Cok mutsuzum...

simlibarbie .!.:

İyi geceler.. Dedigim gibi cok mutsuz hissediyorum fiziksel olarak bile vucudum tepki veriyor artik.saglik sorunlarim var.internetten arastirip kafamda kurguluyorum.okulumu uzatmistim bu yil bitti.iki yil surekli evdeydim.zaten ozguveni cok yuksek bi insan degildim iyice soyutladim kendimi toplumdan.ozellikle gece kendimle basbasa kaldigimda delirecek gibi oluyorum. ama asil beni dusunduren bir sorun var ki belki de butun bunlarin sebebi bu.yaklasik iki yil once ozellikle tanimadigim kisilerle konusurken titremeye basladim.normal bir heyecanlanma degil keske oyle olsa.resmen basim titriyor.bir sekilde kamufle etmeye calisiyorum kendimi.atanirsam nasil ogretmenlik yapacagimi dusunuyorum.onceden boyle degildim simdi dusunuyorum da nasil staj yapmisim cok ozluyorum eski beni.kpss disinda is basvurusu bile yapmak gelmiyor icimden gorusmeye cagirdiklarinda nasil konusacagim diye mahfoluyorum dusunmekten.bu sorunun ilk basladigi zamanlar doktora da gittim.yuksek kaygi falan deyip ilac verdi.ama bu cikmazdan kurtulmanin bi yolu olmali.fikirleriniz cok onemli...

Genişletmek için tıkla...

dogruyolubulmak .!.:

Hiç kimse sen kadar önemli değil hayatında olumsuzluklar olabilir bu hepimizi hayatında var. Ama mücadele et titreme konusu bendede oluyordu ama çok heyecen yada sinir olduğunda sende ne durumlarda bilmiyorum.Özgüven meselesine gelince bu konu önemli öğretmen adayısın aslında sen buna sahipsin sadece tekrar kullanmalısın.Bunu bence aşabilirsin....

Genişletmek için tıkla...

simlibarbie .!.:

Maalesef her zaman var ozellikle tanimadigim kisiler karisisinda.evet onceden boyle bir sorunum yoktu can atiyordum ogretmenlik yapmak icin.bence hayata karsi butun umutsuzlugumun sebebi bu sorun...

Genişletmek için tıkla...

simlibarbie .!.:

İyi geceler.. Dedigim gibi cok mutsuz hissediyorum fiziksel olarak bile vucudum tepki veriyor artik.saglik sorunlarim var.internetten arastirip kafamda kurguluyorum.okulumu uzatmistim bu yil bitti.iki yil surekli evdeydim.zaten ozguveni cok yuksek bi insan degildim iyice soyutladim kendimi toplumdan.ozellikle gece kendimle basbasa kaldigimda delirecek gibi oluyorum. ama asil beni dusunduren bir sorun var ki belki de butun bunlarin sebebi bu.yaklasik iki yil once ozellikle tanimadigim kisilerle konusurken titremeye basladim.normal bir heyecanlanma degil keske oyle olsa.resmen basim titriyor.bir sekilde kamufle etmeye calisiyorum kendimi.atanirsam nasil ogretmenlik yapacagimi dusunuyorum.onceden boyle degildim simdi dusunuyorum da nasil staj yapmisim cok ozluyorum eski beni.kpss disinda is basvurusu bile yapmak gelmiyor icimden gorusmeye cagirdiklarinda nasil konusacagim diye mahfoluyorum dusunmekten.bu sorunun ilk basladigi zamanlar doktora da gittim.yuksek kaygi falan deyip ilac verdi.ama bu cikmazdan kurtulmanin bi yolu olmali.fikirleriniz cok onemli...

Genişletmek için tıkla...

simlibarbie .!.:

İyi geceler.. Dedigim gibi cok mutsuz hissediyorum fiziksel olarak bile vucudum tepki veriyor artik.saglik sorunlarim var.internetten arastirip kafamda kurguluyorum.okulumu uzatmistim bu yil bitti.iki yil surekli evdeydim.zaten ozguveni cok yuksek bi insan degildim iyice soyutladim kendimi toplumdan.ozellikle gece kendimle basbasa kaldigimda delirecek gibi oluyorum. ama asil beni dusunduren bir sorun var ki belki de butun bunlarin sebebi bu.yaklasik iki yil once ozellikle tanimadigim kisilerle konusurken titremeye basladim.normal bir heyecanlanma degil keske oyle olsa.resmen basim titriyor.bir sekilde kamufle etmeye calisiyorum kendimi.atanirsam nasil ogretmenlik yapacagimi dusunuyorum.onceden boyle degildim simdi dusunuyorum da nasil staj yapmisim cok ozluyorum eski beni.kpss disinda is basvurusu bile yapmak gelmiyor icimden gorusmeye cagirdiklarinda nasil konusacagim diye mahfoluyorum dusunmekten.bu sorunun ilk basladigi zamanlar doktora da gittim.yuksek kaygi falan deyip ilac verdi.ama bu cikmazdan kurtulmanin bi yolu olmali.fikirleriniz cok onemli...

Genişletmek için tıkla...

simlibarbie .!.:

İyi geceler.. Dedigim gibi cok mutsuz hissediyorum fiziksel olarak bile vucudum tepki veriyor artik.saglik sorunlarim var.internetten arastirip kafamda kurguluyorum.okulumu uzatmistim bu yil bitti.iki yil surekli evdeydim.zaten ozguveni cok yuksek bi insan degildim iyice soyutladim kendimi toplumdan.ozellikle gece kendimle basbasa kaldigimda delirecek gibi oluyorum. ama asil beni dusunduren bir sorun var ki belki de butun bunlarin sebebi bu.yaklasik iki yil once ozellikle tanimadigim kisilerle konusurken titremeye basladim.normal bir heyecanlanma degil keske oyle olsa.resmen basim titriyor.bir sekilde kamufle etmeye calisiyorum kendimi.atanirsam nasil ogretmenlik yapacagimi dusunuyorum.onceden boyle degildim simdi dusunuyorum da nasil staj yapmisim cok ozluyorum eski beni.kpss disinda is basvurusu bile yapmak gelmiyor icimden gorusmeye cagirdiklarinda nasil konusacagim diye mahfoluyorum dusunmekten.bu sorunun ilk basladigi zamanlar doktora da gittim.yuksek kaygi falan deyip ilac verdi.ama bu cikmazdan kurtulmanin bi yolu olmali.fikirleriniz cok onemli...

Genişletmek için tıkla...

simlibarbie .!.:

İyi geceler.. Dedigim gibi cok mutsuz hissediyorum fiziksel olarak bile vucudum tepki veriyor artik.saglik sorunlarim var.internetten arastirip kafamda kurguluyorum.okulumu uzatmistim bu yil bitti.iki yil surekli evdeydim.zaten ozguveni cok yuksek bi insan degildim iyice soyutladim kendimi toplumdan.ozellikle gece kendimle basbasa kaldigimda delirecek gibi oluyorum. ama asil beni dusunduren bir sorun var ki belki de butun bunlarin sebebi bu.yaklasik iki yil once ozellikle tanimadigim kisilerle konusurken titremeye basladim.normal bir heyecanlanma degil keske oyle olsa.resmen basim titriyor.bir sekilde kamufle etmeye calisiyorum kendimi.atanirsam nasil ogretmenlik yapacagimi dusunuyorum.onceden boyle degildim simdi dusunuyorum da nasil staj yapmisim cok ozluyorum eski beni.kpss disinda is basvurusu bile yapmak gelmiyor icimden gorusmeye cagirdiklarinda nasil konusacagim diye mahfoluyorum dusunmekten.bu sorunun ilk basladigi zamanlar doktora da gittim.yuksek kaygi falan deyip ilac verdi.ama bu cikmazdan kurtulmanin bi yolu olmali.fikirleriniz cok onemli...

Genişletmek için tıkla...

simlibarbie .!.:

İyi geceler.. Dedigim gibi cok mutsuz hissediyorum fiziksel olarak bile vucudum tepki veriyor artik.saglik sorunlarim var.internetten arastirip kafamda kurguluyorum.okulumu uzatmistim bu yil bitti.iki yil surekli evdeydim.zaten ozguveni cok yuksek bi insan degildim iyice soyutladim kendimi toplumdan.ozellikle gece kendimle basbasa kaldigimda delirecek gibi oluyorum. ama asil beni dusunduren bir sorun var ki belki de butun bunlarin sebebi bu.yaklasik iki yil once ozellikle tanimadigim kisilerle konusurken titremeye basladim.normal bir heyecanlanma degil keske oyle olsa.resmen basim titriyor.bir sekilde kamufle etmeye calisiyorum kendimi.atanirsam nasil ogretmenlik yapacagimi dusunuyorum.onceden boyle degildim simdi dusunuyorum da nasil staj yapmisim cok ozluyorum eski beni.kpss disinda is basvurusu bile yapmak gelmiyor icimden gorusmeye cagirdiklarinda nasil konusacagim diye mahfoluyorum dusunmekten.bu sorunun ilk basladigi zamanlar doktora da gittim.yuksek kaygi falan deyip ilac verdi.ama bu cikmazdan kurtulmanin bi yolu olmali.fikirleriniz cok onemli...

Genişletmek için tıkla...

akaiabe .!.:

Merhaba. Öncelikle durumunuza çok üzüldüm. İlk aklıma gelen yeniden doktora gitmeniz gerektiği. Ne kadar küçük görünse de bu tarz bir semptom belki de bir çok şeyin habercisi olabilir, önce bir nörolojiye görünün ki içiniz rahatlasın. Ardından farklı bir psikiyatra ya da psikoloğa gitmeyi deneyebilirsiniz.

Ardından aklıma ilk gelen şey düzenli aralıklarla bile olsa dışarı çıkmanızı sağlayacak bir hobi edinmeniz. Örnek veriyoum, mesela kolye/bileklik yapabilirsiniz, ama incik boncuklarınızı internetten sipariş etmeyin çıkın çarşıdan bir dükkandan tedarik edin, ama öyle hemen çok fazla sayıda almayın, az az alın. Ya da resim yapabilirsiniz, ama haftada bir tuvalinizi alıp dışarı çıkın ve bir park/bahçe gibi bir yere gidip orayı resmedin. Aynısı fotoğrafçılık için de geçerli olabilir. Hem kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır hem de etrafınızda farklı insanlar olmasına alışırsınız direk iletişime geçmeniz gerekmese bile.

Bide eğer evde internet üzerinden geçirdiğiniz zaman çok fazla ise, bu rakamı düşürmek, dışarı çıkmasanız bile ev içinde bile olsa farklı şeylerle uğraşmak iyi gelebilir.

Umarım kısa sürede derdiniz derman bulursunuz.

Genişletmek için tıkla...

KilicBaligi .!.:

Kendini zorlayacaksın canım, anladığım kadarı ile sende bilmediğim bir sebepten fobi oluşmuş, bu yaşadığın dönemden kaynaklı değilse çok klasik olacak ama çocukken yaşadığın bir travmanın etkisi şimdi ortaya çıkmış olabilir.İlaçtan çok konuşmaya ihtiyacın var gibi...

Genişletmek için tıkla...

nisa1234 .!.:

Canim seni anliyorum. Buyudukce hayatimiz zorlasiyor. Bende cok zor gunler gecirdim
cok mutsuz oldugum zamanlar oldu birde tek basimaydim.
Spor filan yapsan bu psikolojiye cok iyi geliyor.
Birde onemli degerli bir insan oldugunu unutma senden baska yok.
Ogretmenlik yapmaktan bahsetmissin, demekki zeki birisin universite okumussun.
Insallah hayirlisiyla atanirsinda. Senin elinde olanlar cogu insanin sadece hayallerinde kalmis.
Eminim kac kisi vardir ogretmenlik egitimi alipta kazanamayan, okuyamayan,
Bu dunyada hic bir sorun icin kendimizi yipratmaya
uzmege degmiyor. Pozitif dusunmeye calis, spor yapmak, biseylerle ugrasmakta
bu konuda sana yardimci olur. Birde eger mumkunse yanliz kalmamaya calis.
Ben yanliz kaldigimda pireyi deve yapiyordum. Ama gecti, seninkide gececek, guzel gunler var ilerde
boyle dusun.

Genişletmek için tıkla...

Meleknaz .!.:

Bu durumların hastalık olması için kıstas,normal hayatı etkileyecek düzeye gelmesidir.
Seninki normal hayatını etkileyor,hatta titreme gibi fiziksel alarm veriyor.
İlaçsız düzelebileceğini sanmıyorum.Daha önce doktor ilaç vermiş ama korkarım sen de çoğu kişi gibi düzenli almadın veya kafana göre bıraktın.
İyi bir doktora gidip reçetesine harfiyen uymanı öneririm.
Tedavinin yanında,dışarı çıkmanı,sosyal hayata katılmanı sağlayacak uğraşlar edinebilirsin.

Genişletmek için tıkla...

zeytinagaci .!.:

anksiyete... eğer şu anda üstesinden gelemiyorsan ilaçlarını kullan.
ben kullandım ve o kadar faydasını gördüm ki..

Genişletmek için tıkla...

ASYA30 .!.:

etrafındaki negatif insanlardan uzak dur
pozitif ve güler yüzlü kişilerle birlikte ol
hoşlandığın şeyulere zaman ayırıp
eğlenceli müzkler dinle

Genişletmek için tıkla...

eksisonsuz .!.:

benim de fikrim ciddi bir terapi almanız yönünde .
Allah şifa versin . Geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

simlibarbie .!.:

İyi geceler.. Dedigim gibi cok mutsuz hissediyorum fiziksel olarak bile vucudum tepki veriyor artik.saglik sorunlarim var.internetten arastirip kafamda kurguluyorum.okulumu uzatmistim bu yil bitti.iki yil surekli evdeydim.zaten ozguveni cok yuksek bi insan degildim iyice soyutladim kendimi toplumdan.ozellikle gece kendimle basbasa kaldigimda delirecek gibi oluyorum. ama asil beni dusunduren bir sorun var ki belki de butun bunlarin sebebi bu.yaklasik iki yil once ozellikle tanimadigim kisilerle konusurken titremeye basladim.normal bir heyecanlanma degil keske oyle olsa.resmen basim titriyor.bir sekilde kamufle etmeye calisiyorum kendimi.atanirsam nasil ogretmenlik yapacagimi dusunuyorum.onceden boyle degildim simdi dusunuyorum da nasil staj yapmisim cok ozluyorum eski beni.kpss disinda is basvurusu bile yapmak gelmiyor icimden gorusmeye cagirdiklarinda nasil konusacagim diye mahfoluyorum dusunmekten.bu sorunun ilk basladigi zamanlar doktora da gittim.yuksek kaygi falan deyip ilac verdi.ama bu cikmazdan kurtulmanin bi yolu olmali.fikirleriniz cok onemli...

Genişletmek için tıkla...