Çok uyuyorum kızlar...Yardım edin

drydeniss

drydeniss

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
17 Temmuz 2008
2.186
10
116
40
Diğer
nereye başlık açacağımı bilemedim. çok uyuyorum ben.. hiç dinlenmiyorum. sürekli yorgun uykusuz. birde uyuyuşum var akıllara zarar. misafirlikte bile oturduğum yerde uyurum.:utangac: doktora bile gittim tahliller falan.. yok bişeyin dedi.. uykun geliyorsa uyu :1shok: ne yapcam nere gitcem bilmiyorum senağlama
bu uyku problemi her açıdan kötü oluyor.. çok uyumak istemiyorum yaa günde ortalama 9 saat uyuyorum..
 
benimde zaman zaman böyle dönemlerim oluyor..kendini dışarıya at açık hava iyi gelir...bide beyinde bitir herşey i canım ömrünün 1/3 ini yatakta heba ediyorsun...uyku metabolizmanın yavaş çalışmasını sağladığı için kiloda yapar...
 
Uyku, insanların zaman zaman kaçtıkları, zaman zaman da sığındıkları dünyadaki en tatlı şeylerden biri.
"Az uyumak gibi çok uyumak da bir problemdir. Bunun altında yatan sebep araştırılmalıdır. En önemli sebeplerden biri ise depresyondur. Aşırı uyuma ile birlikte sinirlilik halleri, öfke, hayattan zevk almama halleri de eşlik edebilir. O zaman konuya daha hassas davranmalı, kendimizi, bunun sebebine yönelik araştırma yapmaya yönlendirmeliyiz"
"Eğer tembellik etmiyorsak ve uykumuzun aşırı olması çok uzun zamandır varsa ve biz buna rağmen dinlenmemiş kalkıyorsak, o zaman ilk önce uyku hijyeni şartlarımızı gözden geçirmeliyiz. Yani yatağımız sağlıklı mı? Odamızın havası temiz mi? Oda ısısı normal mi? Geceleri sık sık uyanıyor muyuz? Tüm bunları gözden geçirdikten sonra hiçbir problemimiz yoksa ve fazla uyumamız hayatımızdaki bazı işleri kısıtlamaya başlamışsa, artık iş çığırından çıkıyor demektir."

Bunun için hekime başvurmuş ve bir sonuç alamamışsın.
Ruhsal durumun ile ilgili bir uzmandan yardım almalısın diye düşünüyorum.
 
Ben de çok uyuyorum kalkamıyorum. Nedenini de çok iyi biliyorum. Yukarıdaki kırmızı kelime. :( Erken kalkıp yürüyeyim, spor yapayım diyorum her sabah ama yok. :( Çözüm bulan beri gelsin.
 
esra. .!.:
Ben de çok uyuyorum kalkamıyorum. Nedenini de çok iyi biliyorum. Yukarıdaki kırmızı kelime. :( Erken kalkıp yürüyeyim, spor yapayım diyorum her sabah ama yok. :( Çözüm bulan beri gelsin.
Genişletmek için tıkla...

Depresyon, ruhsal ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Bunun için mutlaka bir psikiyatriste gitmelisin. benneyaptımki
 
bende de var kızımdan fırsat buldukça uyuyorum. ama fazla uyuyorum. uyku merkezi falan varmış bazı hastanelerde sadece uyku bozukluğu ise uykuyu düzene sokuyorlarmış . uykuda gecen zamanı harcamışım gibi geliyor uyandıktan sonra çok kızıyorum kendime..
 
Bende sevıyorum uykuyu,acıkmadan kalkmıyorum yataktan kaydirigubbakcemile3 ama şikayetcı degılım,dınlenıyorum,mutlu oluyorum.
 
miniş .!.:
benimde zaman zaman böyle dönemlerim oluyor..kendini dışarıya at açık hava iyi gelir...bide beyinde bitir herşey i canım ömrünün 1/3 ini yatakta heba ediyorsun...uyku metabolizmanın yavaş çalışmasını sağladığı için kiloda yapar...
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim miniş..a.s.

f_cift .!.:
Uyku, insanların zaman zaman kaçtıkları, zaman zaman da sığındıkları dünyadaki en tatlı şeylerden biri.
"Az uyumak gibi çok uyumak da bir problemdir. Bunun altında yatan sebep araştırılmalıdır. En önemli sebeplerden biri ise depresyondur. Aşırı uyuma ile birlikte sinirlilik halleri, öfke, hayattan zevk almama halleri de eşlik edebilir. O zaman konuya daha hassas davranmalı, kendimizi, bunun sebebine yönelik araştırma yapmaya yönlendirmeliyiz"
"Eğer tembellik etmiyorsak ve uykumuzun aşırı olması çok uzun zamandır varsa ve biz buna rağmen dinlenmemiş kalkıyorsak, o zaman ilk önce uyku hijyeni şartlarımızı gözden geçirmeliyiz. Yani yatağımız sağlıklı mı? Odamızın havası temiz mi? Oda ısısı normal mi? Geceleri sık sık uyanıyor muyuz? Tüm bunları gözden geçirdikten sonra hiçbir problemimiz yoksa ve fazla uyumamız hayatımızdaki bazı işleri kısıtlamaya başlamışsa, artık iş çığırından çıkıyor demektir."

Bunun için hekime başvurmuş ve bir sonuç alamamışsın.
Ruhsal durumun ile ilgili bir uzmandan yardım almalısın diye düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim ilgin için.. sanırım insanın depresyon u kendine bile itiraf edememesi gariptir.. belkide amaaan senden galesizi yok depresyonda neymiş? veya yediğin önünde yemediğin arkanda birde utanmadan depresyona girmiş! gibi şeyleri duymamak için kimseye söyleyemiyoruzdur.. evet sanırım bende depresyondayım..
hijyenik kurallarda problem yok. geceleride sık sık uyanmak yok.. ve fazla uyumak hayatımdaki çoğu şeyi kısıtlıyor..
aklınıza gelebilecek herşeyi. problem yaşıyorum.
biri bana hangi bölüme gitmem gerektiğini söylesin...
sanırım kendimi aşıp bi doktora gitmem gerek. önce bunu kabullenmeliyim.
sebepleri kesinlikle bu cümlede aradım ve bu cümlede buldum'Aşırı uyuma ile birlikte sinirlilik halleri, öfke, hayattan zevk almama halleri de eşlik edebilir'

esra. .!.:
Ben de çok uyuyorum kalkamıyorum. Nedenini de çok iyi biliyorum. Yukarıdaki kırmızı kelime. :( Erken kalkıp yürüyeyim, spor yapayım diyorum her sabah ama yok. :( Çözüm bulan beri gelsin.
Genişletmek için tıkla...
katılıyorum canım ya

arzuco .!.:
bende de var kızımdan fırsat buldukça uyuyorum. ama fazla uyuyorum. uyku merkezi falan varmış bazı hastanelerde sadece uyku bozukluğu ise uykuyu düzene sokuyorlarmış . uykuda gecen zamanı harcamışım gibi geliyor uyandıktan sonra çok kızıyorum kendime..
Genişletmek için tıkla...
ben hiç kızmıyorum bile kendime.. uyumazsam olmuyor çünkü.. bir sersemlik oluyor sürekli..

Sileli .!.:
Bende sevıyorum uykuyu,acıkmadan kalkmıyorum yataktan kaydirigubbakcemile3 ama şikayetcı degılım,dınlenıyorum,mutlu oluyorum.
Genişletmek için tıkla...

bekarken bende öyleydim canım fazla uyusam nolurki.. ama evlenince olmuyor çeşitli sorumluluklarım oluor yerine getiremiyorum. ve bunun sonucu kötü oluyor
 
bende çok uyuyorum eşimi işe yolluyorum geri yatıyorum 12 ye kadar kendimi bildim bileli uyurum. ama akşama kadarda hiç uykumu almamış gibi bitkin uyuşuk gezerim sevmiyorum bu halimi ama ne yapayım fisfisfis herkes misafirliğe falan gittiği saatte ben yeni kalkmış oluyorum. günümün düzeni olmuyor. sinir stres var tabiki ama normal insanlar gibi eşimle kalkıp kahvaltımı yapıp günüme devam etmek istiyorum ama sanırım olmayacak :sm_confused:
 
Psikiyatri bölümü Canım,

Mutlaka git. Hepimizin ihtiyacı oluyor zaman zaman uzman desteğine.

Kimimizin hayatında "yol gösterici melekleri" bulunuyor, uzmana gerek duymuyor.

Kimimiz çevreden deli gözüyle bakılır diye gitmiyoruz. ( Tamamen cehalet ! )

Sağlıklı olduğunu düşünen insanların bile 6 ayda bir görünmesi gerek aslında.

Dişimiz için, elimiz, kolumuz, böbreğimiz, ciğerimiz vs. için tevavi oluyoruz.

En çok beynimiz yoruluyor, onun tedaviye hakkı yok mu ?
 
acigul .!.:
bende çok uyuyorum eşimi işe yolluyorum geri yatıyorum 12 ye kadar kendimi bildim bileli uyurum. ama akşama kadarda hiç uykumu almamış gibi bitkin uyuşuk gezerim sevmiyorum bu halimi ama ne yapayım fisfisfis herkes misafirliğe falan gittiği saatte ben yeni kalkmış oluyorum. günümün düzeni olmuyor. sinir stres var tabiki ama normal insanlar gibi eşimle kalkıp kahvaltımı yapıp günüme devam etmek istiyorum ama sanırım olmayacak :sm_confused:
Genişletmek için tıkla...
ben bütün işlerimi aksatıyorum en kötü yanı bu.sonra kocadan bir sürü laf duyuyorum

f_cift .!.:
Psikiyatri bölümü Canım,

Mutlaka git. Hepimizin ihtiyacı oluyor zaman zaman uzman desteğine.

Kimimizin hayatında "yol gösterici melekleri" bulunuyor, uzmana gerek duymuyor.

Kimimiz çevreden deli gözüyle bakılır diye gitmiyoruz. ( Tamamen cehalet ! )

Sağlıklı olduğunu düşünen insanların bile 6 ayda bir görünmesi gerek aslında.

Dişimiz için, elimiz, kolumuz, böbreğimiz, ciğerimiz vs. için tevavi oluyoruz.

En çok beynimiz yoruluyor, onun tedaviye hakkı yok mu ?
Genişletmek için tıkla...
var ama şimdi eşime dicem yine bana gülecek. saçmalıyorsun diyecek. zaten beni hiç ciddiye almıyor sanırım ya..
işte o iyi meleklerden benim çevremde hiç yok. herkes kendi derdinde. bana söylenir durur.. en kısa zamanda gidicem emin olabilirsin. bu hayat böyle geçmez. kendim inan çok yıpranıyorum

yabangülüm .!.:
aynen bende çok uyuyorum:((((fazla uyumak zararlıymış biliyorum ama nerde erken kalkmak..
Genişletmek için tıkla...
ah ahh kızlar en iyisi doktora gitmek sanrıım
 
Üff benDe çok uyuyoRum yaa mirmirmirmir 17 yaşındayım okuLdan qeLince öyLe yorqun oLuyorum ki daha çok küçük yaşım neden böyLe oluyor biLmiyorum bıraK kiLo da aLıyorum çok uyuyunca babam da kızıyor çok o benden çok üzülüyor senağlama ben üniversite sınavına hazırLanınca napıcam biLmiyorum ... DepResyon oLabilir ama... Yinede bi çaResi oLmalı qeRçekten kendime çok kızıyorum uyuyunca yaa senağlamasenağlamasenağlama
 
çok uyuma isteği kansızlık ya da hipotiroidi açısından araştırılmalı bence...
 
bu sabah eşimle bu konuyu konuştuka.s benim de teyzemin böyle bir sorunu var!ne zaman yatarsa yatsın geç kalkıyor ve hep uyumak istiyor:sm_confused:bu uzun yıllardır böyle!büyük ihtimalle depresyonla alakalı ama nasıl yardımcı olabileceğimi şaşırdım :1no2:sabit fikirli bir insan ve kabullendirmek çok zor!sigarayı bile anlamak istemiyor bırakması gerek en kısa sürede sağlığını çok kötü etkiliyor ama nafile çocuğumdan beter valla!...:a015:
 
Bende çok uyuyorum 11 e kadar hemde uyansam bile yataktan çıkmak hiç istemiorum dalıyorum sonra bidaha uyanıyorum yataktan kalkmak için baya çabalıyorum ..Sinirlilik desen oda var panik atak var bende acaba bundan mı kaynaklanıyor bilemiyorum ..Erken kalkmak istiyorum her zaman ama hep yatıyorumda yatıyorum..
 
Aynı durum bende de söz konusu.. Yıllarca neyim var diye doktor doktor dolaştım.. Kansızlık dediler çıkmadı.. Depresyon dediler, alakası yok.. 2 sene önce çok iyi bir uzmana göründüm bu durum için.. Metabolizmamın böyle olduğunu, bunu değiştirmeye çalışmamın fayda vermeyeceğini söyledi. Çünkü vücudumun uykuya o oranda ihtiyacı oluyormuş ve ancak o kadar uyuyarak kendini dinlenmiş hissediyormuş.. Bu arada benim durumum çok kötü ben 10 saatten az uyursam kendimi çok yorgun ve halsiz hissediyorum.. Bu süre 12-14e kadar bile çıkıyor tatil günleri.. Tembel insan diye buna deniyor sanırım -tatlicadiarzu-
 
bendede var bu ya ama morelim bozuk olduğunda ben 24 saat 30 saat uyuduğumu hatırlarım tedavi oldum düzene girmişti ama son 2 aydır ailevi problemler tetikledi uyku benim için kaçış karanlık odada yanlız yaşayış.......sorunlarım oldukça sanki 2,5 litre süt içmiş ilaç almış gibi uyu basıyor ama kötüsü uyanınca kendime gelemiyorum ve uyanınca yine mutsuzluk ....tek çözümü tedavi eğer yapamadıysanız mutaka spor yapın
 
Bu konuda bir ben varım sanıyordum ama bakıyorumki yalnız değilim. Kızlar yıllardır uyuyan ve sabahları çok geç kalkan biri olaraktan şunu sormanızı istiyorum sizden. Kalkmakmı istemiyorsunuz, Kalkamıyormusunuz. Bu ikisi arasında çok fark var. Eğer kalkmak istemiyorsanız benim gibi beyninize yer etmiş olabilir. Erken kalksam ne olacak sanki vur kafayı yat helede kışsa. Ama kalkamıyorsanız o zaman bedensel yorgunluğunuzu araştırın. Birde alışkanlık sanırım. Eğer benim sabah erken kalkmam gerekirse kalkarım. Ama işim yoksa hak getire. Uyanır uyanır uyurum. Hiçte bir zararını görmedim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
141
Görüntüleme
24K
Suslucicek35
S
M
Uyku Problemi Bebekten sonra evlilik
Yorumlar
11
Görüntüleme
4K
Mihrimah Sultann
Mihrimah Sultann
-Arwen-
Tüp Bebek Sürecim
14 15 16
Yorumlar
317
Görüntüleme
99K
nursenel
nursenel
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
295K
bushin
B
Back
X