Merhabalar, bir süredir kollajen mi yoksa omega 3 tablet mi kullansam diye kararsız kaldım. Cilt güzellliği için istiyorum. Cilt için balık kollajeni içmek gerekiyormuş. Bunu düşününce omega 3 içmenin de benzer etki yaratacağını düşündüm. Sizler bu konuda ne düşünüyorsunuz ? Cilt için omega 3 kullanıp fayda gören var mı ?omega kullanacaksanız ıcınde astaksantın olan turunu secmenız faydalı