Selam kızlar,ben 1 ay önce 10 kilo verdim hemde 20 günde 
hatta bununla ilgili konu açmıştı..neyse geleyim saadete;
kilo verdikten sonra hala da diyete devam ediyordum,
ama eskisi kadar nefsimi tutamıyordum azar azar atıştırıyordum.
10 kilo verdikten 2 hafta sonra tartınayım dedim bide ne göreyim!!!
1 kilo bile verememişim ama iyi yanı kilo da almamışım
aslında ben bunun nedenini iyi biliyorum o zamanlar yeşil çay ve
hergün 1.5 1 saat yürüyüş yapıyordum havalar soğuk olduğu için 1 hafta
yapamadım yeşilçayıda bıraktım hiç vermemişim çok üzgünüm
sonra yine başladım bana göre diyetti ama hiç diyet değildi
şuan yiyorum yiyiyorum abur,cubur sarelle peynir ekmek
evde ne bulsam akşamları yiyorum hatta dolapları karıştırıyorum
abur cubur için ne yapacağım bu midemi nasıl tutacağım beni azimlendirirseniz sevinirim
hatta bununla ilgili konu açmıştı..neyse geleyim saadete;
kilo verdikten sonra hala da diyete devam ediyordum,
ama eskisi kadar nefsimi tutamıyordum azar azar atıştırıyordum.
10 kilo verdikten 2 hafta sonra tartınayım dedim bide ne göreyim!!!
1 kilo bile verememişim ama iyi yanı kilo da almamışım
aslında ben bunun nedenini iyi biliyorum o zamanlar yeşil çay ve
hergün 1.5 1 saat yürüyüş yapıyordum havalar soğuk olduğu için 1 hafta
yapamadım yeşilçayıda bıraktım hiç vermemişim çok üzgünüm
sonra yine başladım bana göre diyetti ama hiç diyet değildi
şuan yiyorum yiyiyorum abur,cubur sarelle peynir ekmek
evde ne bulsam akşamları yiyorum hatta dolapları karıştırıyorum
abur cubur için ne yapacağım bu midemi nasıl tutacağım beni azimlendirirseniz sevinirim
