-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cebe gireceğim
- Konu Sahibi on a diet
- Başlangıç Tarihi
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
Tutsa tırsa yazıyorum bugün çok fena bişi Yaptım nasıl yaptım onuda bilmiyorum düşünmeden şuursuzca bir davranış. Sabah 2 diyet ekmek arasına peynir yiyip evden çıktım.öğlen 12 de eve geldim.neler yedim düşününce şuan şoklardayım ama o an hiç böyle düşünce yok tabi. Ilk önce 1 tabak kısır yedim.bu da yetmedi beyaz Ekmeğe Çemen sürdüm.bu da kesmemiş gibi hemen ardından 2 dilim mozaik pasta üstüne uyudum 4 gibi uyandım.uyandıktan sonrada 1 kek yedim.akşam da öyle tokum ki ne yenebilir ki. Bu duruma ne denir bilemiyorum... Bi motive edici söz dahi beklemeden yazıyorum bunları naptıysam Kendime ben kendim ediyormuşum gördüm bildim hem de çok ...
- 29 Ağustos 2014
- 151
- 75
- 123
Sakin ol :) ama çok yemişsin gerçekten. Pişmansan ve farkındaysan sorun değil de yerken farketmemiş olman biraz oturtulması gereken bir davranış. Gerçi bazen bende öyle oluyorum ya zaten. İşte bu sayfıklarını ara ara yemelisin bence bir güne sığdırma derim
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
Haklısın ne diyebilirim ki.
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
Afiyet olsun kuzum iç bakalım etkili olur umarım kilo kaybetmekte etkiden bi durum
- 29 Ağustos 2014
- 151
- 75
- 123
Pes etmek yoooookkkkk böyle bir yola girelim dedik diye söyledim o kadar :)
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
Günaydınlar pes etmek mi asla bugün yeni bir gün ve yapılacak o kadar güzel şey var ki bunlardan biri de kendimize iyi bakmak
kahvaltı yapamadım bi süt alıp içicem
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
. Canım morelini bozma bak ne güzel Yürüyüşe çıkmışsın muhakkak ki sana faydası olucaktır. Çok fazla yediğini düşünmüyorum normal yemişsin.kalın Kıyafetler giydiğin için kendini şişmiş olarak ifade ettiğini düşünüyorum.yaza kadar ideal kiloya ineceğiz inanıyorum
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
- 29 Ağustos 2014
- 151
- 75
- 123
Ama yediğin çok değil günü kutardık ortak
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
sabah komşumuzun getirdiği aşureyi görünce dayanamadım yarım kase yedim.aşure yediğim için ayrıca kahvaltı yapmadım.3 kupa Çay içtim.biraz önce 4 kaşık yoğurtla 1,5 kaşık müsli hazırlayıp yedim.düzenli su içmediğim için bugün şişemi doldurup karşıma koydum.500ml içtim.ikincisi kez doldurup karşıma koydum
bugün hiç evden çıkmadığım için hiç bi harekette yok.
- 29 Ağustos 2014
- 151
- 75
- 123
Buna sebep vizeler değil mi :) bende elma yedim 3 tane hamsi 1dilim ekmek ve bol salatasabah komşumuzun getirdiği aşureyi görünce dayanamadım yarım kase yedim.aşure yediğim için ayrıca kahvaltı yapmadım.3 kupa Çay içtim.biraz önce 4 kaşık yoğurtla 1,5 kaşık müsli hazırlayıp yedim.düzenli su içmediğim için bugün şişemi doldurup karşıma koydum.500ml içtim.ikincisi kez doldurup karşıma koydum
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
Ayın 17 sinde başlıyıp 28 inde biticek ama stresi şimdiden başladı.
senin sınav haftan mı.sınav haftalarımda yeme isteğim hep artmıştır birde gece boyu nescafe içerdim.bişekilde dikkat etmeye çalışacağız artık kuzum
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
Afiyet olsun gayet güZel menün
- 29 Ağustos 2014
- 151
- 75
- 123
Malesef evet bunaldım. Bende aynı şekilde isteğim artıyırAyın 17 sinde başlıyıp 28 inde biticek ama stresi şimdiden başladı.
- 1 Eylül 2014
- 167
- 70
- 38
Ah kuzum benim ALlah kolaylık versin bi şu sınavları güzel atlatalım.brovo baya dayanmışsın Sınavlar başlarken ben de böyle olurum inşallah.
Benzer Konular
