Allah yar ve yardımcınız olsun inşaAllahKızlar bu deprem haliyle herkes gibi beni de korkuttu ama Bodrum depreminde başlayan panik ataklarim bugün zirve yaptı. Şu saat oldu hala uyuyamiyorum mide bulantısı,sürekli başımın dönmesi, nefes alamamak gerçekten bir türlü sakinlesemiyorum. Dışarı çıkamıyoruz soğuk evde kalsak böyle aklımı kaçıracak gibi hissediyorum nasıl olacak böyle
Rabbim bir daha kimseye yaşatmasın bol bol inşirah süresi okuyabiliyorsanız okuyun içinize bir ferahlık verir
Aynısını düşünüyorumBirdaha olsa kacabilirmiyim hiç bilmiyorum
Hala ellerim titriyor dalar gibi olunca cocuklari nasil alip kacacagimi planlarken buluyorum kendimi hissettiklerin suan icin normal seyler ama gececek Allah bize şükür ki unutmayi vermisKızlar bu deprem haliyle herkes gibi beni de korkuttu ama Bodrum depreminde başlayan panik ataklarim bugün zirve yaptı. Şu saat oldu hala uyuyamiyorum mide bulantısı,sürekli başımın dönmesi, nefes alamamak gerçekten bir türlü sakinlesemiyorum. Dışarı çıkamıyoruz soğuk evde kalsak böyle aklımı kaçıracak gibi hissediyorum nasıl olacak böyle
Allah yardımcınız olsun .Başınız sağ olsun .Dualarımız sızınle .Kızlar bu deprem haliyle herkes gibi beni de korkuttu ama Bodrum depreminde başlayan panik ataklarim bugün zirve yaptı. Şu saat oldu hala uyuyamiyorum mide bulantısı,sürekli başımın dönmesi, nefes alamamak gerçekten bir türlü sakinlesemiyorum. Dışarı çıkamıyoruz soğuk evde kalsak böyle aklımı kaçıracak gibi hissediyorum nasıl olacak böyle
İnşallah bir an önce geçer ama bu Panik atak durumumu o kadar zor atlattım ki (atlatamamisim gerçi bugün görmüş oldum maalesef) şimdi ayni tedaviler en başa dönmek psikolojik olarak cidden çöktüm artık ağlamaktan helak oldum resmen
Aminn. Sağolun iyi ki varsınız
İnsan ne yapacagini bilmiyor valla .Aminn bir daha tekrarını yaşatmasın Allahım.
Canım ınanır mısın şuan benimde midem aşırı bulanıyor izmir cevresindeyim gündüz evde yalnızken yakalandim hala çok korkuyorum ve bende uyuyamadım sanki her an yine olacak gibi kapının yanına birkaç eşya ve su koydum eşim uyuyor ben oturdum bekliyorum midem ve başım o kadar kötü kiKızlar bu deprem haliyle herkes gibi beni de korkuttu ama Bodrum depreminde başlayan panik ataklarim bugün zirve yaptı. Şu saat oldu hala uyuyamiyorum mide bulantısı,sürekli başımın dönmesi, nefes alamamak gerçekten bir türlü sakinlesemiyorum. Dışarı çıkamıyoruz soğuk evde kalsak böyle aklımı kaçıracak gibi hissediyorum nasıl olacak böyle
Bende Kuşadası'ndayim Bende artı titreme var sanki soğuk hava deposunda saatlerdir kalmış gibiyim asla geçmiyor şu mesajları yazarken bile titriyor her yerim gündüz bende tek yakalandim kapının yanına değil yattığım yere koydum bende eşyalarımı kıyafetlerimi bile değiştiremedim salona kivriliverdik
Haberi aldığımdan beri migrenimle savaş veriyorum midem berbat durumda ağzıma lokma koymadım, yapabildiğim tek şey hepimiz için dua etmek.
Orada akrabalarim var bende didimdeyim çok çok kötü bir durumdu 1 yıllık evliyim önceki hicbir depremde böyle korkmamıştım ama ilk defa yalnız yakalandim aşırı stres yaptım az once mide öğurtülerim başladı ama çıkaramadım aynı her yerim titriyor yatakta hareket etmiyorum ki en küçük birseyi hissedeyim diye
Ailem Didim'de çok şükür bir şey yokmuş orada
bende bir yıllık evliyim normalde evde olmam bugün olasım tuttu yalnız yakalandim nasıl olacağız biz böyle bir ara kalp krizi geçiriyorum sandım eşime söylüyorum yat uyu dedi döndü bir tarafını uyumaya devam etti uyuzz zaten yaşadığımız yoğun stres ustune onun böyle galesiz olması iyice elimi ayağımı titretti
Evet biliyorum ne yazık ki bir an önce bitsin geçsin şu önümüzdeki günler diye dua ediyorum öyle.. Aklın ailende sen orada çok zor ama sagsalim atlatacağız inşallah su günleriÇoğumuz seninle aynı durumdayız
Bütün ailem arkadaşlarım herkes İzmirde ben 2 yıldır İstanbuldayım ve bugün onlardan uzak olmak beni her zamankinden çok daha fazla üzdü
Ya erkekler bu konuda daha rahatlar bende mide bulantılarımda koştum uyandırdım bugün çok korktun stres yaptın ondandır dedi uyuyor şimdiAilem Didim'de çok şükür bir şey yokmuş orada
Yok panikatak geçmişim var ama uzun zamandır tekrarlamiyordu bugün ne yazık ki 2 sene sonra ilk defa nuksettiBu yasadıkların normal seyler.bos yere panik atagım ben diye korkma bence.biz kadınlar daha bi hassasız..eminim ben bu gece birçok kadın birçok anne rahat uyuyamadı..ben de uyuyamadim..enkaz altında kurtarılmalyi bekleyen canlar varken uyuyamiyorum..ya da bir deprem olursa çocuklarımı nasil kucaklarım planı korkusu düşüyor içime.
Gecmis olsun size de Izmir e de
Üstüne bugün bir yaralınin durumuna sahit olunca o beni daha çok etkiledi sanırım. Bir de sosyal medyada ki görüntüler tuz biber oldu . Teşekkür ederim çok sağolun 
