Arı sütü bal polen sabahları kullaniyorum o bitince nihalın bahçesinden hayıt macunu aldım ben 3 tedavi gördüm 3 tedavi öncesi mutlaka biesteron kullandım. Şuan hala takviyelere devam ediyorum d vitamini çok önemli yumurta kalitesini etkiliyor benim düşük onun için d vitamini damla kullanıyorum koenzim ve OMEGA 3mutlaka tavsiye ediyorum. Çoğu doktorun önerdiği biesteron imprly ve koenzim mutlaka bunları alıp tedaviye başlaman. Her sabah yumurta yerim meyve sıktığım zaman içine polen koyarım bitkisel sütlü shakeler hazırlıyorum. Avakodo ceviz kabak çekirdeği buldukça yiyorum. Ve Instagram'da embriyolog İdil bozkurt tarifleri var sayfasında veriyor takip etmenizi öneririm.