Çocuklarda Alerji Belirtileri Ve Korunma Yolları

Çocuklarda Alerji Belirtileri Ve Korunma Yolları
Çocuğum Alerjik mi?
Alerjik verdikleri birtakım sinyallerle aslında kendilerini belli ediyor, işte tipik alerji belirtileri:

• Ciltte hassasiyet, kuruluk, kaşıntı, kızanktık, döküntü, ürtiker ya da kurdeşen denilen lezyonlar ve çocukluk çağı egzaması denilen atopik dermatit
• Burunda kaşıntt, akıntı, tıkanıklık, hapşırma ve geniz akıntısıyia; kokulara karsı astrı hassasiyet ya da koku alamama
• Gözlerde kaçıntı, kızarıklık, sulanma
• Geniz eti ve bademcik büyümesi Geçmeyen ve sık tekrar eden kulak yolu enfeksiyonları ve kulakta su toptanması
• Geçmeyen veya sık tekrar eden sinüzitter
• ‘Krup’ denilen, genelde sabaha karşı aniden ortaya çıkan ve sık tekrar eden gürültülü (havlar tarzda) öksürük
• Branşları etkitemesi nedeniyle sık sık ortaya çıkan öksürük, hırıltı ve nefes darlığı.
• Sindirim sistemini etkilediğinde; karın ağrısı, bulantı, kusma, ishal, kabizlık ve reflü

Alerjiden korunmak için neler yapmalı?
Alerji oluşumunda iki önemli faktör var: ilki genetik, ikincisi çevresel. Aile bireylerinde alerji olan çocuklarda alerji görülme sıkltğı yüzde 80’lere kadar artabiliyor. Alerjinin genetik boyutuna müdahale edilemese de çevresel faktörleri kontrol ederek alerjiden korunmak mümkün, işte yapilmasi gerekenler:

• Her şeyin doğal olanını seçin. Sezanyan doğum yerine normal doğumu tercih etmek de bunlardan biri.
• Çocuğunuzun anne sütünden mümkün olduğunca uzun süre yararlanmasını sağlayın.
• Organik ve taze sebze-meyve tüketin,
• Tükettiğiniz hayvansal ürünlerin de organik olduğundan emin olun. Kuzu etini inek etine, balığı hepsine tercih edebilirsiniz.
• Stres faktörlerini hem çocuğunuz hem kendiniz için hayatınızdan çıkarmaya çalışın.
• Temiz hava soluyun.
• Temiz ve doğal kaynaklardan su tüketin.
• Sigara dumanı, çamaşır suyu, deterjan, hayvan tüyleri ve satyatan. oda spreyi, deodorant gibi kimyasallardan uzak durun.
• Düzenli spor yapın ve çocuğunuzu da spora teşvik edin.( alıntıdır)