Cildirtan huzursuz bacak sendromu

barby_zennure

minik oglum geldi
Kayıtlı Üye
24 Kasım 2008
804
2
96
45
Almanya
arkardaslar bu gece yine her gece oldugu gibi uykusuz saga sola dönmekle dakka basi kalkip olta atmakla oturmakla yatmakla kalkmakla gecirdim. artik rüya görmüyorum cünkü uyumuyorum. uyumakta imkansiz zaten doguma 3 bucuk ayim var ve bu 3bucuk ay bunu cekmeye mahkumum hic bir caresi yok. artik doguma kadar ne olurum ölürmüyüm kalirmiyim bilmiyorum. Allah kimsenin basina vermesin. senağlama :sinifsinif:

Hamilelikte karni sistigi icin uyuma zorlugu cekenler dua edinki yalnizca bu derdiniz var. kizlar ben kafayi yemek üzereyim yaa. Insan gece uykusuzz uykusuz yatiyor bacaklar basliyor kendi kendine sinirsel sinyaller vermeye o an durdugunuz yerde duramiyorsunuz. tek care o an o hissi azaltacak yürüyüs yapmak. sürekli yürüyeceksiniz. ama yürürkende gözleriniz uyumak istiymuor. düsünün uykudan ölüyorsunuz ama yürümek zorundasiniz.bütün gece düzelmiyor. gündüzleride bu sorun var bazen o yüzden gündüzleride uykummu alamiyorum. kafamçokkarıştı

Arkadaslar aranizda ayni seyleri yasayan varmi cok merak ediyorum. Eger varsa caresini bulan varmi ben bulamadimda. Biri bana bunun caresini anlatsa dünyalair vermis kadar olur yani. Ilac malesef kullanilamiyor hamilelikte o yüzden zaten bu caresizlik.benneyaptımki
 
canıım sanırım bacak krampların var süt ve sade maden suyu iç ikisindende günde 2 tane içebilirsin bişey olmaz ama baya faydasını görürsün ben ağrı çektiğim zamanlarda içiyorum.Allaha şükür böylece pek uyku sorunum olmadı.birde yatmadan ılık suyla duş al vücudun gevşeyeceği için baya güzel uyursun
 
arkadaslar sagolun tecrübeleriniz icin. Eftelyaa oh senin yolun az kalmis 33. haftadasin ne güzel az kaldi hadi gözün aydin. Magnezyum aliyorum zaten 300 mg aldim fayda etmedi simdi 450 e cikardim.Doktorum pek bisey anlamiyor baska sina sevketti haftaya orada randevüm var. insaallah faydasini görecegim birseyler bulur bana bu gidecegim doktor.
 
kızlar bende de benzr bir sorun vardı ben pazar günü temizlik yapmıştm pzt bacaklarım ağrıyınca heralde yorgunluktan dedim ayaklarımı diktim uzandım ama geçmedi salı gecesi uyuyamadım etkesti olmuş gibi nasıl ağrıyordu bacaklarım sbaha kadar ağladım nie geçmiyor neyim var benim diye:) sonra çarş dr.u aradım bana ilaç yazı bir kalsiyum bir magnezyum bide ağrıyan yerlere sürmek için jel. birkaç gündür alıyorum ilaçları cidden azaldı ağrılarım dün gece uyudum:) biraz kollarım ağrıyor bunlar gebelik kramplarıymış ben 5. ayımdayım daha erken diyordum ama bünyeye göre değişiyormuş yetersiz kalsiyum almaktan kaynaklanıyormuş birde dr bana sıcak havlu sar kremi sürdükten sonra dedi bende sıcak su torbası koydum bacaklarıma baya iyi geldi aslında sıcak duş ta iyi geldi ama snrım bize yasakmış bi daha yapamayacağım ama kollarım hala kalkmıyor bir de güneşe şıkmak iyi geliyor.
 
evet bu sorunu bende yaşıorum.. ama sadece hamilelikde diil herzaman vardı hamilelikde arttı... bende kalkıp bir tur atıorum ve yatıp bacaklarımı kasarak esnetiorum bi kaç kereden sonra ii gelio ve uyuyorum.. bilmiorum belki ben kendimi alıştırdım ama bana ii gelen yöntem bu:)
 
birkaç hafta önceye kadar benimde bacaklaroma kramp giriyordu çokta acı çekiyordum akadaşlarımdan duyup sade maden suyu içmeye başladım hergün şu anda hiçbir ağrım kalmadı geceleri
 
Ahh ah... çekmeyen bilmez o çileyi canım

sabahlara dek bacaklarım neler çektirirdi bana...Kramp değil,uyuşma değil...Çok değişik bir histir o biliyorum.Üstelik sinirleri de alt üst eden bir duygu.Ben bir hafta kadar çektim o derdi hamileyken.Dünyam kararmıştı canım.

Sonra okuduğum bir kitapta beyniniz sizi dinler,konuşun onunla diyordu...Tüm gün boyu deli gibi artık rahat uyuyorum.Çok şükür geçti diye diye işledim kendimi ve mucize oldu...

bir hafta sonunda bir daha olmamak üzere geçti:)
Dene canım...Kendine de ki...hiçbir sağlık problemim yok çok rahat uyuyorum.Bunu-ceğim -cağım değil de olan birşey gibi işle kendine...

Bazen yukarı dikmek bacakları ya da yavaş yavaş ovalamak da iyi gelebiliyor du.Ya da bir çok soğuk bir çok sıcak su dökerek.Allah yardımcın olsun canım.Ama geçecek emin ol...
 
arkadaslar yazdiklariniz bana büyük destek oluyor. Evet bunu yasamayan bilemez. Etrafimdakileri arkadaslarima anlatiyorum anlamiyorlar cogu cok hafiife aliyorlar halbuki bi gün bi cekseler görecekler neler oluyormus.

Tuhaf ama bazi gün iyi oluyorum bazen siddettli. Dedigin gibi Sukutuhayalben hersey beyinde bitiyor. Dedigini deniyecegim. Catcar canim iyi bi cözüm bulmussun. bunuda uygulayacagim. kasip birakma hareketini bende bi kackez denedim bazen iyi geliyor bazende sinirlerim alt üst oldugu icin gücüm kalmiyor artik direnmeye sizlanmaya basliyorum. öylede olunca tabii iyice aziyor herhalde. Yayzdiklarinizi deniycem arkadaslar sagolun paylastiklariniz icin..
 

ben daha başındayım hamileliğimin ana benim de ilk zamanlarda vardı sonra dr um
magnesium eksikliği olabilir dedi ve test yaptırdı gerçekten de sınırdaymış magnesium
sonra suda eritip içtim iyi geldi...
umarım senin de biran önce geçer...
 
arkadaslar bugün hastanede randevüm vardi bu sikayetimle ilgili. bana psikolojik bitkisel bi ilac yazdi. Moralle alakali imis.Zaten bi yerde hakli. bazi gece cok bazi biraz daha hafif oluyor. Fakat bu tür ilaclar hamilelikte pek tavsiye edilmiyor. birde baska bi doktorla görüsecegim ve sakinlestirici caylar deniyecegim. Bakalim umarim ilaca gerek kalmadan sinirlerim yatisirda biraz feraha kavusurum insaallah. cünkü artik son hamleye gelmistim yaniseytan ücgeni gibi. uyuma bozukluklari filan. tam bi kabusa dönüsmüstü. Moral cok önemli arkadaslar. basina gelenlerin aklinda bulunsun
 
kesinlikle çok zor bi durum..yeterince kalsiyum,magnezyum alıyorum ama bi şekilde bi yerden patlak veriyor. uykudan uyandırıyor bir hafta o krampın acısını çekmekte cabası..ilaçlar bi yere kadar dinlenmeye de dikkat etmek lazım..uzatırken bacakları yüksekte tutmak iyi gelirmiş..bir de kan dolaşımı iyi sağlanmazsa olur diyorlar..varis çoraplarıda iyi gelebilirmiş..
 
ben ebeye danistim. tüm vitamin ve ilaclari birakmami söyledi. kimyasal icerikli seyler huzursuz bacak sendromunu tetikliyormus. Ve bana bitkisel cinko ve sülfür verdi. onlari alacagimm. bakalim insaallah gecer. aklinizda bulunsun birde ebeye yada doktora danisip bu cinko ve sülfürden bahsedin arkadaslar. bu derdi cekmek cok zor cünkü. sonucu bildiririm. umarim iyi haberler veririm. sizinde isinize yarar.dualarinizi bekliyorum......
 

canım bu durum zaman zaman bana da oluyo eşime masaj yaptırıyom ama ovuşturma bitince gene başlıyo... ben bir yerde magnezyum eksikliğinden olabileceğini ve muzun iyi geldiğini okumuştum... o yüzden şimdi olabildiğince muz tüketmeye çalışıyorum ve ben de işe yaradı tavsiye ederimmm
 
bende hamıleyken aynı sorunla karsılastım cok cektım ben ne bı hafta ne ıkı tum hamılelıgım boyunca kramp gıren yerı ovala sık dr banada cal eksıklıgınden demıstı bende cal d vıta alıyordum
 
ben gençliğimden beri çekiyorum bunu.b12 eksikliği ve hamilelik dahada tetikliyor.
şimdi yine hamileyim ama b12 de kullandığım için çok çok az oluyor.
drunuza söyleyin b12 testi yaptırsın bence..
 
ebelerin ilaç yazma gibi bi yetkileri yok.bence o ilaçları dra danışmadan kullanma.
 
kızlar bu olay bacaklarda ayaklarda oluşan bi ağrı deil yalnış anlaşılması gece yatağa yatınca ayaklarda değişik bi yürüme hissiyatııı oluyor sürekli hareket ettirmek istiyorsun
nese bu durum arada sırada olsada bendede var ama nedenini anlayamadım benmde doğumuma dört ay var
 
etlekmek_kafali .!.:
ben gençliğimden beri çekiyorum bunu.b12 eksikliği ve hamilelik dahada tetikliyor.
şimdi yine hamileyim ama b12 de kullandığım için çok çok az oluyor.
drunuza söyleyin b12 testi yaptırsın bence..
Genişletmek için tıkla...

b12 bu arada unutkanlıgada sebep oluyor herkesın alması gereken bı vıtamın hafızayı kuvvetlendırır
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Annemle sonumuz ne olur?
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
yasmn_
Y
Huzursuz bacak sendromu ve öneriler
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
Nevreste
Hosgeldin Oglum, Yasama sirasi sende...
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
4K
durualya
D
allahima binlerce kez sükrediyorum beni kizima bagisladigi icin...
3 4 5
Yorumlar
93
Görüntüleme
11K
byrose
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…