• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bütün gün zombi gibi gezip , yataga girince uyuyamayanlar :(

Bende ayni durumdayim saat 11 de yataga girip sabah saat 6 da uyuyabildigimi bilirim. Bende hastalik oldugunu dusunuyorum.. ama şöyle bir durum var. Sabah saat 5 bucuk 6 gibi hava aydinlanmaya basladiginda perdeyi aciyorum kuş cıvıltılarıyla o kadar kolay uykuya dalıyorum ki..! Bunun nedenini çozebilmis degilim
Tamam işte..çözüm bu .Kuş sesli orman meditasyon muziği dinleyin.
Birde akşam çayi birakin,bazi insanlar hassas belki ondanü uyuyamiyorsunuz.
Benim eşimde çay iştiği zaman uykusuz olur
 
Back