Candida diyet serüvenim.

bozulanmetabolizma .!.:

Burada candida diyeti ile ilgili paylaşım yapacağım. Çok fazla kabızlık, gaz siskinlik şikayetim var. Son dönemlerde aşırı şekilde şeker ve unlu gıda isteğim oldu. Kendimi tutamayıp binlerce kaloriyi bir anda aldığım da oldu. Düzenli spor yapmama rağmen kilo veremedim bu yüzden de. Depresyon ruh hali, mutsuzluk durumum d mevcut. Bir de adet gecikmelerim var. Bugün candida diyetinde birinci günüm. Hic kaçamak yapmadım. Çay kahve çok sevememe rağmen onu da tüketmedim. Aslında direkt bir etkisi yokmuş ama hızlı bir sonuc almak icin bir ay boyunca kendimi gözlemleyeceğim. Daha önce de meyve ve şekeri tamamen kesmiştim zorlanmamıştım da. Beni tek zorlayacak sey çay kahve ve fıstık ezmesi olacak. ama sağlığım icin değer. Cünkü kabızlık çektiğim gün aşırı mutsuz oluyorum. Bağırsak floramı yeniden düzenleyeceğim insallah. Bir haftalık süreçte kefir yoğurt vb şeyler de tüketmeyeceğim. Bir haftadan sonra probiyotik açısından zengin oldukları icin beslenmeme ekleyeceğim. Bunu 2 ay tam anlamıyla yapmayı düşünüyorum. Yani en azından seker, un, kuru meyve süt ürünleri( kefir yoğurt lor dışında) tüketmeyeceğim. Gün gün yazmaya çalışacağım

Genişletmek için tıkla...

solgunvivaldi .!.:

Lütfen yazar mısınız sonucunu bende bir aydır yapıyorum ama hiç taviz vermedim vücumda döküntüler başladı kabarıklar oluştu bu kadar çabuk etki eder mi sizce ?

Genişletmek için tıkla...

bozulanmetabolizma .!.:

Ben devam ediyorum fakat kefir yoğurt tüketiyorum. Bende kabızlık var sadece. Bakalım etkili olacak mı. 2 ay sürdürmeyi düşünüyorum. Candida azalmaya başladığında grip türü rahatsızlık yaşanıyormuş. Sizin de öyle mi acaba. Eğer değilse bence bir doktora görünün. Ben suan çok daha iyiyim. Hala daha kabızım ama öncesinde karnım siserdi ve rahatsız olurdum.

Genişletmek için tıkla...

bozulanmetabolizma .!.:

Burada candida diyeti ile ilgili paylaşım yapacağım. Çok fazla kabızlık, gaz siskinlik şikayetim var. Son dönemlerde aşırı şekilde şeker ve unlu gıda isteğim oldu. Kendimi tutamayıp binlerce kaloriyi bir anda aldığım da oldu. Düzenli spor yapmama rağmen kilo veremedim bu yüzden de. Depresyon ruh hali, mutsuzluk durumum d mevcut. Bir de adet gecikmelerim var. Bugün candida diyetinde birinci günüm. Hic kaçamak yapmadım. Çay kahve çok sevememe rağmen onu da tüketmedim. Aslında direkt bir etkisi yokmuş ama hızlı bir sonuc almak icin bir ay boyunca kendimi gözlemleyeceğim. Daha önce de meyve ve şekeri tamamen kesmiştim zorlanmamıştım da. Beni tek zorlayacak sey çay kahve ve fıstık ezmesi olacak. ama sağlığım icin değer. Cünkü kabızlık çektiğim gün aşırı mutsuz oluyorum. Bağırsak floramı yeniden düzenleyeceğim insallah. Bir haftalık süreçte kefir yoğurt vb şeyler de tüketmeyeceğim. Bir haftadan sonra probiyotik açısından zengin oldukları icin beslenmeme ekleyeceğim. Bunu 2 ay tam anlamıyla yapmayı düşünüyorum. Yani en azından seker, un, kuru meyve süt ürünleri( kefir yoğurt lor dışında) tüketmeyeceğim. Gün gün yazmaya çalışacağım

Genişletmek için tıkla...

kristalkupe .!.:

Merhaba gün gün yazmamışsınız fakat arada yazsanız iyi olurdu. Devam ediyor musunuz şu anda, vücudunuzda mantar lekeleri var mı benim gittikçe yayılıyor gibi vücut şampuanları hiçbir işe yaramıyor diyet olarak ne yapmalıyım bilmiyorum sadece aç karna elma sirkesi içmeyi düşünüyorum şu an için

Genişletmek için tıkla...

kristalkupe .!.:

Bende de kabızlık gibi sorunlar yok sadece sırtımda mantar lekeleri var. Zaten yüzlerce mantar çeşidi var bizimkiler farklı boyutlardaymış, anlaşıldı

Genişletmek için tıkla...

kristalkupe .!.:

Bende de kabızlık gibi sorunlar yok sadece sırtımda mantar lekeleri var. Zaten yüzlerce mantar çeşidi var bizimkiler farklı boyutlardaymış, anlaşıldı

Genişletmek için tıkla...

kristalkupe .!.:

Bende de kabızlık gibi sorunlar yok sadece sırtımda mantar lekeleri var. Zaten yüzlerce mantar çeşidi var bizimkiler farklı boyutlardaymış, anlaşıldı

Genişletmek için tıkla...

solgunvivaldi .!.:

Lütfen yazar mısınız sonucunu bende bir aydır yapıyorum ama hiç taviz vermedim vücumda döküntüler başladı kabarıklar oluştu bu kadar çabuk etki eder mi sizce ?

Genişletmek için tıkla...