Kızlar benim yaklaşık bir haftada 6-7 kilo vermem lazım bu benim için çok önemli. Sizce ne yapmalıyım belirli bir diyet veya spor önerinin varmı? Bu arada 76 kilo 1.72 boyundayım
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kızlar benim yaklaşık bir haftada 6-7 kilo vermem lazım bu benim için çok önemli. Sizce ne yapmalıyım belirli bir diyet veya spor önerinin varmı? Bu arada 76 kilo 1.72 boyundayım
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
1 hafta icinde en fazla 2 kilo verilebilir bence. :/ 6-7 kilo çok fazla.
2 hafta önce başlamış olsaydın hiç kaçamak yapmadan diyet yapmaya, önümüzdeki haftaya istediğin kiloya gelmiş olurdun aslında sağlıklı bir şekilde. :/
Bu saatten sonra istediğin sanırım sağlıklı değil şok bir diyet, değil mi?
1 hafta icinde en fazla 2 kilo verilebilir bence. :/ 6-7 kilo çok fazla.
2 hafta önce başlamış olsaydın hiç kaçamak yapmadan diyet yapmaya, önümüzdeki haftaya istediğin kiloya gelmiş olurdun aslında sağlıklı bir şekilde. :/
Bu saatten sonra istediğin sanırım sağlıklı değil şok bir diyet, değil mi?