Ben hamileyken diyet yaptım ya doğumdan sonra fil gibi yemiştim 👻tam tersi olmuştu yani. Valla bu sefer adam gibi emzirmeyi çok istiyorum. Emzirmeyi çok beceremedim içimde ukde kaldı.

Vericez mecbur.
 
Kızlar kendimize uygun haziran hedeflerini düşünüp yazalım. 🎯

Ben yatıyorum uykum gelmişken kaçırmayım.
Sabah tartıda görüşürüz. 🙋‍♀️
 
Günaydın canlar :kahve:

Gece erken yatınca sabah dinç bir şekilde uyandım. 5 . 30 uyandım. Yatakta debelendim baktım uyuyamıyorum.
6 da kalktım direk kitap okumaya başladım.
8 e kadar kitap okudum. 73 sayfa okumuşum.
Arada ilaçlarımı içtim, çok açtım , kuru yemişler açlığımı bastırdım.
8 de kaşarlı yumurtamı yaptım, yedim. Üstüne bir de poğaça, çeyrek simit.

Şimdi barış akarsunun filmini izleyeceğim. 🎥🎬👀

Bitince yazarım yorumumu.

Hepimize keyif dolu bir gün diliyorum.💜
 
Taze çıktı sayılır 🤭😂
 

Eklentiler

  • A3420745-A271-490A-A704-71404BC33901.webp
    A3420745-A271-490A-A704-71404BC33901.webp
    33,6 KB · Görüntüleme: 40
sudem34 sudem34 hedeflerin çok güzel🤩 ben de bugün yazacağım inşallah, listeye göre de niyet koy, hedef yaz demiş 2 gün için yapalım bakalım 🤭
 
Barış Akarsu Merhaba filmini izledim. 🎥🎬👀

Ağlak bir tip olduğum için çok ağladım tabi .
10 üzerinden 6 veriyorum ama.
Film iki saat gibi uzun olmasına rağmen geçişler hızlı ve kopuktu sanki. Bazı sahneler çok durağandı. Genellikle şarkı dinledik. Hayat hikayesine dair şeyler daha çok beklerdim. Bir ara uykum geldi gözlerim kapanıyordu.
 
Gunaydin. Uyumusum smdi uyandim. Gune anca baslayacagim. İyi gelmis uyumak💃🏻
 
Filmden sonra tekrar yattım bir saat daha uyudum iyi geldi.
Şimdi de sütlü kahvemi höpürdetiyorum. ☕
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X