çok mutsuzum kilom yüzünden

bende her kis 10 kilo kadar aliyorum.yaza kadar veriyorum.tabii incecik olmuyorum.ama kendime güveniyorum ve isi beyinde bitiyorum.yemeyecegim dedigim an yemiyorum.ve kilo veriyorum.haftada 5 gün yürüyüs yapiyorum.
 
ben sevgilim tarafından terkedildim 5 kilo yüzünden sonra o moral bozukluğuyla yemeye verdim kendimi ve 30kilo oldu fazlalıklar geçen karşılaştık 2ye katlamışsın kendini dedi bana
 
bırak onu ya onane öyle manita mı olurmuş seni sen olduğun için sevsin benimkiyle çıkalı ben bi 15 kilo aldım hiç şişmanladın demiyooo hele bi desin bak naparım ona
 
Yeni üye oldum ve ilk mesaj yazdığım konu bu. Keşke benim de verecek bi 5-10 kilom olsaydı. Hemen hemen 30 kilo aldım. Hem de çok kısa bir sürede. Uzun zamandırda bu haldeyim. Kilolar üstüme yapıştı resmen veremiyorum. Düzene girdiğim zaman kilo verebiliyorum ama hiçbir zaman devam ettiremiyorum. Bana da destek olun kızar Cidden kilo almak çok kolay ama vermek çok çok zor.
 

bakalım kaç kilo vericez akşamları en geç 7de yiyorum ben sonrasında kendmi tutuyorum öle 1 ayda çokça kilo verilmiceği için tartılmadım en son 75dim :) siz kaç kilosunuz ?:44::44::44::44::126:
 
zehra11111 .!.:
bakalım kaç kilo vericez akşamları en geç 7de yiyorum ben sonrasında kendmi tutuyorum öle 1 ayda çokça kilo verilmiceği için tartılmadım en son 75dim :) siz kaç kilosunuz ?:44::44::44::44::126:
Genişletmek için tıkla...

Valla keşke bende 75 kilo olabilseydim :)Boyum 1.72 kilom 105 :18:
 
zehra11111 .!.:
olsun şekerim kilo vermek iste her türlü verirsin 65e düşelim
Genişletmek için tıkla...

İnşallah düşeriz. Ben bugün başladım. Sabah 2 dilim peynir. 1 küçük domates. 1 bardak çay içtim.
Kahvaltıyı Öğleye doğru yaptığım için öğlen pek birşey yemedim. Akşam yemeğini de saat 5 te yedim. Ispanak yedim. :) yanında 1 dilim ekmek ve 1 kase yoğurtla. 1-1.5 saat sonra da meyve yer bugünü kapatırım artık :)
 
bende sabah 1 dilim ekmek haşlanmış yumurta 1 bardak az şekerli çay öğeleden sonra ıhlamur ve 4 burçak bisküvü yedim akşam çorba ve azcık pilav yedim ekmeksiz 6da yedim akşamı
 
sabah 1 lokma 1 haşlanmış yumurta yarım çay bardağı çay öğlen eti puf 1 bardak süt akşam 1tane karnı yarık 1 dilm buğday ekmeği yedim
 
arkadaşlar bende 1.71 boyundayım 68 kilo oldum bi veriyorum bi alıyorum çok mutsuzum artık kıyafet bile istemiyorum okula giderken onu giymesem göbeğim çıktı yok tayt giymiyim basenim çıktı artık psikoliojim bozuldu manisa da yaşıyorum diyetisyen olur ya da başka bişey bir diyet falan önerilerinizi bekliyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…