Callanetics Egzersizleri sonucları

esmanur033

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
10 Eylül 2012
180
2
26
Kocaeli
Arkadaslar Callanetics Egzersizlerini yapıp sonuc alanlar buraya yazsın.
Yeni baslayanlar ve hareketler zor geliyor diyenlere moral olur.
 
Ben tekrar başlamayı düşünüyorum. Daha önce 2 kere bırakmıştım. :1: Bi öncekinde sadece simit bölgesinden 2 cm gitmişti ve sıkılaşmayı hissediyordum. Benim sonuçlar moral veren cinsten mi bilemiyorum. :9: Tekrar başlayacağım. Umarım bu sefer bırakmam. :/
 
Ben tekrar başlamayı düşünüyorum. Daha önce 2 kere bırakmıştım. :1: Bi öncekinde sadece simit bölgesinden 2 cm gitmişti ve sıkılaşmayı hissediyordum. Benim sonuçlar moral veren cinsten mi bilemiyorum. :9: Tekrar başlayacağım. Umarım bu sefer bırakmam. :/

peki yaparken zorlandınmı canım ben bugün 10günde 10yaş olanı yapmaya çalıstım ama yere uzanıp yapılan çene gögse yapıp durma hareketinde kaldım 30kere yapabildim.birde pelvis falan oynatamıyom kasılıp kaldım yattım yere valla 27.dk da bıraktım. sen nasıl yaptın hepsini tam olarak yapabiliyormusun
 
peki yaparken zorlandınmı canım ben bugün 10günde 10yaş olanı yapmaya çalıstım ama yere uzanıp yapılan çene gögse yapıp durma hareketinde kaldım 30kere yapabildim.birde pelvis falan oynatamıyom kasılıp kaldım yattım yere valla 27.dk da bıraktım. sen nasıl yaptın hepsini tam olarak yapabiliyormusun

Bunu diğer başlıkta cevaplayayım. Buraya sadece sonuçlar yazılsın. Yoksa bi zaman sonra diğer başlıktan farklı kalmayacak...:)
 
Back
X