-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Çok çaresizimmm
- Konu Sahibi NsN0
- Başlangıç Tarihi
Spor olarak pilates oneriyorlar. Fikrimiz var mi bu konuda???sporla olur
Tesekkur ederim canım :)ben hiç plates yapmadım yağ yakmak için ip atlamak ve koşmak en iyisi
Umarim bunlar ise yarar. Kiminle konussam sıkı bir diyet şart diyor.
Önerilere cok ihtiyacim var. Yardimin icin tesekkur ederim canim :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Benim de durumum seninkiyle aynı diyebilirim.. vermek istediğim aslında sadece 5-6 kilo, ama aylardır 2 ileri 1 geri hep aynı kilolardayım sayılır.. Yoruldum bile diyebilirim, çok sıkıldım diyetten, ama diyetle olmuyor spor şart.. Diyeti de doğru düzgün yaptığım söylenemez zaten..
Yeni başladım kalori takibi yapmaya, faydalı olacağını düşünüyorum.. sana da tavsiye edebilirim
Geçenlerde biri kızının kilo vermesinden bahsediyordu, yakınları nasıl kilolusun falan deyince kafaya takmış ip atlamaya başlamış, 53-54 kilodan 48-e düşmüş, hatta şu an 46 kilo :)) yani bize de yararı olur demek istiyorum :)) denemek de fayda var
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)
Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Soru/Cevap" alt forumuna taşıyorum.
Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)
Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Soru/Cevap" alt forumuna taşıyorum.
Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.
